昨日大成就：膝上抓起了35kg。也不知道能不能算。WOD是52kg 25个硬拉-6.5kg 50个墙球-50个硬拉-16 kg 90个壶铃摇摆。慢慢做其实还行，想成绩好的话就累死。糊姐快我三秒钟我服。下课又做了威叔大有氧，滑雪750m-10个burpee-250m 阻力10划船，威叔做了4轮，我比他多一轮。锻炼的强度调节器是胜负心[笑cry]#crossfit##workout##crossfitmet#
达成续约！！詹姆斯和湖人签下一份2年9710万美元提前续约合同！！
詹姆斯目前还剩下一年4450万美元的合同，签下这份合同后，他生涯的总薪资将达到5.32亿，历史第一！
同时这份合同的第二年（2024-25赛季）为球员选项，值得一提的是，2024年夏天，布朗尼将有资格参加NBA选秀！ #詹姆斯2年9710万续约湖人##篮球#
詹姆斯目前还剩下一年4450万美元的合同，签下这份合同后，他生涯的总薪资将达到5.32亿，历史第一！
同时这份合同的第二年（2024-25赛季）为球员选项，值得一提的是，2024年夏天，布朗尼将有资格参加NBA选秀！ #詹姆斯2年9710万续约湖人##篮球#
昨晚的生日，收到了很多朋友的爱与祝福。整晚都幸福地眩晕。时间太快了，弹指一挥间。从25岁起，就感慨光阴的流逝，不由自己控制。
这些年，也是兜兜转转，不断突破和调整。知道还有很多不好的地方，昨晚和四姑也说：“总有孤独的感到寂寞的时刻。每个人都是。去忍受和承担某种不理解。”
一直在探讨「爱」这个话题。它是什么呢？如果我们爱的只是对方身上的某种感觉。那么感觉也只是你的自恋。并且它会消失。爱是能彼此成全、彼此提升、彼此包容、彼此成就。
爱是让你的内心。更踏实。更安住。更满足。
祝自己生日快乐～愿能活在爱里。
这些年，也是兜兜转转，不断突破和调整。知道还有很多不好的地方，昨晚和四姑也说：“总有孤独的感到寂寞的时刻。每个人都是。去忍受和承担某种不理解。”
一直在探讨「爱」这个话题。它是什么呢？如果我们爱的只是对方身上的某种感觉。那么感觉也只是你的自恋。并且它会消失。爱是能彼此成全、彼此提升、彼此包容、彼此成就。
爱是让你的内心。更踏实。更安住。更满足。
祝自己生日快乐～愿能活在爱里。
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