#如何轻轻松松做家庭清洁#
马上年底了，想给爸妈买个吸尘器或者扫地机器人当礼物，希望能帮他们减轻家务压力。
对于扫地机器人值不值得买？扫地机器人、拖地机器人、还是扫拖一体机器人？扫地、拖地干净吗？这些问题我都认真思考过，但最终还是结合家里的实际情况，看看是否真的需要，下面说说我家情况：
考虑1：选择扫拖一体或者擦地型扫地机器人
目前市面上的机器人都是吸拖二合一的，挂一条布轻轻擦过，每天开启定时2次，日积月累地板自然就会很干净，其实拖扫一体真的很有必要。但是我们家是复式结构的，也就是说没办法真正的让爸妈从家务中解放出来，用机器人可能过程更繁琐了。
考虑2：扫地机器人能否进入床底沙发底部？
家具底下空间的高低也关系到机器人的选购。规画式扫地机器人可能会搭载雷射头、机身较厚，有些过低的空间就无法进入打扫。我之前的扫地机器人，能进去但是会卡在沙发底下经常出不来。家里还是有很多大大小小的柜子桌子的，角落里的灰尘爸妈年纪大了，经常看不清楚所以打扫不到
考虑到这2点，我保守选择了戴森吸尘器V10 Slim，用起来更轻巧，上下楼梯也不累。家里很多老物件也都挺落灰的，吸尘器应该是最佳选择了。从省时省力的角度来说，要是戴森能拖地那就更好的，家务上下楼梯一遍搞定。
所以我开始在网上搜索戴森配件，后来朋友听说我的选择后，把他的适配戴森洒拖T5拖地头借我戴森吸尘器用了，用完之后发现真香，妈妈都说不用还了，让我给朋友再买一个，真的是哭笑不得，但很开心给妈妈解决了家务的烦恼。
接下来的内容是我五十岁的妈妈用了两周后的真实反馈，我整理分享给大家。
推荐理由1:使用安装简单，操作省心
洒拖T5拖地头和戴森的其他原配吸头是一样的，通过卡扣方式直接和吸尘器“咔哒”一下扣上就完成了。机身上有个水箱，右侧圆形盖子是注水口，水箱采用旋盖设计，紧固密封。
注水操作完成后，就可以开始干活啦！洒拖T5拖地头机身底部机身底部有两块带有强力魔术贴的拖布站在拖布头上，分别是干擦和湿擦，在行进过程中，先吸尘再喷水，喷头设计在中部，避免毛发、碎屑垃圾等被打湿，更好清理。
它是散步式拖地，快慢可以自己调节，慢的话可以用手轻轻推，但是这个速度正好适合我妈，因为这个人干活就是慢悠悠的，说是打扫的干净，但这样全屋清洁下来就很累。所以让戴森吸尘器吸拖一体很有必要的。
推荐理由2:清洁能力强，还能保护木质地板
我们家的厨房是实木色木质地板，每次做完饭清洁污渍需要两三遍才能干净，有了洒拖T5拖地头，我妈说方便很多，像牛奶渍、脚印泥渍、饭菜渍这些小污渍，完全都不在话下。
机身最前端是吸尘口，可以吸走比较大颗粒的杂质；中间是一块干的拖布，可以吸附更细的一些灰尘，分离一部分地面的顽固污渍。基本上所有的灰尘、头发、宠物发毛、油脂污渍都可以给你一网打尽，除尘除污效果真的超级棒！
洒拖T5拖地头，我妈说方便很多，像牛奶渍、脚印泥渍、饭菜渍这些小污渍，完全都不在话下。
普通的扫拖一体机器人，拖地前需要在水箱里装满水，湿润抹布，拖地完成后取下水箱，取下抹布洗干净晾干，等待下次使用，或者使用一次性抹布的取下来扔掉。
洒拖T5使用前在机箱加水，在机身底部把带有强力魔术贴的拖布站在拖布头上就可以拖地了，拖完之后把蓝色的拖布拿下来清洗晾干就可以了，下次还能重复使用，非常环保省事。它家也有一次小性的白色清洁布，用完即扔的，我打算给妈妈买这款呀。
之前还在商品评价里，有提到拖地机器人存在划伤地板的情况，振动强拖和旋转下压的拖地方式，加上拖地模块的底座存在，长期使用，这种情况客观是会存在。
如果家里的地板是质地比较软、价格高昂的实木类地板，或者屋子是复式结构的，可以参考我的选择，洒拖T5采用仿人手反复强擦拭的方式，每分钟600次高频往复振动，这样的深度清洁能去除顽固污渍，让地面光亮如新，更不会损伤地板。
推荐理由3:灵活转向，手持轻松拖地
家里沙发、茶几、餐桌、椅子这些家具是不可避免会存在的，虽然每天都在打扫，但像垃圾桶、拖鞋、袜子、快递盒、数据线的杂物出现在地面也属于正常。之前我的扫地机器人老是被卡死，吞进去个袜子、数据线的，还是得手动打扫。家里有宠物，意外在客厅出个恭，扫地机器人勤奋的涂满全屋地板，也是画美不看了。
现在戴森吸尘器适配洒拖T5拖地头后，手持拖地但是一点也不重拖地变得非常轻松，基本上和扫地一样，像散步一样，拿着它在家里走一圈，这地就拖干净了，这是因为它有自动增压的设置，加上模仿人手擦地的高频振动，所以不需要人怎么主动用劲就可以拖得非常干净了!
洒拖T5拖地头的设计，对于沙发的低矮空间、边角缝隙的擦拭都能轻松驾驭，这是让我妈最喜欢的一点，和家里的家具非常的匹配，不会破坏家具布局，也不需要挪动，上下90度灵活转向，左右120度旋转，可以无限制无死角的打扫，污渍无残留。这点就是扫地机器人的主动避障能力再强也做不到的！
总之，洒拖T5拖地头作为适配戴森能拖地的功能，完全是行业天花板的存在了，把吸尘器里的TOP1和拖地集合到了一起，彻底解放双手，轻松拖地，希望我妈的使用建议对大家有所帮助，也希望大家趁着年底给爸妈送份实用舒心的礼物。
马上年底了，想给爸妈买个吸尘器或者扫地机器人当礼物，希望能帮他们减轻家务压力。
对于扫地机器人值不值得买？扫地机器人、拖地机器人、还是扫拖一体机器人？扫地、拖地干净吗？这些问题我都认真思考过，但最终还是结合家里的实际情况，看看是否真的需要，下面说说我家情况：
考虑1：选择扫拖一体或者擦地型扫地机器人
目前市面上的机器人都是吸拖二合一的，挂一条布轻轻擦过，每天开启定时2次，日积月累地板自然就会很干净，其实拖扫一体真的很有必要。但是我们家是复式结构的，也就是说没办法真正的让爸妈从家务中解放出来，用机器人可能过程更繁琐了。
考虑2：扫地机器人能否进入床底沙发底部？
家具底下空间的高低也关系到机器人的选购。规画式扫地机器人可能会搭载雷射头、机身较厚，有些过低的空间就无法进入打扫。我之前的扫地机器人，能进去但是会卡在沙发底下经常出不来。家里还是有很多大大小小的柜子桌子的，角落里的灰尘爸妈年纪大了，经常看不清楚所以打扫不到
考虑到这2点，我保守选择了戴森吸尘器V10 Slim，用起来更轻巧，上下楼梯也不累。家里很多老物件也都挺落灰的，吸尘器应该是最佳选择了。从省时省力的角度来说，要是戴森能拖地那就更好的，家务上下楼梯一遍搞定。
所以我开始在网上搜索戴森配件，后来朋友听说我的选择后，把他的适配戴森洒拖T5拖地头借我戴森吸尘器用了，用完之后发现真香，妈妈都说不用还了，让我给朋友再买一个，真的是哭笑不得，但很开心给妈妈解决了家务的烦恼。
接下来的内容是我五十岁的妈妈用了两周后的真实反馈，我整理分享给大家。
推荐理由1:使用安装简单，操作省心
洒拖T5拖地头和戴森的其他原配吸头是一样的，通过卡扣方式直接和吸尘器“咔哒”一下扣上就完成了。机身上有个水箱，右侧圆形盖子是注水口，水箱采用旋盖设计，紧固密封。
注水操作完成后，就可以开始干活啦！洒拖T5拖地头机身底部机身底部有两块带有强力魔术贴的拖布站在拖布头上，分别是干擦和湿擦，在行进过程中，先吸尘再喷水，喷头设计在中部，避免毛发、碎屑垃圾等被打湿，更好清理。
它是散步式拖地，快慢可以自己调节，慢的话可以用手轻轻推，但是这个速度正好适合我妈，因为这个人干活就是慢悠悠的，说是打扫的干净，但这样全屋清洁下来就很累。所以让戴森吸尘器吸拖一体很有必要的。
推荐理由2:清洁能力强，还能保护木质地板
我们家的厨房是实木色木质地板，每次做完饭清洁污渍需要两三遍才能干净，有了洒拖T5拖地头，我妈说方便很多，像牛奶渍、脚印泥渍、饭菜渍这些小污渍，完全都不在话下。
机身最前端是吸尘口，可以吸走比较大颗粒的杂质；中间是一块干的拖布，可以吸附更细的一些灰尘，分离一部分地面的顽固污渍。基本上所有的灰尘、头发、宠物发毛、油脂污渍都可以给你一网打尽，除尘除污效果真的超级棒！
洒拖T5拖地头，我妈说方便很多，像牛奶渍、脚印泥渍、饭菜渍这些小污渍，完全都不在话下。
普通的扫拖一体机器人，拖地前需要在水箱里装满水，湿润抹布，拖地完成后取下水箱，取下抹布洗干净晾干，等待下次使用，或者使用一次性抹布的取下来扔掉。
洒拖T5使用前在机箱加水，在机身底部把带有强力魔术贴的拖布站在拖布头上就可以拖地了，拖完之后把蓝色的拖布拿下来清洗晾干就可以了，下次还能重复使用，非常环保省事。它家也有一次小性的白色清洁布，用完即扔的，我打算给妈妈买这款呀。
之前还在商品评价里，有提到拖地机器人存在划伤地板的情况，振动强拖和旋转下压的拖地方式，加上拖地模块的底座存在，长期使用，这种情况客观是会存在。
如果家里的地板是质地比较软、价格高昂的实木类地板，或者屋子是复式结构的，可以参考我的选择，洒拖T5采用仿人手反复强擦拭的方式，每分钟600次高频往复振动，这样的深度清洁能去除顽固污渍，让地面光亮如新，更不会损伤地板。
推荐理由3:灵活转向，手持轻松拖地
家里沙发、茶几、餐桌、椅子这些家具是不可避免会存在的，虽然每天都在打扫，但像垃圾桶、拖鞋、袜子、快递盒、数据线的杂物出现在地面也属于正常。之前我的扫地机器人老是被卡死，吞进去个袜子、数据线的，还是得手动打扫。家里有宠物，意外在客厅出个恭，扫地机器人勤奋的涂满全屋地板，也是画美不看了。
现在戴森吸尘器适配洒拖T5拖地头后，手持拖地但是一点也不重拖地变得非常轻松，基本上和扫地一样，像散步一样，拿着它在家里走一圈，这地就拖干净了，这是因为它有自动增压的设置，加上模仿人手擦地的高频振动，所以不需要人怎么主动用劲就可以拖得非常干净了!
洒拖T5拖地头的设计，对于沙发的低矮空间、边角缝隙的擦拭都能轻松驾驭，这是让我妈最喜欢的一点，和家里的家具非常的匹配，不会破坏家具布局，也不需要挪动，上下90度灵活转向，左右120度旋转，可以无限制无死角的打扫，污渍无残留。这点就是扫地机器人的主动避障能力再强也做不到的！
总之，洒拖T5拖地头作为适配戴森能拖地的功能，完全是行业天花板的存在了，把吸尘器里的TOP1和拖地集合到了一起，彻底解放双手，轻松拖地，希望我妈的使用建议对大家有所帮助，也希望大家趁着年底给爸妈送份实用舒心的礼物。
#用手摸怎么确认是乳腺增生#大多数乳腺增生的女性都有这三种“表现”。女性朋友不妨为乳腺增生的女性做一下自我检测。如果出现这三种表现，恭喜你，乳腺增生正在好转。
大多数乳腺增生的女性都有这样三种“表现”。
1:经前乳房疼痛。女性有乳腺增生，经期前乳房疼痛。这种疼痛在经期更明显，而且会加重。女人来月经，疼痛会减轻甚至消失。
2:例显示乳房肿块。乳腺增生的女性朋友，乳房会有肿块，有时大，有时大，大小不一。这种肿块一摸就会疼，月经后会缓解。
3:乳头溢液。乳腺增生的人会有乳头溢液，但不是每个人都会有这种现象。通宵呈乳白色、淡黄色，甚至出现血的颜色。如果血的颜色整夜溢出，会引起你的警惕。最好去正规医院检查治疗，以免进一步加重，对身体造成伤害。
乳腺增生的女性朋友经常吃这些食物，可能有助于你缓解这种现象。
中医常把乳腺炎、乳腺结节、乳腺增生称为乳腺痈，乳腺增生的病因多为肝气郁结所致，与人在生活中的情绪有很大关系。可以考虑适当使用一些中成药得甫茹舒咛茶，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本上调节内分泌，从而使乳腺恢复正常。
海带是一种常见的食物材料，也属于海鲜。它富含碘离子。碘可以刺激垂体前叶的促黄体生成素，帮助调节卵巢功能，降低雌激素水平，平衡体内内分泌。所以可以防治乳腺增生。海带也有抗癌作用。女性朋友如果经常吃，也可以预防乳腺癌。
大多数乳腺增生的女性都有这样三种“表现”。
1:经前乳房疼痛。女性有乳腺增生，经期前乳房疼痛。这种疼痛在经期更明显，而且会加重。女人来月经，疼痛会减轻甚至消失。
2:例显示乳房肿块。乳腺增生的女性朋友，乳房会有肿块，有时大，有时大，大小不一。这种肿块一摸就会疼，月经后会缓解。
3:乳头溢液。乳腺增生的人会有乳头溢液，但不是每个人都会有这种现象。通宵呈乳白色、淡黄色，甚至出现血的颜色。如果血的颜色整夜溢出，会引起你的警惕。最好去正规医院检查治疗，以免进一步加重，对身体造成伤害。
乳腺增生的女性朋友经常吃这些食物，可能有助于你缓解这种现象。
中医常把乳腺炎、乳腺结节、乳腺增生称为乳腺痈，乳腺增生的病因多为肝气郁结所致，与人在生活中的情绪有很大关系。可以考虑适当使用一些中成药得甫茹舒咛茶，每天2次，坚持服用一段时间，就能从根本上调节内分泌，从而使乳腺恢复正常。
海带是一种常见的食物材料，也属于海鲜。它富含碘离子。碘可以刺激垂体前叶的促黄体生成素，帮助调节卵巢功能，降低雌激素水平，平衡体内内分泌。所以可以防治乳腺增生。海带也有抗癌作用。女性朋友如果经常吃，也可以预防乳腺癌。
最近几年发现一个规律，就像要渡劫一样
生日9月17，生日前后一个月，8_9_10月总要有那么一两件特别开心或者特别不开心的事情太让我成长，长记性，或者特别好，或者特别糟糕
真是怕了，去年8月遇到黄智，今天8月遇到小马，去年8月到达职业的天花板，今天8月离职，唉，都是命运啊～[单身狗][单身狗]
已经休息两个星期了，再不去上班我真的差不多废了
以前离职都很焦虑，这次也焦虑，但是还是很舒心的一个过程，每天睡到中午，刷手机，追剧，说好的看书，看到十几页就停滞不前了。
停滞不前的生活，让我反思了很多，忙忙碌碌的生活，自己到底该如何规划未来的每一步[跪了][跪了]
突然很喜欢一个词“静能生慧”，独处的时间真的很爽。
女人的第六感很准，总觉得小马有事情瞒着我，问他，他总说没事，又是没有安全感的一位。[摊手][摊手]
昨天爸妈看出我的不高兴了，在家我也不多说话，出去散步也是默默跟在他们后面，不说什么，他们也没问～很多事，就这样吧，我不说，他们也不问，都在为各自的心思上了枷锁。 https://t.cn/Ryhpwdq
生日9月17，生日前后一个月，8_9_10月总要有那么一两件特别开心或者特别不开心的事情太让我成长，长记性，或者特别好，或者特别糟糕
真是怕了，去年8月遇到黄智，今天8月遇到小马，去年8月到达职业的天花板，今天8月离职，唉，都是命运啊～[单身狗][单身狗]
已经休息两个星期了，再不去上班我真的差不多废了
以前离职都很焦虑，这次也焦虑，但是还是很舒心的一个过程，每天睡到中午，刷手机，追剧，说好的看书，看到十几页就停滞不前了。
停滞不前的生活，让我反思了很多，忙忙碌碌的生活，自己到底该如何规划未来的每一步[跪了][跪了]
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女人的第六感很准，总觉得小马有事情瞒着我，问他，他总说没事，又是没有安全感的一位。[摊手][摊手]
昨天爸妈看出我的不高兴了，在家我也不多说话，出去散步也是默默跟在他们后面，不说什么，他们也没问～很多事，就这样吧，我不说，他们也不问，都在为各自的心思上了枷锁。 https://t.cn/Ryhpwdq
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