问：我应该天天静心吗？

像所有的事情一样，这也没有「应该」或「不应该」的问题。这里的问题不是你应不应该做什么，而是你选择做什么。

日日静心是途径之一。然而这需要投身于决心寻求内在经验，而不是外在的所得。

并且要记得，秘密是在沉默中，最甜蜜的声音是沉默之音，这是心灵之歌。

如果你信守的是世间的喧闹之声，而非你心灵的静默，你将迷失。

有些人在祈祷中听见沉默，有些人在工作中唱心灵之歌，有些人在静思中寻求秘密，另有些人在不那么沉静的环境中寻求。

生活中的一切都是静心，你在其中静观神性。这称之为真正的开启内在，或「用心」。

以这种方式来体验，生活中的一切都是至福，不再有挣扎、痛苦与忧虑。唯有的是体验，这又可以你想用的任何名称来称呼，你可以选择称这一切都是完美。

所以，将你的生命或生活及其中的一切事件都用作静心。

唐纳德·沃尔什

《蓝》
多年前某个夜晚，和同学在宿舍看的，看完后我第一句话说的是：我好困哦。
百无聊赖的今晚，想翻起过往的片单，脑海浮现出的就是《蓝》。
努力回忆剧情，只依稀记得有一名沉默安静的女人，有一串蓝色晶莹的窗帘，及很好听的原声音乐。
再继续回想，脑海中逐步出现关于哀伤及深邃的意味，我想当年观影时并没有留下太多深刻体会，但整部电影的氛围感依旧在想起的时候，像烟熏般一圈一圈地荡漾开来。

我性格很奇怪，有时候超爱说话，有时候可以一天不说话，高兴的时候会拼命的说话，不高兴的时候一句话也不说，我不爱记仇，但谁对我好谁对我不好。我还是记得很清楚，我一旦受伤，总是被伤的很深，没有朋友安慰我，总是自我安慰，古怪而又孤僻，会突然在大笑中沉默，总想对别人最好，别人却都不把我当回事