20221018,公园
早,镇中公园核酸检测,突然想起来公园里的感觉,安静祥和之处,散散心,放松放松,其实好地方,好风景就在身边,什么旅游都是高大尚的宣传而已。
白天的工作,一如既往地繁琐,新账旧账一块儿来,一个小小的查询,可以打上二十多个电话,没办法,系统就是这样,相关客服和部门更是如此可爱,不想推来推去,只想处理了完事,没有后顾之忧,对得起自己,晚上睡得着。
晚,陪病人吃饭,用医用药后反应过来了,守着度过这难受的一段时间。没有饥饿感,到家自己一碗面解决全部。
早,镇中公园核酸检测,突然想起来公园里的感觉,安静祥和之处,散散心,放松放松,其实好地方,好风景就在身边,什么旅游都是高大尚的宣传而已。
白天的工作,一如既往地繁琐,新账旧账一块儿来,一个小小的查询,可以打上二十多个电话,没办法,系统就是这样,相关客服和部门更是如此可爱,不想推来推去,只想处理了完事,没有后顾之忧,对得起自己,晚上睡得着。
晚,陪病人吃饭,用医用药后反应过来了,守着度过这难受的一段时间。没有饥饿感,到家自己一碗面解决全部。
其实补充dha宝宝不一定更聪明,但是缺少dha,对孕妈、对宝宝都是有很大危害的。宝宝从小小的胚胎发育成小宝宝,他是一个从0到1的过程,他需要从妈妈体内吸收大量的营养物质,这些营养物质中就包含dha。
尤其到了孕晚期,胎儿的大脑开始发育,大量的DHA会以更快地速度从妈妈身上转移到胎儿身上,这个过程耗尽了妈妈体内的营养储备,就会对妈妈身体健康造成危害,据研究表明,如果dha不足,不仅会影响宝宝的发育,还有会增加孕妈早产、和产后抑郁的几率。
联合国粮农组织和世界卫生组织建议孕期和哺乳期女性每天需要300mg的DHA+EPA,按照转化率来算,相当于每天需要进食我们不可能吃完的量。所以需考虑在膳食基础上额外补充DHA营养品。
尤其到了孕晚期,胎儿的大脑开始发育,大量的DHA会以更快地速度从妈妈身上转移到胎儿身上,这个过程耗尽了妈妈体内的营养储备,就会对妈妈身体健康造成危害,据研究表明,如果dha不足,不仅会影响宝宝的发育,还有会增加孕妈早产、和产后抑郁的几率。
联合国粮农组织和世界卫生组织建议孕期和哺乳期女性每天需要300mg的DHA+EPA,按照转化率来算,相当于每天需要进食我们不可能吃完的量。所以需考虑在膳食基础上额外补充DHA营养品。
这是我第四年给你写生日祝福。与其说是我给你写的祝福,其实是我这一年对你的小小总结。回想起来,四年这个时间说长不长,说短不短。我想今年是你离开前三年的混沌,找回舒适自由的一年。现在的生活,才是你的心之所向,但的确也只有你才知道从中所付出的代价。你并不在乎外界的评价,只要你觉得值那就值了。
追求理想信念从来不是一帆风顺。经过这今年,我也了解你选的这条路实在不易。但以你的心态,你也会泰然处之。我们以前总是喊着又红又自由的口号,我想现在的你是自由的。你可以自由地体验普通人的生活,磨杯咖啡,和朋友们玩飞盘,从生活中汲取养分。一个好的演员就应该融入生活,大明星是做不好演员的。
祝福你永远自由,快乐,拍了的作品可以尽快与观众见面。也希望你可以永葆初心,走正每一步路。[心]#李现1019生日快乐#
追求理想信念从来不是一帆风顺。经过这今年,我也了解你选的这条路实在不易。但以你的心态,你也会泰然处之。我们以前总是喊着又红又自由的口号,我想现在的你是自由的。你可以自由地体验普通人的生活,磨杯咖啡,和朋友们玩飞盘,从生活中汲取养分。一个好的演员就应该融入生活,大明星是做不好演员的。
祝福你永远自由,快乐,拍了的作品可以尽快与观众见面。也希望你可以永葆初心,走正每一步路。[心]#李现1019生日快乐#
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