#聊城羽毛球# 昨天打球️整整三个小时
回到家反胃腰酸背疼浑身无力
冲劲十足，被比我厉害的朋友夸劲真大
争取下次被夸“打得太好了”
自己明显感觉进步了，吊球技术需要多注意点，手感太重要了，不过网真的（失之毫厘差之千里）发球好像有那么一点通透了（后场球还没琢磨透）接后场球没有以前那么害怕了但是回球不到位，反手回球有那么一点思路了，封网方式得多样化点，前场吊球要整起来了！ https://t.cn/RyhNnQB
回到家反胃腰酸背疼浑身无力
冲劲十足，被比我厉害的朋友夸劲真大
争取下次被夸“打得太好了”
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#坚持跑步10年会有什么变化#6点14分发布的，为什么会被自动删除。。是因为我加了一些zz 内容吗。最近真的是 只能碎碎念诶
坚持跑步的第86天。每一天都是不同的状态。记录我蓝蓝蓝的天空
已经没想着说要跑多少目标。就是 坚持第一要义
昨天睡觉太晚太晚。让我想起 去年的B圈，也是如此。半夜出金狗
经济向前走，我们也在向前走
坚持跑步的第86天。每一天都是不同的状态。记录我蓝蓝蓝的天空
已经没想着说要跑多少目标。就是 坚持第一要义
昨天睡觉太晚太晚。让我想起 去年的B圈，也是如此。半夜出金狗
经济向前走，我们也在向前走
老大早上好呀～
昨天你一出现
我又变成啊啊怪了[允悲]
激动的只会啊啊啊啊啊啊啊
一定要去康康宁的ych！
刘宇宁我爱你
爱宁❤️
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁宁远舟✨刘宇宁一念关山
摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁✨宁哥✨棚主lyn✨
https://t.cn/A6ofLYDI
#刘宇宁追光者片尾曲追光#丨#刘宇宁一念关山# ｜#刘宇宁宁远舟# ｜
#摩登兄弟[超话]#
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