不愧是做过洛杉矶市的副市长，从世界观角度写出的励志书，够高级够鸡血，推荐。

川普能否连胜，我开始也不太关心，但是当我明白：

创造性破坏，这个带有地理政治学意味的世界性趋势，很可能会让深处在摧残行业里面临巨大痛苦的人们，选出“民粹主义”政治家。

川普的连任，就不是黑天鹅事件了，并且会间接影响我的生活。

新一轮40Ib减脂计划又开始了，去年差不多也是这个时候开始调整心态准备减脂，只是这次的体重基数没有上次那么大了，相对来说这次的计划会更难执行。实际上从五月底到现在长达半个月的时间里，我一直处在暴食的状态，无限制的工作时长以及整月停休，让我身心俱疲甚至想要放弃健康的饮食和运动。我知道这并不是我想要的状态，所以是时候做出改变了。依然是两个月的时间，我要感受两个月自律生活带给我精神和身体上的变化，去自律的过活和工作，如果这两个月我的生活和工作依然没有任何变化，那这自律的状态将被无限期延长。
糖
烟酒
高油盐
晨练‍♂️ 夜跑‍♂️ 普拉提
All is well 九月份见朋友们

#我的生活美学#普在老师春节微课第十五节一好爸爸，坏爸爸，你生命中最重要的第一个男人。
收获分享：
看到老师出这个题目的微课，我知道，这是我很需要面对，又是很恐惧面对的课题。爸爸这个角色，从小在我印象中，高大，冷漠，陌生，经常吼人，对他害怕抗拒，保持距离。其实内心很矛盾，很羡慕那些跟父亲关系很亲密无间的人，曾经我觉得我这辈子跟爸爸之间，永远无法走近了，直到我进入老师的工作坊。[拥抱]

经过老师对父亲角色的剖析，让我对这个角色有更多的了解，以前以为跟父亲关系好的人，会比较有安全感，在老师这里听到一个新名词“托举的力量，格局比较大”。没想到一个拥抱的动作，对一个孩子的影响，是这么大。坐在父亲肩膀上的孩子，看到外面的世界更大，视野更广，长大后格局会更大。现在听到老师分析各种不同的父亲，我抱着探索和好奇的心态，不再是以前指责父亲处于受害者的心态。这都源于在老师的工作坊“内在小孩疗愈”对父亲关系做了深层的疗愈。

以前觉得自己找伴侣，需要的是疼爱，呵护，被爱，被重视等，从未想过自己找到是“父爱”。从小缺乏父爱，长大就会寻找父爱，对伴侣有了“父亲”的投射和需求。通过老师的分享，我更加了解自己，也能够尝试跳出来，把父亲当作一位普通男人看，这时我更能够理解父亲的成长对他也有很大影响。他能给予我的，真的给予很多了，给予不了的，他自己也缺乏，不知道如何做。童年缺乏的，不再是跟父母要，或指责父母，是通过疗愈，给予自己。

感恩老师❤️这个音频让我对父亲有更多的理解，也让我看到了希望，原来缺乏的，能够以另一种方式弥补回来，不再是跟他人索取。 https://t.cn/A6Pg6Z6r