经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
初春的文昌湖畔，晨起的薄雾中透着春的气息。阳光下，冰雪融化后的湖面波光粼粼，徜徉在环湖绿道中，让人心旷神怡。
在这里总有与众不同的身体舒适感、心灵舒适感和精神愉悦感，这是文昌湖独特的小气候使然，这是全域公园城市建设使然，也是淄博文昌湖省级旅游度假区（以下简称：文昌湖区）干部群众落实突破、攻坚克难使然。幸福，都是奋斗出来的！
在非遗传承商家大鼓喜庆热闹的鼓点声中，一盘品质提升的大棋已然落子，纵横捭阖间无不展示出奋进的力量。“一圈层、一赛道、一龙头、一港湾”发展策略，奏响了新经济活力区、零碳旅游度假区、生态科创新城和幸福文昌湖建设的新乐章。
产业赋能 文昌湖湾区扑面而来
人勤春来早，奋进正当时。
2月8日，周二。本是文昌湖季节性旅游和节假日旅游最淡的日子，可是文昌湖沿岸却早已春意萌动。
“强化‘争’的意识，增强‘闯’的本领，塑造‘优’的环境，点燃‘干’的激情。”周村区、文昌湖区品质提升年动员大会的召开鼓舞了士气、振奋了精神，绘就出品质城市建设的美好蓝图。2022年，文昌湖区将以济淄同城化先行区建设、周村区和文昌湖区融合一体发展为契机，树牢“一盘棋”思想和“一体化”理念，坚持拥湖发展、融合发展、错位发展、协同发展、创新发展，全力打造新经济活力区、零碳旅游度假区、生态科创新城和幸福文昌湖。以实施总投资210亿元45个市区重点项目为抓手，按照“一圈层、一赛道、一龙头、一港湾”战略，以“九大赋能”为遵循，推动文昌湖区城市能级跃升。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
“一圈层”，即沿湖打造一个集优美生态、旅游度假、时尚消费、创意体验于一体的精致、精细、精美、多元的环湖活力圈层。“一赛道”，即沿胶王路布局一条新经济赛道。“一龙头”，即以齐文化传承创新示范区文昌湖项目为统领，打造以齐文化为超级IP的高端文旅新地标。“一港湾”，即依托良好的生态优势和稀缺景观资源，谋划打造一处高生态、高品质、高端要素、高精尖人才聚集的金融港湾。
科教创新赋能 新经济带来跨界新赛道
位于文昌湖区的淄博大亚金属科技股份有限公司是山东省瞪羚企业，得益于企业科技创新和文昌湖区良好的营商环境，这几年取得长足发展。2月11日，该公司副总经理蒋振峰在接受记者采访时说：“市、区品质提升年动员大会的召开，让我们很受鼓舞，也信心十足。2022年是我们大亚公司实现五年翻番目标的第二年，新征程、新大亚，我们将认真贯彻新发展理念，加快产业品质和生态品质的进步和提升，全力实施产业数字化和工厂绿色化两大战略，打造全球最具竞争力、绿色环保型金属表面处理综合服务商，为全市品质提升年贡献大亚力量。”
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
存量企业不断做优，不仅隐隐展示出行业领头雁的气场，更是对区域内其他企业技术创新起到示范引领作用，以其为核心的创新产业集群雏形已现。以淄博大亚金属科技股份有限公司为代表的“环湖经济带”，有着科技创新的底色，也有着赛道革新的动能。今年文昌湖区将围绕“优”和“扩”，着力打造有影响力的新经济赛道。依托齐鲁智能制造产业园、松柳产业园等载体，沿全市11条产业新赛道，加快布局、扶持培育人工智能、工业互联网、无人驾驶、数字文旅、新金融、电商与新零售、数字医疗、氢健康等“高精尖”产业业态，积极抢占产业风口。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
“湖面平随苇岸长，碧天垂影入清光。”这是六月的大明湖在诗人曾巩脑海中的影像，随着济淄同城化步伐加快，处于桥头堡重要地理位置的文昌湖区呈现出的绿水青山、阳光沙滩、樱花烂漫......诗意而优雅也必将同样繁华。
为加快科创新城建设步伐，今年文昌湖区将抢抓齐鲁科创大走廊发展机遇，谋划布局创新研发、科技服务、金融商务等科创服务产业，推广“产业大脑+未来工厂”、“科技大脑+未来实验室”等新模式，力争走出一条“科创+产业”的发展道路。
此外，积极谋划打造文昌湖金融港湾。强化金融赋能，沿湖布局金融基金小镇、财富管理中心，招引银行、保险等传统金融机构和会计师、律师事务所等高端金融服务机构落户文昌湖。推进校地融合发展。推动山东轻工职业学院、山东技师学院等在谈项目尽快落地，借助高校优质人才资源和科研成果，赋能产业发展，提升科创水平，打造高智汇聚地。
生态赋能文化加持 打造超级IP文旅新地标
生态是文昌湖区的立区之本，也是文昌湖区最大的发展优势。近年来，围绕这一优势，文昌湖区坚持补短板与拉长板的统一、坚持抓当前与促长效的统一、坚持抓落实与谋全局的统一，结合民生改善推进项目建设，实现了生态赋能与民生赋能“双优驱动”。
石硼湾湿地公园位于文昌湖区商家镇七河村，是集文化、休闲、娱乐、旅游于一体的综合文化公园，目前该公园已建成文化长廊、音乐喷泉广场、新时代文明实践百姓大舞台等。今年计划投资建设游泳池和儿童乐园，新上助力游船、滑梯等设备，进一步丰富群众的文化娱乐生活。如此一来，不仅让老百姓开门即见景，还能让远离湖区的村庄同样拥有水之秀气，提升群众幸福感。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
采访中，文昌湖区综合行政执法局局长朱立建告诉记者：“如今，全区已完成3.5万亩的全域绿化，建成6800亩环湖公园、3500亩萌山公园、1450亩范阳河湿地公园、950亩绿苑花海、210亩樱花园和7公里长的范阳河绿廊。针对湖区周围，在现有公园的基础上，将新建高智能化体育公园，并进一步提升环湖便民服务功能，计划新增公共厕所、便捷步道、亲水平台、游客休息点、直饮点、简餐点、书报亭、爱心小屋等设施，计划在旅游季到来之前基本建设完成，为游客提供环境优美的休憩场所，致力打造‘环境美、服务优’城市综合公园。”下一步，针对萌水镇和商家镇，也将进一步落实淄博市全域公园建设的主旨，在村居周围、下桥、路边、原垃圾场改建等，建设口袋公园和拇指公园。其中，萌水镇联村公园建设项目，分别为北衣村三衣公园（一期、二期）、龙泉村体育公园（一期、二期）、仁和村口袋公园、水磨村五人制足球场、水磨村环青苑改扩建项目、官三村慢生活休闲公园项目。一系列公园建设实现串珠成链，不仅是营商环境的进一步优化，也是民生福祉的显著增强。
生态建设持续优化，也给文旅融合带来了更好的契机。今年，文昌湖区将围绕文旅融合发展，加强与灵山集团的密切联系，及时协调解决项目推进中的新情况、新问题、新需求，力争把文昌湖打造成以齐文化为超级IP的高端文旅新地标。此外，农文旅深度融合。盯紧盯牢文昌湖环球嘉年华、印象·文昌湖水世界、绿色生态旅游产业园、农商物流港等在谈文旅项目，推深做活农文旅融合发展文章。
民生赋能创新社会治理体系 建设幸福文昌湖
人民共享发展成果是“以人民为中心”发展思想落地生根的直接体现。今年除夕团圆饭，对于文昌湖区萌水镇于家村的于道志一家意义非凡，这是他们搬进新居的第一次团圆饭。去年12月份，他们搬进了文昌馨苑的新房，全家人在宽敞明亮的楼房里过春节。“以前在村里冬天冷，需要生炉子取暖，现在住上楼了，集体供暖，家里干净也暖和了，亲戚朋友来家里，也都说现在家里宽敞整洁特别好，感觉很幸福，对未来的生活也充满期待。”于道志满脸笑容地说。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
有序推进美丽宜居乡村建设，村民陆续搬迁上楼，这是近年来文昌湖区持续加快民生项目建设的缩影。记者了解到，目前文昌湖区围绕教育、医疗、住房等群众关心关注的民生项目，正逐步进行新建和改造提升等工程。同时，依托文昌美谷和萌水乡村振兴连片示范区建设，进一步激发内生发展动力，实现巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。加快打造智慧文昌湖，将大数据、物联网、人工智能等现代科技深度嵌入社会治理体系，推动智慧平台建设，建设城市大脑“数字驾驶舱”，真正实现一屏观全域、一网管全域。围绕打造高品质民生，走出了幸福文昌湖坚实而稳定的步伐！
（大众日报客户端记者 孙银峰 李超颖 通讯员 何旭东 高溟辰报道）
初春的文昌湖畔，晨起的薄雾中透着春的气息。阳光下，冰雪融化后的湖面波光粼粼，徜徉在环湖绿道中，让人心旷神怡。
在这里总有与众不同的身体舒适感、心灵舒适感和精神愉悦感，这是文昌湖独特的小气候使然，这是全域公园城市建设使然，也是淄博文昌湖省级旅游度假区（以下简称：文昌湖区）干部群众落实突破、攻坚克难使然。幸福，都是奋斗出来的！
在非遗传承商家大鼓喜庆热闹的鼓点声中，一盘品质提升的大棋已然落子，纵横捭阖间无不展示出奋进的力量。“一圈层、一赛道、一龙头、一港湾”发展策略，奏响了新经济活力区、零碳旅游度假区、生态科创新城和幸福文昌湖建设的新乐章。
产业赋能 文昌湖湾区扑面而来
人勤春来早，奋进正当时。
2月8日，周二。本是文昌湖季节性旅游和节假日旅游最淡的日子，可是文昌湖沿岸却早已春意萌动。
“强化‘争’的意识，增强‘闯’的本领，塑造‘优’的环境，点燃‘干’的激情。”周村区、文昌湖区品质提升年动员大会的召开鼓舞了士气、振奋了精神，绘就出品质城市建设的美好蓝图。2022年，文昌湖区将以济淄同城化先行区建设、周村区和文昌湖区融合一体发展为契机，树牢“一盘棋”思想和“一体化”理念，坚持拥湖发展、融合发展、错位发展、协同发展、创新发展，全力打造新经济活力区、零碳旅游度假区、生态科创新城和幸福文昌湖。以实施总投资210亿元45个市区重点项目为抓手，按照“一圈层、一赛道、一龙头、一港湾”战略，以“九大赋能”为遵循，推动文昌湖区城市能级跃升。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
“一圈层”，即沿湖打造一个集优美生态、旅游度假、时尚消费、创意体验于一体的精致、精细、精美、多元的环湖活力圈层。“一赛道”，即沿胶王路布局一条新经济赛道。“一龙头”，即以齐文化传承创新示范区文昌湖项目为统领，打造以齐文化为超级IP的高端文旅新地标。“一港湾”，即依托良好的生态优势和稀缺景观资源，谋划打造一处高生态、高品质、高端要素、高精尖人才聚集的金融港湾。
科教创新赋能 新经济带来跨界新赛道
位于文昌湖区的淄博大亚金属科技股份有限公司是山东省瞪羚企业，得益于企业科技创新和文昌湖区良好的营商环境，这几年取得长足发展。2月11日，该公司副总经理蒋振峰在接受记者采访时说：“市、区品质提升年动员大会的召开，让我们很受鼓舞，也信心十足。2022年是我们大亚公司实现五年翻番目标的第二年，新征程、新大亚，我们将认真贯彻新发展理念，加快产业品质和生态品质的进步和提升，全力实施产业数字化和工厂绿色化两大战略，打造全球最具竞争力、绿色环保型金属表面处理综合服务商，为全市品质提升年贡献大亚力量。”
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
存量企业不断做优，不仅隐隐展示出行业领头雁的气场，更是对区域内其他企业技术创新起到示范引领作用，以其为核心的创新产业集群雏形已现。以淄博大亚金属科技股份有限公司为代表的“环湖经济带”，有着科技创新的底色，也有着赛道革新的动能。今年文昌湖区将围绕“优”和“扩”，着力打造有影响力的新经济赛道。依托齐鲁智能制造产业园、松柳产业园等载体，沿全市11条产业新赛道，加快布局、扶持培育人工智能、工业互联网、无人驾驶、数字文旅、新金融、电商与新零售、数字医疗、氢健康等“高精尖”产业业态，积极抢占产业风口。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
“湖面平随苇岸长，碧天垂影入清光。”这是六月的大明湖在诗人曾巩脑海中的影像，随着济淄同城化步伐加快，处于桥头堡重要地理位置的文昌湖区呈现出的绿水青山、阳光沙滩、樱花烂漫......诗意而优雅也必将同样繁华。
为加快科创新城建设步伐，今年文昌湖区将抢抓齐鲁科创大走廊发展机遇，谋划布局创新研发、科技服务、金融商务等科创服务产业，推广“产业大脑+未来工厂”、“科技大脑+未来实验室”等新模式，力争走出一条“科创+产业”的发展道路。
此外，积极谋划打造文昌湖金融港湾。强化金融赋能，沿湖布局金融基金小镇、财富管理中心，招引银行、保险等传统金融机构和会计师、律师事务所等高端金融服务机构落户文昌湖。推进校地融合发展。推动山东轻工职业学院、山东技师学院等在谈项目尽快落地，借助高校优质人才资源和科研成果，赋能产业发展，提升科创水平，打造高智汇聚地。
生态赋能文化加持 打造超级IP文旅新地标
生态是文昌湖区的立区之本，也是文昌湖区最大的发展优势。近年来，围绕这一优势，文昌湖区坚持补短板与拉长板的统一、坚持抓当前与促长效的统一、坚持抓落实与谋全局的统一，结合民生改善推进项目建设，实现了生态赋能与民生赋能“双优驱动”。
石硼湾湿地公园位于文昌湖区商家镇七河村，是集文化、休闲、娱乐、旅游于一体的综合文化公园，目前该公园已建成文化长廊、音乐喷泉广场、新时代文明实践百姓大舞台等。今年计划投资建设游泳池和儿童乐园，新上助力游船、滑梯等设备，进一步丰富群众的文化娱乐生活。如此一来，不仅让老百姓开门即见景，还能让远离湖区的村庄同样拥有水之秀气，提升群众幸福感。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
采访中，文昌湖区综合行政执法局局长朱立建告诉记者：“如今，全区已完成3.5万亩的全域绿化，建成6800亩环湖公园、3500亩萌山公园、1450亩范阳河湿地公园、950亩绿苑花海、210亩樱花园和7公里长的范阳河绿廊。针对湖区周围，在现有公园的基础上，将新建高智能化体育公园，并进一步提升环湖便民服务功能，计划新增公共厕所、便捷步道、亲水平台、游客休息点、直饮点、简餐点、书报亭、爱心小屋等设施，计划在旅游季到来之前基本建设完成，为游客提供环境优美的休憩场所，致力打造‘环境美、服务优’城市综合公园。”下一步，针对萌水镇和商家镇，也将进一步落实淄博市全域公园建设的主旨，在村居周围、下桥、路边、原垃圾场改建等，建设口袋公园和拇指公园。其中，萌水镇联村公园建设项目，分别为北衣村三衣公园（一期、二期）、龙泉村体育公园（一期、二期）、仁和村口袋公园、水磨村五人制足球场、水磨村环青苑改扩建项目、官三村慢生活休闲公园项目。一系列公园建设实现串珠成链，不仅是营商环境的进一步优化，也是民生福祉的显著增强。
生态建设持续优化，也给文旅融合带来了更好的契机。今年，文昌湖区将围绕文旅融合发展，加强与灵山集团的密切联系，及时协调解决项目推进中的新情况、新问题、新需求，力争把文昌湖打造成以齐文化为超级IP的高端文旅新地标。此外，农文旅深度融合。盯紧盯牢文昌湖环球嘉年华、印象·文昌湖水世界、绿色生态旅游产业园、农商物流港等在谈文旅项目，推深做活农文旅融合发展文章。
民生赋能创新社会治理体系 建设幸福文昌湖
人民共享发展成果是“以人民为中心”发展思想落地生根的直接体现。今年除夕团圆饭，对于文昌湖区萌水镇于家村的于道志一家意义非凡，这是他们搬进新居的第一次团圆饭。去年12月份，他们搬进了文昌馨苑的新房，全家人在宽敞明亮的楼房里过春节。“以前在村里冬天冷，需要生炉子取暖，现在住上楼了，集体供暖，家里干净也暖和了，亲戚朋友来家里，也都说现在家里宽敞整洁特别好，感觉很幸福，对未来的生活也充满期待。”于道志满脸笑容地说。
经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区：全域公园城市品质提升再升级
有序推进美丽宜居乡村建设，村民陆续搬迁上楼，这是近年来文昌湖区持续加快民生项目建设的缩影。记者了解到，目前文昌湖区围绕教育、医疗、住房等群众关心关注的民生项目，正逐步进行新建和改造提升等工程。同时，依托文昌美谷和萌水乡村振兴连片示范区建设，进一步激发内生发展动力，实现巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。加快打造智慧文昌湖，将大数据、物联网、人工智能等现代科技深度嵌入社会治理体系，推动智慧平台建设，建设城市大脑“数字驾驶舱”，真正实现一屏观全域、一网管全域。围绕打造高品质民生，走出了幸福文昌湖坚实而稳定的步伐！
（大众日报客户端记者 孙银峰 李超颖 通讯员 何旭东 高溟辰报道）
#头发自然干好还是吹干好#
什么？自然风干比吹干还要好？开玩笑！！！
场景：当你和男票两个人在一个独处的房间，你羞涩的洗完澡出来，湿着头发
你男票说：我来帮你吹头发吧！
正常情况下：你：“好啊，麻烦你了！”（一脸羞涩）
然后他温柔的抚着你的发，你的脖子，你的肩膀，你的锁骨.....
感情得到进一步升华~
不正常情况：你：“不用，我等着它风干！”
然后你伴随着男票的呼噜声，一个人独自坐到天亮
这个时候你说，头发自然干和吹干哪个更好？
如果你是个单身狗就当我没说过！
要想养好一头秀发，首先来了解一下头发！
头发的结构分为：皮质层、髓质层和表皮层，最外面的表皮层是由许多细小的鳞片重叠构成的，也就是我们所说的“毛鳞片”，它就是头发的保护层，同时也决定了头发的光泽和顺滑度。
健康状态下，头发上的毛鳞片是整齐排列的。但如果经常吹头发、烫发染发或者用力梳头，都会让毛鳞片拱起或损伤，这时候里面的皮质就会暴露出来，头发也就变得粗糙干枯，失去了光泽。
（健康的毛鳞片和不健康的毛鳞片）
自然风干不会让头发变得更好
首先正常的披肩头发彻底风干的时间大概是2小时，如果环境温度降低、在室内、头发较多等原因，风干时间就会延长，这种保持持续膨胀的状态，会严重流失毛发外层的保护性蛋白质
其次没有干透的头皮时间久了会滋生细菌，导致头皮油腻你，奥囊堵塞，甚至头螨的形成
而且使用毛巾擦头时，只能吸干表面的水分，而不能用毛巾拧搓，会损伤头发表面的毛鳞片，造成更严重的损伤
那用吹风机一定会对头发好吗？
不一定哦，错误的使用方法仍然会损伤头发！
1.倒吹头发
有些人为了搞发型就经常拿着吹风机向上吹，刚洗完头发后，实际上吸了水的毛鳞片处于张开膨胀状态，这样反向出风会导致头发水分瞬间蒸发，毛鳞片直接萎缩变脆弱。
2.未擦干吹
在头发越湿的情况下，毛鳞片吸水后张开的程度越大，这时吹头发会对头发造成的损伤越大，头发因此变得干枯毛躁。
3.立马吹干
千万不能一洗完头就拿起吹风机来吹，一般建议洗完头发后先用毛巾将其擦干，等到不滴水时再用风筒吹到7、8成干即可。否则吹的时间过长，对头发会造成伤害。另外，用毛巾擦干时，千万不要过度搓揉，这样会使头发枯涩分叉。
4.距离过近
吹头发时，如果吹风机和头发之间的距离过近，温度就会过高，不仅有损头发，对头皮也会造成一定的伤害。
5.温度过高
洗头后用吹风机吹干头发，很多人为了图方便，希望能快速吹干，会把吹风机直接调到最高一档，这样虽然干得快，但是温度过高会破坏头发里的蛋白质，令头发过于干燥，更易折断
其实想要养成一头柔顺又发量的秀发很容易！像我就是从损伤毛糙的发质，养成一头乌黑发亮又顺滑的头发的！
首先降低染发、烫发和造型的频率
1.如果已经染烫失败（比如我），那就把干枯毛躁的部分剪掉，然后老老实实的重新留头发，尽量不去染烫。
2.但是不染烫可能对很多女生来说都不太现实了，当看到某个热播剧里女明星好看时髦的发型时，心里马上又痒痒的了。另外，卷发棒也是对头发会造成热损伤哦，日常一定要减少使用
其次正确的洗头方法：
1. 洗头时水温在40℃左右是最合适的，太热会带走过多的头皮油脂，让头发更容易出油。
2. 长头发的同学可以在洗头之前把头发理顺，但头发打湿后千万别硬要去梳理它，湿润的头发摩擦力变大，毛鳞片更容易张开、拱起，这时候梳理毛鳞片会被你摧残得体无完肤。
3. 洗发水不要直接糊在头发上就开始洗了，一定要先倒在手掌，加水揉出泡沫之后再均匀地抹到头发上
4. 洗的时候用指腹轻轻地打圈按摩头皮，不要觉得用指甲抓头皮才洗得干净，那样只会伤害头皮的角质层，会更容易产生头屑头痒的症状，而且，有的同学喜欢用指甲使劲儿挠头皮，当时可能感觉很爽，之后可能会更痒了
5.最后是用清水把洗发水完全冲洗干净，一定要冲洗干净！！
最后正确的吹头发方法！
1.用毛巾包裹住头发
洗完头发后，不可用毛中使劲擦头发，不然易导致末梢分叉和毛糙。可轻轻用毛中包裹住头发，将水挤出来，直至头发不再滴水即可
2.把头发分成几部分来吹
每部分的头发越多，吹于所需时间就越多。最好将头发分成4-6组进行吹干
3.发尾自然风干
吹头发到最后。让发尾自然风干。可以涂抹或者喷上保湿抗毛躁的护发产品，头发会变得闪亮而平滑，不再毛躁
4.吹头发的顺序
吹头发时，吹风机需在远离头皮6cm处吹同时要由上向下的顺序吹头发
5.头发吹八分干
如果不吹干头发，发丝更容易纠缠在一起吹八分干，可以为头发适当保留水分
6.吹风筒与头发保持15cm
避免对头皮、头发造成热损伤
7.先吹发根和头发里面
先吹发根再吹发尾可以避免发根的水渍向发梢流；将头发分层，先吹里面再吹外面易吹干
8.吹风筒倒着吹
移动吹风机且不能倒着吹头发，不停移动吹风机能让头发均匀受热，倒着吹头发会使毛鳞片无法闭合，头发易毛躁，顺着吹更柔顺
做好每个小细节就能爱护好我们的秀发哦~
什么？自然风干比吹干还要好？开玩笑！！！
场景：当你和男票两个人在一个独处的房间，你羞涩的洗完澡出来，湿着头发
你男票说：我来帮你吹头发吧！
正常情况下：你：“好啊，麻烦你了！”（一脸羞涩）
然后他温柔的抚着你的发，你的脖子，你的肩膀，你的锁骨.....
感情得到进一步升华~
不正常情况：你：“不用，我等着它风干！”
然后你伴随着男票的呼噜声，一个人独自坐到天亮
这个时候你说，头发自然干和吹干哪个更好？
如果你是个单身狗就当我没说过！
要想养好一头秀发，首先来了解一下头发！
头发的结构分为：皮质层、髓质层和表皮层，最外面的表皮层是由许多细小的鳞片重叠构成的，也就是我们所说的“毛鳞片”，它就是头发的保护层，同时也决定了头发的光泽和顺滑度。
健康状态下，头发上的毛鳞片是整齐排列的。但如果经常吹头发、烫发染发或者用力梳头，都会让毛鳞片拱起或损伤，这时候里面的皮质就会暴露出来，头发也就变得粗糙干枯，失去了光泽。
（健康的毛鳞片和不健康的毛鳞片）
自然风干不会让头发变得更好
首先正常的披肩头发彻底风干的时间大概是2小时，如果环境温度降低、在室内、头发较多等原因，风干时间就会延长，这种保持持续膨胀的状态，会严重流失毛发外层的保护性蛋白质
其次没有干透的头皮时间久了会滋生细菌，导致头皮油腻你，奥囊堵塞，甚至头螨的形成
而且使用毛巾擦头时，只能吸干表面的水分，而不能用毛巾拧搓，会损伤头发表面的毛鳞片，造成更严重的损伤
那用吹风机一定会对头发好吗？
不一定哦，错误的使用方法仍然会损伤头发！
1.倒吹头发
有些人为了搞发型就经常拿着吹风机向上吹，刚洗完头发后，实际上吸了水的毛鳞片处于张开膨胀状态，这样反向出风会导致头发水分瞬间蒸发，毛鳞片直接萎缩变脆弱。
2.未擦干吹
在头发越湿的情况下，毛鳞片吸水后张开的程度越大，这时吹头发会对头发造成的损伤越大，头发因此变得干枯毛躁。
3.立马吹干
千万不能一洗完头就拿起吹风机来吹，一般建议洗完头发后先用毛巾将其擦干，等到不滴水时再用风筒吹到7、8成干即可。否则吹的时间过长，对头发会造成伤害。另外，用毛巾擦干时，千万不要过度搓揉，这样会使头发枯涩分叉。
4.距离过近
吹头发时，如果吹风机和头发之间的距离过近，温度就会过高，不仅有损头发，对头皮也会造成一定的伤害。
5.温度过高
洗头后用吹风机吹干头发，很多人为了图方便，希望能快速吹干，会把吹风机直接调到最高一档，这样虽然干得快，但是温度过高会破坏头发里的蛋白质，令头发过于干燥，更易折断
其实想要养成一头柔顺又发量的秀发很容易！像我就是从损伤毛糙的发质，养成一头乌黑发亮又顺滑的头发的！
首先降低染发、烫发和造型的频率
1.如果已经染烫失败（比如我），那就把干枯毛躁的部分剪掉，然后老老实实的重新留头发，尽量不去染烫。
2.但是不染烫可能对很多女生来说都不太现实了，当看到某个热播剧里女明星好看时髦的发型时，心里马上又痒痒的了。另外，卷发棒也是对头发会造成热损伤哦，日常一定要减少使用
其次正确的洗头方法：
1. 洗头时水温在40℃左右是最合适的，太热会带走过多的头皮油脂，让头发更容易出油。
2. 长头发的同学可以在洗头之前把头发理顺，但头发打湿后千万别硬要去梳理它，湿润的头发摩擦力变大，毛鳞片更容易张开、拱起，这时候梳理毛鳞片会被你摧残得体无完肤。
3. 洗发水不要直接糊在头发上就开始洗了，一定要先倒在手掌，加水揉出泡沫之后再均匀地抹到头发上
4. 洗的时候用指腹轻轻地打圈按摩头皮，不要觉得用指甲抓头皮才洗得干净，那样只会伤害头皮的角质层，会更容易产生头屑头痒的症状，而且，有的同学喜欢用指甲使劲儿挠头皮，当时可能感觉很爽，之后可能会更痒了
5.最后是用清水把洗发水完全冲洗干净，一定要冲洗干净！！
最后正确的吹头发方法！
1.用毛巾包裹住头发
洗完头发后，不可用毛中使劲擦头发，不然易导致末梢分叉和毛糙。可轻轻用毛中包裹住头发，将水挤出来，直至头发不再滴水即可
2.把头发分成几部分来吹
每部分的头发越多，吹于所需时间就越多。最好将头发分成4-6组进行吹干
3.发尾自然风干
吹头发到最后。让发尾自然风干。可以涂抹或者喷上保湿抗毛躁的护发产品，头发会变得闪亮而平滑，不再毛躁
4.吹头发的顺序
吹头发时，吹风机需在远离头皮6cm处吹同时要由上向下的顺序吹头发
5.头发吹八分干
如果不吹干头发，发丝更容易纠缠在一起吹八分干，可以为头发适当保留水分
6.吹风筒与头发保持15cm
避免对头皮、头发造成热损伤
7.先吹发根和头发里面
先吹发根再吹发尾可以避免发根的水渍向发梢流；将头发分层，先吹里面再吹外面易吹干
8.吹风筒倒着吹
移动吹风机且不能倒着吹头发，不停移动吹风机能让头发均匀受热，倒着吹头发会使毛鳞片无法闭合，头发易毛躁，顺着吹更柔顺
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【云南省纪委省监委关于五起党员、公职人员酒驾醉驾、参与赌博典型问题的通报（第一期）】为进一步巩固提升常态化通报曝光党员、公职人员违反社会治安管理秩序问题专项整治行动的工作成效，推动整治其背后的“四风”问题，切实严明纪律，强化警示教育，持续释放全面从严、一严到底的强烈信号，现将2021年以来查处的5起党员、公职人员酒驾醉驾、参与赌博典型问题通报如下。
1.昆明市石林县长湖镇原党委委员、武装部长刘晓杰醉酒驾驶机动车肇事问题。2021年4月16日20时，刘晓杰饮酒后驾驶机动车在石林县环城东路与长湖路交叉口处与一辆重型货车相撞，造成刘晓杰轻伤、两车损坏的交通事故，经检测其血液中酒精含量为93.86mg/100ml。刘晓杰醉酒驾驶机动车，犯危险驾驶罪，于2021年9月被判处拘役一个月，缓刑二个月，并处罚金3500元。2021年10月、11月，刘晓杰被开除党籍、开除公职。
2.文山州西畴县工商联原党组成员、副主席李有亮醉酒驾驶机动车问题。2021年2月1日20时，李有亮饮酒后驾驶机动车行驶至西畴县西洒镇广马线151公里路段时，被公安机关查获，经鉴定其血液中酒精含量为244.28mg/100ml。2021年6月，李有亮因犯危险驾驶罪，被判处拘役四个月、缓刑八个月，并处罚金4000元。2021年4月、8月，李有亮被开除党籍、开除公职。
3.楚雄州姚安县文化和旅游局原党组书记、局长刘光泽酒后驾驶机动车问题。2021年9月2日21时，刘光泽饮酒后驾驶机动车行驶至姚安县栋川镇环城南路与进修学校路口处被公安机关查获，经现场酒精呼气检验结果为34mg/100ml。2021年9月3日，刘光泽被公安机关处以罚款1500元并暂扣机动车驾驶证6个月。2021年9月14日，刘光泽受到党内警告处分。
4.大理州鹤庆县人力资源和社会保障局四级调研员赵宗禄酒后驾驶摩托车问题。2021年3月7日19时，赵宗禄饮酒后驾驶普通二轮摩托车在鹤庆县鹤阳路距离云新路口50米处被公安机关查获，经现场酒精呼气检验结果为48mg/100ml。此外，赵宗禄还存在驾驶已达报废标准的车辆上道路行驶及未按规定佩戴安全头盔等违法行为。2021年4月，赵宗禄被公安机关处以吊销驾驶证，罚款3550元。2021年7月，赵宗禄受到党内警告处分。
5.玉溪市华宁县陈家富等7名党员、公职人员参与打麻将赌博问题。2021年4月17日，华宁县林草局二级主任科员陈家富、县人社局三级主任科员杨伍林、县供销社三级主任科员冯艳溪、县水利工程管理与质量安全监督站高级工赵迎春、通红甸乡人民政府三级主任科员闵昆元、国家税务总局华宁县税务局宁州税务分局副分局长李成兴、县供电局职工李咸融7名党员、公职人员在某文化用品经营部以打麻将的方式参与赌博，被公安机关查获。2021年4月28日，7名参与赌博的党员、公职人员均被公安机关处以行政拘留十三日、罚款1000元。2021年7至9月，陈家富受到党内严重警告、政务降级处分（降为三级主任科员）；李咸融受到党内严重警告、行政记大过处分；杨伍林、闵昆元、李成兴分别受到党内严重警告处分；冯艳溪、赵迎春分别受到政务记大过处分。
上述5起典型案例，有的因酒驾、赌博受到党纪、政务处分，有的因触犯刑律受到法律惩处，有的因此被开除党籍、开除公职，教训极其深刻。这些典型案例，大部分发生在全省开展党员、公职人员违反社会治安管理秩序问题集中通报曝光期间，发生在全省各级党组织“三令五申”要求、各级纪委监委“先曝光、后核查、再处理”等强高压、长震慑的态势之下，反映出少数党员干部纪律规矩意识不强、法纪观念淡薄等问题，暴露出部分党员干部铤而走险的侥幸心理、“赌徒”心理，严重危害他人和社会安全，是严重的社会之“痛”、家庭之“痛”、民生之“痛”。
党员干部酒驾、赌博问题，根源是享乐主义、奢靡之风和特权思想。广大党员干部要把严格遵守中央八项规定精神内化于心、外化于行，落实到行动上，带入到生活中，坚决抵制和破除“酒桌文化”、“圈子文化”，让思想再紧一点、酒局再少一些，坚决杜绝“喝一点、玩一把没关系”的侥幸心理和出了事“打招呼、找关系能摆平”的特权思想，以案为鉴、引以为戒、举一反三，自觉主动远离“酒局”、“牌局”，减少不必要的应酬，培养良好的情趣爱好，带头遵纪守法，切实维护党员、公职人员良好形象。
春节将至，全省各级党组织要切实担负起管党治党政治责任，加强日常教育管理和“八小时以外”的监督，对党员干部酒驾、赌博此类“高发病”、“节日病”精准施治，督促党员干部筑牢思想防线，增强纪律意识、规矩意识和法律意识。全省各级纪检监察机关要加大执纪执法力度，既要对党员干部酒驾、赌博等问题严查严处，又要深挖细查其背后的“四风”问题。对今年以来新发现的党员干部酒驾醉驾行为，深挖背后违规接受宴请、公款吃喝等“四风”问题，查清饮酒原因、参与人员、饮酒场所和费用来源，追根溯源、一查到底，坚决破“酒局”、“牌局”，严厉惩治顶风违纪违法行为，全方位、多渠道公开通报曝光，让“喝酒不开车，开车不喝酒”的法治观念深入人心，共同营造安乐、祥和、廉洁的节日氛围。（云南省纪委省监委网站）
1.昆明市石林县长湖镇原党委委员、武装部长刘晓杰醉酒驾驶机动车肇事问题。2021年4月16日20时，刘晓杰饮酒后驾驶机动车在石林县环城东路与长湖路交叉口处与一辆重型货车相撞，造成刘晓杰轻伤、两车损坏的交通事故，经检测其血液中酒精含量为93.86mg/100ml。刘晓杰醉酒驾驶机动车，犯危险驾驶罪，于2021年9月被判处拘役一个月，缓刑二个月，并处罚金3500元。2021年10月、11月，刘晓杰被开除党籍、开除公职。
2.文山州西畴县工商联原党组成员、副主席李有亮醉酒驾驶机动车问题。2021年2月1日20时，李有亮饮酒后驾驶机动车行驶至西畴县西洒镇广马线151公里路段时，被公安机关查获，经鉴定其血液中酒精含量为244.28mg/100ml。2021年6月，李有亮因犯危险驾驶罪，被判处拘役四个月、缓刑八个月，并处罚金4000元。2021年4月、8月，李有亮被开除党籍、开除公职。
3.楚雄州姚安县文化和旅游局原党组书记、局长刘光泽酒后驾驶机动车问题。2021年9月2日21时，刘光泽饮酒后驾驶机动车行驶至姚安县栋川镇环城南路与进修学校路口处被公安机关查获，经现场酒精呼气检验结果为34mg/100ml。2021年9月3日，刘光泽被公安机关处以罚款1500元并暂扣机动车驾驶证6个月。2021年9月14日，刘光泽受到党内警告处分。
4.大理州鹤庆县人力资源和社会保障局四级调研员赵宗禄酒后驾驶摩托车问题。2021年3月7日19时，赵宗禄饮酒后驾驶普通二轮摩托车在鹤庆县鹤阳路距离云新路口50米处被公安机关查获，经现场酒精呼气检验结果为48mg/100ml。此外，赵宗禄还存在驾驶已达报废标准的车辆上道路行驶及未按规定佩戴安全头盔等违法行为。2021年4月，赵宗禄被公安机关处以吊销驾驶证，罚款3550元。2021年7月，赵宗禄受到党内警告处分。
5.玉溪市华宁县陈家富等7名党员、公职人员参与打麻将赌博问题。2021年4月17日，华宁县林草局二级主任科员陈家富、县人社局三级主任科员杨伍林、县供销社三级主任科员冯艳溪、县水利工程管理与质量安全监督站高级工赵迎春、通红甸乡人民政府三级主任科员闵昆元、国家税务总局华宁县税务局宁州税务分局副分局长李成兴、县供电局职工李咸融7名党员、公职人员在某文化用品经营部以打麻将的方式参与赌博，被公安机关查获。2021年4月28日，7名参与赌博的党员、公职人员均被公安机关处以行政拘留十三日、罚款1000元。2021年7至9月，陈家富受到党内严重警告、政务降级处分（降为三级主任科员）；李咸融受到党内严重警告、行政记大过处分；杨伍林、闵昆元、李成兴分别受到党内严重警告处分；冯艳溪、赵迎春分别受到政务记大过处分。
上述5起典型案例，有的因酒驾、赌博受到党纪、政务处分，有的因触犯刑律受到法律惩处，有的因此被开除党籍、开除公职，教训极其深刻。这些典型案例，大部分发生在全省开展党员、公职人员违反社会治安管理秩序问题集中通报曝光期间，发生在全省各级党组织“三令五申”要求、各级纪委监委“先曝光、后核查、再处理”等强高压、长震慑的态势之下，反映出少数党员干部纪律规矩意识不强、法纪观念淡薄等问题，暴露出部分党员干部铤而走险的侥幸心理、“赌徒”心理，严重危害他人和社会安全，是严重的社会之“痛”、家庭之“痛”、民生之“痛”。
党员干部酒驾、赌博问题，根源是享乐主义、奢靡之风和特权思想。广大党员干部要把严格遵守中央八项规定精神内化于心、外化于行，落实到行动上，带入到生活中，坚决抵制和破除“酒桌文化”、“圈子文化”，让思想再紧一点、酒局再少一些，坚决杜绝“喝一点、玩一把没关系”的侥幸心理和出了事“打招呼、找关系能摆平”的特权思想，以案为鉴、引以为戒、举一反三，自觉主动远离“酒局”、“牌局”，减少不必要的应酬，培养良好的情趣爱好，带头遵纪守法，切实维护党员、公职人员良好形象。
春节将至，全省各级党组织要切实担负起管党治党政治责任，加强日常教育管理和“八小时以外”的监督，对党员干部酒驾、赌博此类“高发病”、“节日病”精准施治，督促党员干部筑牢思想防线，增强纪律意识、规矩意识和法律意识。全省各级纪检监察机关要加大执纪执法力度，既要对党员干部酒驾、赌博等问题严查严处，又要深挖细查其背后的“四风”问题。对今年以来新发现的党员干部酒驾醉驾行为，深挖背后违规接受宴请、公款吃喝等“四风”问题，查清饮酒原因、参与人员、饮酒场所和费用来源，追根溯源、一查到底，坚决破“酒局”、“牌局”，严厉惩治顶风违纪违法行为，全方位、多渠道公开通报曝光，让“喝酒不开车，开车不喝酒”的法治观念深入人心，共同营造安乐、祥和、廉洁的节日氛围。（云南省纪委省监委网站）
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