挽回本身就是一个自私的行为，是为了让自己开心，为了让自己好受。

那么这个行为和过程相应的就消除了对方的舒适度，所以为了要达到目的，就要让对方感觉到舒适、安全，要懂得退后，有更多的耐心和包容。

而做好挽回的心理准备只是一个基础。当需要“挽回”的时候，一定意味着两个人的亲密关系出现了问题，并且没有意识到或者没有良好地解决，对方逐渐失望，没有维护感情发展的耐心，冷漠与日俱增，这是必然出现的现象。

很多人在挽回过程中，被对方的冷漠打击，就逐渐自暴自弃，或者暴怒迁怒于人。其实完全没有必要。

看到这里你应该已经能理解回避型是咋回事了吧！接下来就是调整你自己的心态和情绪的过程。这是一场持久战。

当你想对他表达的时候，你可以给他留言。但不要期盼对方一定会回复。你就当跟树洞说话，扔了个漂流瓶。你一旦有了目的，就容易被目的引发情绪。

这时候你发的内容正能量一些，轻松一些，他其实都会看到，并且记在心里。即使现在没有回应，也不代表在他心里没有改变。

但当他不回复的时候，你可以当做无事发生的继续给他发，他就会明白，自己的不回应也是很安全的。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友# #博巨文化情感挽回咨询机构#

挽回本身就是一个自私的行为，是为了让自己开心，为了让自己好受。 那么这个行为和过程相应的就消除了对方的舒适度，所以为了要达到目的，就要让对方感觉到舒适、安全，要懂得退后，有更多的耐心和包容。 而做好挽回的心理准备只是一个基础。当需要“挽回”的时候，一定意味着两个人的亲密关系出现了问题，并且没有意识到或者没有良好地解决，对方逐渐失望，没有维护感情发展的耐心，冷漠与日俱增，这是必然出现的现象。