#21天减肥法[超话]##21天减肥法[超话]#
学生党半个月瘦了17斤
从113-96，才知道瘦下来的感觉是多好！记得八月以前的我腿又粗肚子肉又多，经过了半个月的努力成功瘦下来，感觉自己在这个夏天逆袭了！期间没吃任何减肥药，惜命不敢吃，又抢身体副作用又大！大家一定要健康瘦！学生党在学校很容易饿，节食对于我来说也不可能，而且还不利于身体健康！运动的话也试过一段时间，那段时间天天晚上吃完饭去操场跑步 但是因为方法不当长了肌肉腿，而且效果来的慢也不明显，于是也放弃了！顽固体质真的很难减下来 改变食谱和好东西用来辅助 如果你和我之前一样减不下来 是肌肉腿的话 希望我的方法可以帮到你们！

#21天减肥法[超话]#半个月瘦了8斤！！从105到97 才知道瘦下来也没有那么难 瘦了真的会变好看 好看真的有用 期间没有吃任何减肥药 怕副作用不敢吃 节食也不可能的 因为真的忍不住[允悲]运动的话没有太多时间和精力 我个人建议还是运动比较好 强身健体嘛！！顽固体质真的很难改变，如果你和我一样的烦恼可以一起讨论呀！！

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