真正的修行，就是要重新选择并改变我们的心念。选择心念，就意味着重新选择我们的世界，重新选择生命的未来。

怎样改变？要学会培养正知正念。正知正念在哪里？就在每个当下。只是常人都活在不知不觉中，就会引发妄知妄念，使生命处于颠倒妄想之中。

经行是培养正知正念的有效方式。我们每天都要走路，这是生活中最简单的运动。但我们虽然走了几十年路，可能很少去注意，每天走路时，腿是怎么抬起，又是怎么放下的，是先迈左腿还是先迈右腿。

因为心往往不在当下的走路上，而是想着过去的事，想着未来的事，想着身边各种各样的事。

正知正念的训练，是把心带回此时此刻，学会专心地走路，只是走路。当心静下来了，我们才能对自己的动作和心理状态清清楚楚。这是内心本来具备的明的力量、观照的力量，是开启智慧的重要前提。

用正念走路，当下就是修行。每一步，都走在觉醒路上。

——济群法师

真正的修行，就是要重新选择并改变我们的心念。选择心念，就意味着重新选择我们的世界，重新选择生命的未来。

怎样改变？要学会培养正知正念。正知正念在哪里？就在每个当下。只是常人都活在不知不觉中，就会引发妄知妄念，使生命处于颠倒妄想之中。

经行是培养正知正念的有效方式。我们每天都要走路，这是生活中最简单的运动。但我们虽然走了几十年路，可能很少去注意，每天走路时，腿是怎么抬起，又是怎么放下的，是先迈左腿还是先迈右腿。

因为心往往不在当下的走路上，而是想着过去的事，想着未来的事，想着身边各种各样的事。

正知正念的训练，是把心带回此时此刻，学会专心地走路，只是走路。当心静下来了，我们才能对自己的动作和心理状态清清楚楚。这是内心本来具备的明的力量、观照的力量，是开启智慧的重要前提。

用正念走路，当下就是修行。每一步，都走在觉醒路上。—济群法师

无论是出离心也好、
菩提心也好、
空性的见解也好，
都是修出来的，
绝不是从天而降，
自然而然就冒出来的，
所以修行非常重要。

—— 慈诚罗珠堪布 ​​​

梦话

因此，
前行（加行）这么好的实修窍诀引导文为什么不学修呢？

因为，
我不是真心想要出轮回呀，
一旦出去又回不来，
咋整呢？
​[呲牙][调皮][偷笑]