九个月二十五天 经过三天的精心呵护 桂圆39.5度的高烧终于好了 抱着小小的她 心里满是心疼和愧疚 孩子真是娘身上掉下的肉 别人都不疼 唯有自己心疼 每生一次病 也长了一次本事 学会了拜拜和拍手 乖乖巧巧 桂圆的笑对世界总令我反思 上天眷顾我 不管以前遭遇了多少不幸与变故 但如今拥有桂圆是人生唯一幸事 最近喜欢上和桂圆的老师聊天 看起来光鲜亮丽的外表也是掩饰内心的不安与无助 我们都还是个渴望爱的孩子 却要学会去爱别人 原生家庭的影响是一辈子的 我只能尽力让她接触类似父亲的男性 愿我的桂圆在这一份缺失的爱中努力生长 尽量阳光灿烂吧#宝宝的少女心#

俯趴的重要性有哪些？如何让宝宝爱上俯趴？

俯趴的作用非常的多，比如说：
第一，俯趴会让我们的孩子觉得更安全，他的情绪就会更平稳；
第二，俯趴是有利于宝宝的肠胃蠕动的，他的消化会更好；
第三，俯趴会利于宝宝颈部的发育，俯趴的时候宝宝会抬头，会锻炼到他的颈部，慢慢的会锻炼到他的脊椎。
因为他不仅是抬头，他会把胸部抬起来，整个脊椎的发育是对于我们人类来讲，直立行走的动物来讲，是非常非常重要的。他甚至会影响到身材，影响到健康等等；
除了这些之外，俯趴还会帮助我们孩子的身体肌肉的发展，他会让我们的孩子身体肌肉更好去放松，也更好的去控制自己的肌肉。

怎么支持宝宝爱上俯趴呢？
▶ 第一个就是早俯趴，尽量是从宝宝离开产道之后尽早的俯趴。
如果是我们离开产道跟一天以后、三天以、一个星期以后，肯定是不一样的；
▶ 第二个其实就是让宝宝趴在哪里，也会影响到他俯趴的兴趣的。
特别特别小的刚出生的宝宝，最好是趴在妈妈的胸口。因为他能听到妈妈的心跳、闻到妈妈的味道、能接触到妈妈的肌肤，他会觉得更安全，这也是他非常熟悉的环境；
▶ 第三点就是我们不要追求单次俯趴的时长。可能有些妈妈说，王荣辉老师说了俯趴特别好，那行咱们一趴就趴30分钟……
心急吃不了热豆腐，我们刚开始的俯趴，是从一秒钟开始的，其实随着你俯趴次数的增多，宝宝的俯趴时长会迅速的增加。
有的孩子到2个月的时候就可以趴10-15分钟了，3个月的时候就可以趴半个小时以上了。你看从第一天的一秒钟到三个月之后的30分钟，他就是这样一天天的变化的。
但要记住，我们俯趴的前提就是：不要让宝宝累到哭，累到崩溃，看到他有点累了就让他休息，休息1-2分钟，再继续俯趴。

cloud.chinahkidc.net

一、机柜除尘准备工作
1、设定合理的除尘周期
根据机房的具体情况设定合理的除尘周期，并按照机房内部、机房外部、机房设备内部三部分进行分别清洁。香港葵芳IDC小编以一个中等机房为举个例子，机房内部卫生应每三天清理一次，每半个月进行一次彻底清洁;机房外部卫生应每天清洁，每周对设备吸附尘土情况进行检查，对有必要清洁的设备每月进行一次清洁;每两年根据实际使用情况对机房设备和机房进行中修;每五年对机房及设备进行大修。
2、谨防静电危害
拆机清理设备时，首先要避免人员带电对设备造成损害。在清理前应当先穿好防静电服，佩戴除静电环等设备。避免带电拆机，必须在完全断电、服务器接地良好的情况下进行，即使是支持热插拔的设备也是如此，以防止静电对设备造成损坏。对于显示器等设备应首先做放电处理。
3、了解设备结构
由于机房设备来自不同厂商，各自设计并不相同，特别是许多品牌服务器机箱的设计比较特殊，需要特殊的工具或机关才能打开，在卸机箱盖的时候，需要仔细看说明书，不要强行拆卸。
4、选择清洁工具
设备的清洁不需要很复杂的工具，一般的除尘维护只需要准备十字螺丝刀、平口螺丝刀、油漆刷或者油画笔就可以了。电吹风、无水酒精、散热硅油、脱脂棉球、钟表起子、镊子、皮老虎也是必备的工具。如需简单维护，还需要尖嘴钳、试电笔、万用表等设备。
注意事项
不要使用普通毛笔等容易脱毛的笔刷，否则很容易损坏机器。尤其要注意电源的除尘。

二、机柜除尘技巧
1、主板的清洁
作为整个设备的基础硬件，主板堆积灰尘最容易引起问题，主板也最容易聚集大量灰尘。清洁主板时，首先要取下所有的插接件，拔下的设备要进行编号，以防弄混。然后，拆除固定主板的螺丝，取下主板，用羊毛刷子刷去各部分的积尘。操作时，力量一定要适中，以防碰掉主板表面的贴片元件或造成元件的松动以致虚焊。灰尘过多处可用无水酒精进行清洁。
2、插接件的处理
插接件表面可以用与清理主板相同的方法清理，插接部分出现氧化现象的，可以用橡皮仔细把金手指擦干净，插回到主板后，在插槽两侧用热熔胶填避缝隙，防止在使用过程中灰尘的进入和氧化情况出现。
3、风扇的清洁
风扇的叶片内、外通常也会堆积大量积灰，我们可以用手抵住叶片逐一用毛刷掸去叶片上的积灰，然后用湿布将风扇及风扇框架内侧擦净。还可以在其转轴中加一些润滑油以改善其性能并降低噪音。
4、箱体表面的清洁
对于机箱内表面上的积尘，可以用拧干的湿布进行擦拭。注意湿布应尽量干，避免残留水渍，擦拭完毕应该用电吹风吹干。
5、外围插头、插座清洁
对于这些外围插座，一般先用毛刷清除浮土，再用电吹风清洁。如果有油污，可用脱脂棉球沾无水酒精去除。
注意事项
清洁时也可使用清洁剂，不过清洁剂需为中性，因为酸性物质会对设备有腐蚀作用，且清洁剂挥发性一定要好。
6、电源的清洁
电源是非常容易积灰的设备，而且受温度影响严重。拆解电源时一定要注意内部高压，如果没有一定专业知识，不要私自拆开。如不拆解，可以用吹风机强档对着电源进风口吹出尘土，并用硬毛刷隔着风扇滤网清洁一下风扇叶片。
注意事项
机柜内设备不允许用户自行拆卸，拆卸前要联系设备生产商进行确认。各部件要轻拿轻放，尤其是硬盘，切不可磕碰；上螺丝时应松紧适中，在需要部位垫上绝缘片；除尘维护后重新将硬件装入机箱机柜，接上电缆和电源，在不盖机箱的情况下先试运行一下系统，看一下各风扇运转是否正常，查看是否有插接不牢或异响。