别管了
硬气死我算了
鉴于早上买到了鲜牛奶 实际上是食堂勾兑的 卖我两块五 真的抢钱 居多水很少的奶粉很多的糖
配料表竟然是纯牛奶 齁甜的我
用了预包装食品的包装袋-预包装食品需要有三有证明哈 没标
科普一下 三无是指无生产日期,无生产厂家地址,无生产经营许可
直接反手一个举报
食堂经理直接改整
今晚就看不见卖了
and
全寝室实现水果自由的两天
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宝宝的第一口米粉要怎么选?关键看这个成分#宝贝成长守护计划##辅食#
经常有家长在群里问,到底什么时候给宝宝吃辅食比较合适?5个月能不能吃?宝宝的第一口辅食很多人说要吃强化铁米粉,为什么啊?要吃到多大?
我们今天就专门来说一下宝宝的辅食问题。
世界卫生组织发布的《婴幼儿喂养指南》提出,最迟应该在宝宝满6个月后添加辅食。因为宝宝在6个月时母乳中的营养物质已经无法满足正常的生长需求,此时可以开始考虑添加辅食。
那么,宝宝的第一口辅食,为什么要强调是强化铁的米粉呢?而且宝宝平时喝的奶粉中也含有铁,还不能满足宝宝的需要吗?
因为,6个月之前,宝宝发育需要的铁含量比较少,大概每天只需要摄入0.3mg,从母乳中获取基本就能满足。但在6个月之后,宝宝自身发育所需要的铁元素含量开始增加,每天需要摄入的含铁量也随之上升,大概在10mg左右。
如果婴幼儿在母体中获得的铁元素不充足,家长们又没有通过辅食进行补充,宝宝会很容易出现缺铁性贫血,不仅会损害宝宝的免疫功能,而且还会影响宝宝的正常发育。
据报道,美国的婴幼儿多年来普遍在食用强化铁配方奶粉和米粉,经过一段时间的统计,缺铁性贫血发生率出现明显下降。所以在选择辅食的时候,挑选强化铁米粉可以预防缺铁性贫血。
而且强化铁米粉与奶粉相比,它里面的铁元素相对比较丰富,同时也有一些维生素,可以为身体提供多种营养。
▶那么,强化铁米粉需要吃到什么时候才合适?
其实,米粉吃到什么时候一般因人而异,每个孩子的生长发育情况都不一样,并没有明确地界定。不过建议大概吃2个月左右,需要慢慢加入一些其他的辅食来进行补充。因为这时候宝宝的消化功能进一步增强,对营养的需求也就更大,只靠米粉来补充就不太够了,需要选择多样化的食物,如:瘦肉、蔬菜、鸡蛋、面条、虾仁、粥等。
▶如何选择合适的高铁米粉?
面对市面上各式各样的米粉品牌,家长们究竟该怎么选?建议重点参考:配料表。
1. 注意配料表中“糖和盐”的成分
有些米粉为了提升口感会有甜味或者过于香浓,会给宝宝的身体代谢造成负担,注意看配料表中是否有“食用葡萄糖”“食盐”等成分,建议果断不选。
2. 警惕“过敏原”米粉
在选择米粉时,一定要确认营养成分里有没有会导致孩子过敏的过敏原,这一点家长们尤其要重视。
3. 选择“二价铁”米粉
铁的来源也很重要,选择高含量的二价铁配方会比三价铁吸收效果更好。
最后再强调一下,冲调米粉时水温建议在50度左右,过热的水会把米粉的营养成分破坏掉。在冲调时必需搅拌均匀,当米粉充分吸水后过一会儿再给宝宝吃,这样比较容易消化。喂完米粉一段时间后,家长们需要多观察孩子的进食和排便情况,如有发现宝宝肠胃不适应当及时作出调整。
经常有家长在群里问,到底什么时候给宝宝吃辅食比较合适?5个月能不能吃?宝宝的第一口辅食很多人说要吃强化铁米粉,为什么啊?要吃到多大?
我们今天就专门来说一下宝宝的辅食问题。
世界卫生组织发布的《婴幼儿喂养指南》提出,最迟应该在宝宝满6个月后添加辅食。因为宝宝在6个月时母乳中的营养物质已经无法满足正常的生长需求,此时可以开始考虑添加辅食。
那么,宝宝的第一口辅食,为什么要强调是强化铁的米粉呢?而且宝宝平时喝的奶粉中也含有铁,还不能满足宝宝的需要吗?
因为,6个月之前,宝宝发育需要的铁含量比较少,大概每天只需要摄入0.3mg,从母乳中获取基本就能满足。但在6个月之后,宝宝自身发育所需要的铁元素含量开始增加,每天需要摄入的含铁量也随之上升,大概在10mg左右。
如果婴幼儿在母体中获得的铁元素不充足,家长们又没有通过辅食进行补充,宝宝会很容易出现缺铁性贫血,不仅会损害宝宝的免疫功能,而且还会影响宝宝的正常发育。
据报道,美国的婴幼儿多年来普遍在食用强化铁配方奶粉和米粉,经过一段时间的统计,缺铁性贫血发生率出现明显下降。所以在选择辅食的时候,挑选强化铁米粉可以预防缺铁性贫血。
而且强化铁米粉与奶粉相比,它里面的铁元素相对比较丰富,同时也有一些维生素,可以为身体提供多种营养。
▶那么,强化铁米粉需要吃到什么时候才合适?
其实,米粉吃到什么时候一般因人而异,每个孩子的生长发育情况都不一样,并没有明确地界定。不过建议大概吃2个月左右,需要慢慢加入一些其他的辅食来进行补充。因为这时候宝宝的消化功能进一步增强,对营养的需求也就更大,只靠米粉来补充就不太够了,需要选择多样化的食物,如:瘦肉、蔬菜、鸡蛋、面条、虾仁、粥等。
▶如何选择合适的高铁米粉?
面对市面上各式各样的米粉品牌,家长们究竟该怎么选?建议重点参考:配料表。
1. 注意配料表中“糖和盐”的成分
有些米粉为了提升口感会有甜味或者过于香浓,会给宝宝的身体代谢造成负担,注意看配料表中是否有“食用葡萄糖”“食盐”等成分,建议果断不选。
2. 警惕“过敏原”米粉
在选择米粉时,一定要确认营养成分里有没有会导致孩子过敏的过敏原,这一点家长们尤其要重视。
3. 选择“二价铁”米粉
铁的来源也很重要,选择高含量的二价铁配方会比三价铁吸收效果更好。
最后再强调一下,冲调米粉时水温建议在50度左右,过热的水会把米粉的营养成分破坏掉。在冲调时必需搅拌均匀,当米粉充分吸水后过一会儿再给宝宝吃,这样比较容易消化。喂完米粉一段时间后,家长们需要多观察孩子的进食和排便情况,如有发现宝宝肠胃不适应当及时作出调整。
今天真的很想吃汉堡,汉堡王的外卖又离得太远于是来到这家位于哈工大附近的汉堡店,由于感冒没有的食欲都给激发出来了!
①菜品
我点的蘑菇太阳蛋汉堡,鸡蛋蘑菇芝士,配料丰富!满满的都是料,一口咬下去都是汁水,芝士浓郁还有香菇的味道,绝了!还想再去吃第二次。
②小食
薯条中规中矩,没有汉堡王的好吃,但是盐酥鸡真的推荐!肉质细腻,搭配蜂蜜芥末酱,一点不腻!
③环境
最最好不要饭点去!因为人真的多,我下午去的都没有好位置了!
推荐指数
可以再来第二次,美味实惠!喜欢吃汉堡的小伙伴一定来
①菜品
我点的蘑菇太阳蛋汉堡,鸡蛋蘑菇芝士,配料丰富!满满的都是料,一口咬下去都是汁水,芝士浓郁还有香菇的味道,绝了!还想再去吃第二次。
②小食
薯条中规中矩,没有汉堡王的好吃,但是盐酥鸡真的推荐!肉质细腻,搭配蜂蜜芥末酱,一点不腻!
③环境
最最好不要饭点去!因为人真的多,我下午去的都没有好位置了!
推荐指数
可以再来第二次,美味实惠!喜欢吃汉堡的小伙伴一定来
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