被追问100次的电饭煲焗烤鸡秘方，拿走不谢
相比起牛肉、猪肉，我觉得鸡肉真的更好吃呀！尤其是那种皮脆肉嫩的电烤鸡，一整只吃下去都不嫌饱，哈哈。
我用的是童子鸡，肉质会更嫩滑，三黄鸡或者大鸡腿也是可以的，方法一样。只要你家有电饭煲就能做，只要把鸡腌制好，接下去全交给电饭煲就完事啦！
食材
童子鸡 1只
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
蜂蜜 1勺
料酒 2勺
盐 半勺
葱 1把
姜 8片
黑胡椒粉 半勺
做法
1⃣️童子鸡清洗干净，放入生抽、老抽、蚝油、料酒、蜂蜜、盐、黑胡椒粉腌制2小时以上
2⃣️电饭煲底部放上姜片和葱
3⃣️再把童子鸡放进去，按下煮饭键或者无水炖煮模式
4⃣️煮完后焖10分钟就能开盖享用啦！撒点白芝麻会更香哦
之前一直觉得电饭煲只能煮饭，没想到还能做菜，松下分体式电饭煲SR-N101真是超出我的预期，炖汤煲饭烧菜样样都行，炖汤和煮饭的时候可以用它自带的内锅，烧菜的时候还可以配上自己的不沾锅，就等于是电磁炉，一机两用很方便～

减脂餐|低卡高蛋白，营养吃出来！[给你小心心]

1.西兰花+薯类+水煮蛋+意面+鲜虾+芦笋+青汁
2.生菜+烤牛排+灯笼果+水煮蛋+鹰嘴豆沙拉+火龙果牛奶
3.胡萝卜+黄瓜+卤牛肉+酱油炒饭+水煮蛋+小番茄+零度可乐
4.焗烤杏仁+金枪鱼沙拉+黑麦吐司+四季豆+小番茄+鸡肉棒+零度可乐
5.玉米粒+清蒸茄子+凉拌丝瓜+奶香紫薯泥+北极甜虾+蜂蜜百香果
6.凉拌木耳+蒸南瓜+紫薯+坚果+小番茄+甜虾+火龙果酸奶杯
7.卤牛肉+黄桃+番茄意面+生菜+南瓜粒+牛奶
8.玉米+鲜虾+水煮蛋+西兰花+小番茄+盐烤鱼片+羚羊角茶
9.拌杂蔬+盐烤鸡胸+水煮蛋+紫薯+黄瓜+胡萝卜+杏仁+紫薯饮

#减脂餐#

[薄荷]环境：比较小清新的西餐厅，粉色主题包间，很浪漫，餐桌也用鲜花精心布置，有心动的感觉哦。

[服务铃]服务：
服务周到，既注意上菜时间，又及时清理食物残留。
「法式烤春鸡」鸡肉很好吃，摆盘精致，吃出高级感。
「蛋黄肉松焗薯条」最爱之一。
「香烤牛肉黑 [薄荷]环境：比较小清新的西餐厅，粉色主题包间，很浪漫，餐桌也用鲜花精心布置，有心动的感觉哦。

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服务周到，既注意上菜时间，又及时清理食物残留。
「法式烤春鸡」鸡肉很好吃，摆盘精致，吃出高级感。
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「香烤牛肉黑 https://t.cn/A6Umz2Uw