产后出汗的治疗方法
主要是通过中医治疗。
1.气虚自汗症
治法：补气加强机体防护，和营止汗。
代表方：黄芪汤。
方药：甘草、白术、熟地黄、白茯苓、防风、大枣、煅牡蛎、麦冬、黄芪。
2.阴虚盗汗证
治法：补气滋阴，生津敛汗。
代表方：生脉散加煅牡蛎、糯稻根、浮小麦、山萸肉。
方药：五味子、人参、麦冬。#南昌·爱馨源产后恢复中心# #南昌金宝贝月嫂服务#

产后如何收腹~减肥收腹操
产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。具体方法：、
1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力；
2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。
3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。
4、双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。#南昌·爱馨源产后恢复中心# #南昌金宝贝月嫂服务#

为什么要做骨盆修复？
在孕期，身体便开始分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝。其实不然，怀孕四周开始分泌松弛素，人体可不管你是顺的剖的，它要开始为分娩做准备了！孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。#南昌·爱馨源产后恢复中心# #南昌金宝贝月嫂服务#