昨日大成就：膝上抓起了35kg。也不知道能不能算。WOD是52kg 25个硬拉-6.5kg 50个墙球-50个硬拉-16 kg 90个壶铃摇摆。慢慢做其实还行，想成绩好的话就累死。糊姐快我三秒钟我服。下课又做了威叔大有氧，滑雪750m-10个burpee-250m 阻力10划船，威叔做了4轮，我比他多一轮。锻炼的强度调节器是胜负心[笑cry]#crossfit##workout##crossfitmet#
继续坚持，一个月没正儿八经地休息了……不知在单位睡了多少晚……本来今天m要带小妞过来，但昨晚发烧了，难怪昨晚在监控里面看有气无力似的，牵挂啊，m也辛苦了……周一晚回家，还想着早点休息，哪知小妞在学校晚餐吃鱼，卡鱼骨了，急忙接上去祈福医院看急诊，还好，已经掉下去了，只是划伤的感觉在，当时也纳闷，问了小妞其实吃的是鳗鱼，问题应该不大……云吞没吃两个，面倒是全吃完了，还说不够……家里没啥药，估计今天m也要带小妞去祈福医院了……
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