你的糖尿病可以逆转吗？真有可能摘掉“糖尿病”的帽子！
内分泌门诊最近来了一位年轻男性，是个“2型糖尿病”患者，一进门就激动地说：“大夫，我最近一段时间空腹血糖一直维持在7mmol/L左右，我第一次看病的时候指血血糖可是有16mmol/L的。现在也坚持治疗半年了，如果继续中药西药配合、按照大夫您要求的生活方式生活，是不是以后就有可能摘掉糖尿病的帽子？”大夫回答他说：“是呀，有些糖尿病是可以逆转的，你得的就属于‘假’性糖尿病。”
这究竟是怎么回事？
其实，很多患者像这个年轻男子一样，体检时发现血糖升高，进一步检查后就被确诊为“2型糖尿病”。患者患病犹如晴天霹雳，然后便陷入了焦虑状态。但很多2型糖尿病的患者不免困惑：为什么自己没有传说中糖尿病典型“多饮、多食、多尿、消瘦”的症状，却偏偏被确诊为2型糖尿病了呢？难道未来一生就要每天与药物、胰岛素为伴？得了糖尿病还可以逆转吗？
患者检查时发现血糖异常升高，不外乎以下几种情况：
①6.1mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L
② 空腹血糖≥7.0mmol/L
③7.8 mmol/L≤75g葡萄糖负荷后2小时血糖＜11.1 mmol/L
④75g葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L
⑤随机血糖测定≥11.1 mmol/L
如果血糖满足①③两种情况，可诊断为“糖尿病前期”。为糖调节受损阶段，代表了正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖的中间代谢状态，这是一种亚临床状态，提示患者存在潜在糖尿病的危险。
如果血糖一次或者多次满足②④⑤，加上有糖尿病典型症状，那么就可诊断为“2型糖尿病”。2型糖尿病为胰岛素抵抗或胰岛素相对不足为主的非典型胰岛素依赖型糖尿病，是一种慢性、渐进性发展的疾病。
得了2型糖尿病有希望逆转吗？答案是肯定的，但是也是有条件的！
那么，哪些类型的糖尿病可以逆转呢？
1.3年之内的糖尿病
此种类型的糖尿病患者自发现血糖升高至诊断为糖尿病，时间较短，3年之内可以逆转的概率较大，为20%左右。一般此类患者空腹血糖10.0mmol/L左右，餐后血糖≤15.0mmol/L，糖化血红蛋白≤8.0%。
2.生活方式病
此类患者一般多有饮食不规律、嗜食肥甘厚味，“昼不精夜不瞑”，休息不规律。多见于痰湿体质的人，表现为满面油垢、脱发、形体肥胖、痰多、舌质胖大等。此类患者一般多伴有血脂的紊乱、血压的升高、血尿酸的升高，通过改善饮食结构、生活方式多可逆转。
3.其他疾病继发
此类患者多是由于已知的原发病造成高血糖状态，如胰腺类疾病、甲状腺功能亢进症、生长激素瘤、口服肾上腺皮质激素等。一般在原发疾病得到根治后，继发糖尿病可以逆转。
既然逆转糖尿病是有希望的，那么具体应该如何实施呢？
1.改善生活方式
①均衡饮食
《饮膳正要》云：“日食以三餐为宜，早餐早，中餐好，晚餐少。”糖尿病患者的三餐应定时定量，合理安排。根据患者的具体情况，制定个体化医学营养治疗目标。全日主食分配：早餐为1/5，午餐晚餐各占2/5。提倡食用膳食纤维、优质蛋白、植物脂肪，避免油炸食物、西式快餐。每日限制食用盐6克以内，高血压患者的标准应更加严格，并戒烟限酒。
②坚持运动
推荐糖尿病患者每周进行3次有氧运动，然后每餐后1小时（从吃第1口饭开始计算时间）平地快步走，使活动后的心率＞100次/分。如果有心肌梗死、脑梗死病史的病人，饭后要先休息半小时，然后进行慢步走。总之，糖尿病患者要掌握适度运动的原则，参加力所能及的工作和适当的体育锻炼，并随时根据病情调整运动方式和运动量，持之以恒，循序渐进。重点是运动必须个体化，尤其老年人要量力而行。
③生活规律
规律作息，不熬夜，不过长时间睡觉。
④保持情绪稳定
人的心理状态、精神情绪与疾病密切相关。精神紧张、焦虑忧郁、发怒恐惧是糖尿病病情加重的重要因素。要重视糖尿病患者的健康教育和心理治疗。
⑤控制血糖
教导患者每日自我监测血糖，定期到医院复查血糖，使血糖维持在稳定状态。如血糖有较大的波动，应及时到医院就诊，调整用药。
以一位36岁，身高170厘米，体重83千克的壮年男性患者为例，正确的生活方式应为：
（1）均衡饮食
①主食6两：早2两、午2两、晚2两（生品、细粮）。
②生肉或者淡水鱼＜6两（中午2/3 、晚上1/3）。
③禁食：甜食、动物内脏、海产品、煎炸物、坚果、咸菜、蛋黄。
④限盐：每天＜5克。
⑤蔬菜不限量。
（2）坚持运动
三餐后1小时快走，每次20分钟。
（3）生活规律
晚上10:30入睡，早上6:30起床，午休不超过半小时。
（4）保持情绪稳定
戒烟、限酒。控制体重＜70千克。
（5）控制血糖
三餐前5.6 mmol/L左右；三餐后7.8 mmol/L左右；糖化血红蛋白6.5%左右。
2.中医药治疗
①“渴”
该类患者多见口渴多饮、多食善饥、小便增多、尿色浊黄、大便干燥、舌红少津。
可选用生石膏、知母、黄连、栀子、生地黄、麦冬等药滋阴清热。
②“虚”
该类患者多见口干咽燥、眩晕耳鸣、神疲乏力、气短懒言、腰膝酸软、肢体麻木、大便干、小便短赤，时有心悸、汗出，舌淡。
可选用人参、麦冬、五味子、山药、葛根、黄芪等药益气生津。
③“痰”
该类患者形体肥胖、腹部脂肪堆积较多，嗜食肥甘厚味、滋腻之品，肢体沉重、呕恶眩晕、恶心口黏、头重嗜睡，舌苔厚腻或者水滑。
可选用茯苓、半夏、陈皮、泽泻、猪苓、竹茹、白芥子等化痰利水。
3.药食同源
①修复胰岛功能
麦冬：性微寒，味甘、微苦。功能养阴生津、润肺清心。
西洋参：性凉，味甘、微苦。功能补气养阴、清热生津。
石斛：性微寒，味甘。功能益胃生津、滋阴清热。
上述3种药物均具有“补益”作用，能够修复、改善胰岛功能，具有较好的降糖作用。
方法：西洋参1～3克，麦冬3根，石斛3个，泡水喝。
②改善胰岛素抵抗
玉米须：性平，味甘淡，功能利尿消肿、清利肝胆。
绿茶：性凉，功能滋阴清热。
柿叶：性寒，味苦。功能清热解毒。含丰富的硒元素、铬元素，可以改善胰岛素抵抗，修复胰岛功能。
方法：分别泡水，代茶饮。如果是睡眠不好的患者，下午就要少喝绿茶，以免影响睡眠。
③降“三高”
山楂：性微温，味酸。功能消食化积、行气散瘀。具有调节血脂代谢，降低甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的功效。
荷叶：性平，味苦涩。功能清热解毒、凉血止血。具有减肥降脂、抗氧化的作用。
绞股蓝：性凉、微甘。功能益气健脾、清热解毒。具有保肝解毒、降血压、降血脂、降血糖的作用。
鸡屎藤：性平，味甘、微苦。功能消食导滞、除湿消肿。
苍术：性温，味辛、苦。功能燥湿健脾、利水消肿。
用法：
山楂30～50克，荷叶2克， 绞股蓝1.5克泡水，可降三高。
鸡屎藤、苍术以2︰1的比例打粉，每日6克冲水，可降体重。
祝每位“假”性糖尿病患者能够坚持“健康饮食+合理运动+规律作息+乐观心态+标准身材”，接受个体化能量平衡计划，既达到或维持理想体重，又满足不同情况下的营养需求，保证每周至少150分钟的中等强度有氧运动，调节饮食结构，改善生活方式，成功逆转，摘掉糖尿病的帽子！
（周雨桐）
内分泌门诊最近来了一位年轻男性，是个“2型糖尿病”患者，一进门就激动地说：“大夫，我最近一段时间空腹血糖一直维持在7mmol/L左右，我第一次看病的时候指血血糖可是有16mmol/L的。现在也坚持治疗半年了，如果继续中药西药配合、按照大夫您要求的生活方式生活，是不是以后就有可能摘掉糖尿病的帽子？”大夫回答他说：“是呀，有些糖尿病是可以逆转的，你得的就属于‘假’性糖尿病。”
这究竟是怎么回事？
其实，很多患者像这个年轻男子一样，体检时发现血糖升高，进一步检查后就被确诊为“2型糖尿病”。患者患病犹如晴天霹雳，然后便陷入了焦虑状态。但很多2型糖尿病的患者不免困惑：为什么自己没有传说中糖尿病典型“多饮、多食、多尿、消瘦”的症状，却偏偏被确诊为2型糖尿病了呢？难道未来一生就要每天与药物、胰岛素为伴？得了糖尿病还可以逆转吗？
患者检查时发现血糖异常升高，不外乎以下几种情况：
①6.1mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L
② 空腹血糖≥7.0mmol/L
③7.8 mmol/L≤75g葡萄糖负荷后2小时血糖＜11.1 mmol/L
④75g葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L
⑤随机血糖测定≥11.1 mmol/L
如果血糖满足①③两种情况，可诊断为“糖尿病前期”。为糖调节受损阶段，代表了正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖的中间代谢状态，这是一种亚临床状态，提示患者存在潜在糖尿病的危险。
如果血糖一次或者多次满足②④⑤，加上有糖尿病典型症状，那么就可诊断为“2型糖尿病”。2型糖尿病为胰岛素抵抗或胰岛素相对不足为主的非典型胰岛素依赖型糖尿病，是一种慢性、渐进性发展的疾病。
得了2型糖尿病有希望逆转吗？答案是肯定的，但是也是有条件的！
那么，哪些类型的糖尿病可以逆转呢？
1.3年之内的糖尿病
此种类型的糖尿病患者自发现血糖升高至诊断为糖尿病，时间较短，3年之内可以逆转的概率较大，为20%左右。一般此类患者空腹血糖10.0mmol/L左右，餐后血糖≤15.0mmol/L，糖化血红蛋白≤8.0%。
2.生活方式病
此类患者一般多有饮食不规律、嗜食肥甘厚味，“昼不精夜不瞑”，休息不规律。多见于痰湿体质的人，表现为满面油垢、脱发、形体肥胖、痰多、舌质胖大等。此类患者一般多伴有血脂的紊乱、血压的升高、血尿酸的升高，通过改善饮食结构、生活方式多可逆转。
3.其他疾病继发
此类患者多是由于已知的原发病造成高血糖状态，如胰腺类疾病、甲状腺功能亢进症、生长激素瘤、口服肾上腺皮质激素等。一般在原发疾病得到根治后，继发糖尿病可以逆转。
既然逆转糖尿病是有希望的，那么具体应该如何实施呢？
1.改善生活方式
①均衡饮食
《饮膳正要》云：“日食以三餐为宜，早餐早，中餐好，晚餐少。”糖尿病患者的三餐应定时定量，合理安排。根据患者的具体情况，制定个体化医学营养治疗目标。全日主食分配：早餐为1/5，午餐晚餐各占2/5。提倡食用膳食纤维、优质蛋白、植物脂肪，避免油炸食物、西式快餐。每日限制食用盐6克以内，高血压患者的标准应更加严格，并戒烟限酒。
②坚持运动
推荐糖尿病患者每周进行3次有氧运动，然后每餐后1小时（从吃第1口饭开始计算时间）平地快步走，使活动后的心率＞100次/分。如果有心肌梗死、脑梗死病史的病人，饭后要先休息半小时，然后进行慢步走。总之，糖尿病患者要掌握适度运动的原则，参加力所能及的工作和适当的体育锻炼，并随时根据病情调整运动方式和运动量，持之以恒，循序渐进。重点是运动必须个体化，尤其老年人要量力而行。
③生活规律
规律作息，不熬夜，不过长时间睡觉。
④保持情绪稳定
人的心理状态、精神情绪与疾病密切相关。精神紧张、焦虑忧郁、发怒恐惧是糖尿病病情加重的重要因素。要重视糖尿病患者的健康教育和心理治疗。
⑤控制血糖
教导患者每日自我监测血糖，定期到医院复查血糖，使血糖维持在稳定状态。如血糖有较大的波动，应及时到医院就诊，调整用药。
以一位36岁，身高170厘米，体重83千克的壮年男性患者为例，正确的生活方式应为：
（1）均衡饮食
①主食6两：早2两、午2两、晚2两（生品、细粮）。
②生肉或者淡水鱼＜6两（中午2/3 、晚上1/3）。
③禁食：甜食、动物内脏、海产品、煎炸物、坚果、咸菜、蛋黄。
④限盐：每天＜5克。
⑤蔬菜不限量。
（2）坚持运动
三餐后1小时快走，每次20分钟。
（3）生活规律
晚上10:30入睡，早上6:30起床，午休不超过半小时。
（4）保持情绪稳定
戒烟、限酒。控制体重＜70千克。
（5）控制血糖
三餐前5.6 mmol/L左右；三餐后7.8 mmol/L左右；糖化血红蛋白6.5%左右。
2.中医药治疗
①“渴”
该类患者多见口渴多饮、多食善饥、小便增多、尿色浊黄、大便干燥、舌红少津。
可选用生石膏、知母、黄连、栀子、生地黄、麦冬等药滋阴清热。
②“虚”
该类患者多见口干咽燥、眩晕耳鸣、神疲乏力、气短懒言、腰膝酸软、肢体麻木、大便干、小便短赤，时有心悸、汗出，舌淡。
可选用人参、麦冬、五味子、山药、葛根、黄芪等药益气生津。
③“痰”
该类患者形体肥胖、腹部脂肪堆积较多，嗜食肥甘厚味、滋腻之品，肢体沉重、呕恶眩晕、恶心口黏、头重嗜睡，舌苔厚腻或者水滑。
可选用茯苓、半夏、陈皮、泽泻、猪苓、竹茹、白芥子等化痰利水。
3.药食同源
①修复胰岛功能
麦冬：性微寒，味甘、微苦。功能养阴生津、润肺清心。
西洋参：性凉，味甘、微苦。功能补气养阴、清热生津。
石斛：性微寒，味甘。功能益胃生津、滋阴清热。
上述3种药物均具有“补益”作用，能够修复、改善胰岛功能，具有较好的降糖作用。
方法：西洋参1～3克，麦冬3根，石斛3个，泡水喝。
②改善胰岛素抵抗
玉米须：性平，味甘淡，功能利尿消肿、清利肝胆。
绿茶：性凉，功能滋阴清热。
柿叶：性寒，味苦。功能清热解毒。含丰富的硒元素、铬元素，可以改善胰岛素抵抗，修复胰岛功能。
方法：分别泡水，代茶饮。如果是睡眠不好的患者，下午就要少喝绿茶，以免影响睡眠。
③降“三高”
山楂：性微温，味酸。功能消食化积、行气散瘀。具有调节血脂代谢，降低甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的功效。
荷叶：性平，味苦涩。功能清热解毒、凉血止血。具有减肥降脂、抗氧化的作用。
绞股蓝：性凉、微甘。功能益气健脾、清热解毒。具有保肝解毒、降血压、降血脂、降血糖的作用。
鸡屎藤：性平，味甘、微苦。功能消食导滞、除湿消肿。
苍术：性温，味辛、苦。功能燥湿健脾、利水消肿。
用法：
山楂30～50克，荷叶2克， 绞股蓝1.5克泡水，可降三高。
鸡屎藤、苍术以2︰1的比例打粉，每日6克冲水，可降体重。
祝每位“假”性糖尿病患者能够坚持“健康饮食+合理运动+规律作息+乐观心态+标准身材”，接受个体化能量平衡计划，既达到或维持理想体重，又满足不同情况下的营养需求，保证每周至少150分钟的中等强度有氧运动，调节饮食结构，改善生活方式，成功逆转，摘掉糖尿病的帽子！
（周雨桐）
1、结婚5年，老公从一个精神帅小伙，变成一个油腻男，可能还是我的伙食平时给的太好了。帅不帅的不重要，主要是健康很重要。所以我开始督促他健身，并给他置办了SUNBIO健身肽。因为初接触健身，我怕他因为健身累而无法坚持下去，有了SUNBIO健身肽，降低55%健身疲劳度，提高10%训练容易度，把健身变得简单一些，这样他才能坚持下去。2、我的老公真的是个很自律的人，这点上我自愧不如，他每天下班准时去健身房打卡，感觉健身房就是他的第二个家，这除了归功于他的自律以外，SUNBIO健身肽也帮了他不少忙。SUNBIO健身肽可以帮助他快速增肌，小分子的胶原蛋白肽可以很好地提升肌肉围度和强度，消除疲劳，缓解肌肉酸痛，给予他更好的运动感受和效果。3、我老公是个大直男，一点不浪漫，马上就要过生日的他，估计也没有什么生日礼物能打动他，这点我还是挺愁的，不过因为我老公酷爱健身，所以关于健身的东西他肯定都喜欢。SUNBIO健身肽，含有的小分子胶原蛋白肽，可以很好地提升肌肉围度和强度，增肌抗疲劳，含有的维生素B12可以加速脂肪的代谢。运动前半小时喝一杯，让健身运动变得更轻松。4、谁见了我老公都夸他有了变化，从油腻大叔，变成运动型男，他只花了30天的时间！身边朋友都问他是怎么做到的，除了靠自身的努力，他还用了些小技巧！就是运动前喝一杯SUNBIO健身肽，小分子胶原蛋白肽，高吸收率，优于传统蛋白粉，迅速提升肌肉围度和强度，增肌抗疲劳。让健身变得更简单。5、我老公这几年有些长胖了。我希望他去健健身，改变下自己，说不定通过健身也可以改变下他的性格。他也真听话真的去了，为了让他爱上健身，我给他准备了SUNBIO健身肽，这个SUNBIO健身肽可以帮助他增肌的同时还能抗疲劳，这样对于他这种刚开始健身的人，有帮助，不会感到很累，让他感受到健身的快乐。6、最近老公爱上了健身，我也给他置办了一系列健身装备，运动服这系列的不用说了，我还给他置办了SUNBIO健身肽，帮助他快速增肌，30天就可以变身肌肉男。SUNBIO健身肽含有小分子胶原蛋白肽，人体高吸收率，这点上来说是优于传统蛋白粉的，增肌抗疲劳。7、我老公是个帅气又有型的老爸，儿子学校开家长会，就特别喜欢他爸爸去，为什么呢？因为他爸爸是个时尚型男，穿衣显瘦脱衣有肉的那种。说起老公的健身史，其实他健身时间不长，但是健身效果却出奇的好，因为他有SUNBIO健身肽的加持。SUNBIO健身肽含有小分子胶原蛋白肽，超高吸收率，这一点上是优于传统蛋白粉的，增肌抗疲，。8、老公因为工作的原因不得不应酬，也就不得不喝酒，所以肚子一天天就起来了，好在他是个自律的人，知道这样对健康不好，所以开始下班后去健身房，慢慢的瘦了下来后更是对肌肉有了要求，想练出线条。于是就入手了SUNBIO健身肽。增肌的同时，还能缓解运动带来的疲劳感。30天，老公就把肌肉练了出来，线条感超好。9、健身房是我老公的第二个家，平时下班他就喜欢去健身房，用我的话说，在家的时间都不如在健身房的，虽然有点不开心，但是他的肌肉还真有，不是那种大块的，但是线条很流畅，每天去健身房前，他都会在家喝上一杯SUNBIO健身肽，SUNBIO健身肽优于传统蛋白粉，可以增肌的同时还能抗疲劳，难怪老公在健身房待一晚上也不会累。10、我老公是个有野心的人，只要他想做的，就没有做不好的，像他之前就迷上了健身，现在真的是拥有八块腹肌的男人了，他能有如此好身材，也是因为他有了SUNBIO健身肽的帮助。高吸收率让他的肌肉变得敲有型，增肌的同时，还能缓解健身带来的肌肉疲劳感，辅助健身，让健身效果更好，想要给老公好身材，可以给他来点SUNBIO健身肽试试~~11、平时我老公就喜欢健身，但是因为健完身以后会有疲劳感，第二天上班影响状态，再加上他本身有点关节不好（以前健身落下的小毛病），所以慢慢的有点放弃健身了，我想让他重新拾起来，所以给他买了SUNBIO健身肽。帮助他缓解因为运动带来的疲劳感，果然，喝了SUNBIO健身肽后，老公健身完以后不觉得自己累了，第二天上班也不会没有精神了。12、我老公每次去健身都会带上一袋瓶子，瓶子里面是不明液体，我很好奇，男人在这方面真的是有很多奇怪的东西，后来他告诉我，这里面装的是SUNBIO健身肽，是对他增肌有好处的东西，SUNBIO健身肽含有高吸收率小分子的胶原蛋白肽，可以很好地帮助他增加缓解疲劳，他每次健身前，都会冲上一小袋，这样能够让他的运动带来更好的效果。13、我老公喜欢健身，总是去健身房，泡着，我总是嫌弃他陪我的时间有点短，想让他多有点陪陪我，他总说，有了肌肉我就不去健身房了，现在还没有达到我的小目标。为此我给他买了SUNBIO健身肽，吃了30天，他的肌肉增长量喜人，而且运动后没有疲劳感了。14、人到中年就会变得格外注重自己的身体健康，我老公就喜欢上了健身，没想到，越健身越上瘾，竟然有了不切实际的幻想，想变成肌肉男，这……..，好吧，那我就帮帮他，给他买了SUNBIO健身肽，SUNBIO健身肽中含有小分子胶原蛋白肽小分子吸收率高，还能增肌抗疲劳，这下子，老公可以轻松健身了。15、结婚后老公迷上了健身，想长肌肉的他，每天摄入很多蛋清，我煮蛋煮的都有点麻木了，效果也一般般，看在他很迫切的心理上，我给他买了SUNBIO健身肽试试，说不定有用。没想到，吃了30天，真的有用，SUNBIO健身肽含有小分子胶原蛋白肽，超高吸收率可以快速帮助老公增肌，而且还能抗疲劳，健身完以后不会那么累，这下子老公增肌有望了。16、老公回来和我抱怨，说他的同事健身效果显著，肌肉蹭蹭长，他怎么不行，明明是一起去的，这东西也和个人体质有关系，看老公这么伤心，给他来点SUNBIO健身肽增增肌吧。SUNBIO健身肽是获得澳洲权威机构TGA认证的一款健康好物，小分子胶原蛋白肽可以很好地被人体吸收，现在老公用了30天左右，肌肉量上张，迷人的手臂线条，我看着都喜欢。17、前段时间老公迷恋上健身，但是这几天不去了，说健完身以后疲劳，精神状态不好，健身这事我挺支持他的，所以决定给他来点好东西，激励一下他。就给他准备了SUNBIO健身肽，SUNBIO健身肽可以更好地被人体吸收，高吸收率，让增肌效果更明显，除了增肌，还能抗疲劳。这下老公不会因为健身过于累，而放弃健身了。18、健身运动是有瓶颈期的，就和健身减肥差不多，但是遇到瓶颈期的时候，千万不要放弃，像我老公这几天就因为遇到瓶颈期，然后肌肉含量上不去而愁眉苦脸，我决定帮帮他。给他准备了SUNBIO健身肽。这个牌子我是放心的，澳洲品牌，获得权威机构TGA认证，小分子胶原蛋白肽，超高吸收率，这是传统蛋白粉不能比的，增肌的同时，还能缓解肌肉疲劳。老公在我的督促下坚持喝了30天，肌肉量真的上涨了，这下子不愁眉苦脸了~~19、在澳洲的路上开着车，路遇最多的除了加油站，可能就是健身房了，都知道在健身房有教练指导，训练效果肯定事半功倍，加上搭配营养食品一起更能达到增肌减脂的效果，最近被教练an利了这款SUNBIO健身肽，帮助身体恢复体力，降低55%因运动导致的疲劳度，提升肌肉的围度和强度，健身达人建议可以尝试一下这款SUNBIO健身肽！20、我是一个很喜欢也很注重健身锻炼的人，当然对锻炼时候补充身体营养的事情很上心，我的选择就是SUNBIO的健身肽，我会选择它的很大一个原因就是它是澳洲的原装，含90%以上的胶原蛋白肽，还含有甘氨酸镁和一些维生素。对于我来说它降低疲劳，增强力量的效果很不错~21、谁能想到以前喜欢宅家的我现在特别特别喜欢健身了呢！我连健身房的卡都办了哈哈哈，我自己选择的内服产品就是这款SUNBIO的健身肽，它是澳洲原装，有很高的吸收率，优于传统的蛋白粉，能够降低55%的健身疲劳度，提高10%的训练容易度。22、我是一个健身爱好者，当然会使用补充身体营养的产品，我这段时间使用很好的就是这款SUNBIO的健身肽，它很有效地提升了我的肌肉维度和强度。23、说到增肌减脂，我这个一直都有在健身的人一定要来给大家分享我的经验。除了要进行运动训练，找到一款内服品补充肌肉营养减脂也是很重要的。我一直都在用的就是SUNBIO的健身肽。24、我们这些常年健身的人都知道，都说三分练七分吃，正确补充营养肌肉才会生长。我是一个很追求肌肉力量的人，想要暴增力量，我一直都在使用的是这个来自澳洲的SUNBIO的健身肽，因为它是专业团队研发嘛，很放心的使用。25、我这个健身达人就来分享我运动前后都在喝的好物，就是这个来自澳洲的SUNBIO的健身肽，它是第四代健身补充剂，我会选择它就是因为它是专业团队研发的，天然因子加成我们可以很放心使用~26、我这个健身小能手来给大家推荐我自己平时在家或者健身房，运动前后都会使用的内调品，之前我也是不使用，但是真的感觉肌肉一直在紧绷，很疲劳，后来使用了这个SUNBIO的健身肽，它是来自澳洲的专业团队研发，富含天然因子所以我很放心使用。27、我这个很爱健身的人这段时间居然感觉到关节很酸痛，也许是因为我年龄越来越大了，这时候我就知道需要一款内服的健身补充剂来保护我的关节，我的举铁好友给我推荐了他自己也一直在使用的SUNBIO的健身肽，由澳洲专业团队研发，能够提高骨密度、强度，增强关节灵活度。28、我都平时一直有在进行健身，训练我的肌肉，毕竟看到自己的线条那可是成就感满满啊。但是健身会给我的肌肉带来一些伤痛，为了能够预防和修复我的运动损伤，我在我朋友的推荐下入手了这款SUNBIO的健身肽，运动前后半小时服用，和温开水一起冲泡即可很是方便。29、今天我要来给爱健身的宝宝们激情推荐一款我自己在用的健身好物，运动前后服用，就是这个SUNBIO的健身肽，能够增强身体能量，减少肌肉疼痛，辅助健身，维生素C能够消除疲劳，恢复体力，抗氧化；维生素B12能促进代谢，辅助健身，同时他还含有18种人体所需氨基酸，真的是很实用的健身补充剂了~30、我平时没啥爱好，除了打打游戏就是健身啦，所以我也经常出入健身房，经常汗如雨下，回到家之后整个人都有点“虚虚”的，健身确实是太消耗体力啦。我一直都想要降低健身的疲劳度，我的选择是SUNBIO的健身肽，原因很简单，因为我特别看重它的功效，它是高吸收率，优于传统蛋白粉，增肌抗疲劳。31、我前段时间出入健身房前后都会使用一款健身补充剂，就是这个SUNBIO的健身肽，它也很方便服用，和温开水或者牛奶冲泡即可。会选择它也是因为我肌肉很疲劳想要缓解，它的效果很不错~32、今天我这个健身小能手就要给大家推荐一款我自己在使用的健身必备好物，就是这款来自澳洲的SUNBIO的健身肽，之前也是健身房的朋友推荐给我的。因为我很喜欢健身嘛，每天都会锻炼几个小时，让自己的肌肉变得壮一点，但是还没有达到我的预期效果，于是我开始使用SUNBIO的健身肽，运动前后温开水冲泡服用即可，喝了几天后明显看到我的肌肉维度提升了，还有效地缓解了健身给我身体带来的疲劳感。33、我这段时间健身会比以前更频繁一些，因为感觉自己的肌肉力量太弱身体大不如前了。当然，我同时有在进行健身剂的补充，我用的就是这个SUNBIO的健身肽，它是来自澳洲专业团队研发的第四代健身剂，运动前后半小时服用即可~34、我一直想变成一个肌肉力量比较强的人，也一直都有在锻炼，效果就没有达到我想要的那种，于是我就问我一起健身的朋友嘛，他就给我推荐了这款来自澳洲的SUNBIO的健身肽，它是第四代健身剂，效果真的很不错~35、一直都有在健身的我这段时间终于是找到了我增肌的好方法，来自澳洲的SUNBIO这个品牌它的健身肽帮了我大忙！我每次都是运动前后服用嘛，和温开水冲泡，带到健身房也很方便，因为它是独立包装滴。自从吃SUNBIO的健身肽这几个月，我从健身房回家没有之前那么累啦，而且我的肌肉还爆发式的 https://t.cn/R2WxNeV
#今日长三角# 杭州、宁波连夜排查“汉堡王” 杭州春秋华庭项目开发商最新回应
今年中央广播电视总台“315晚会”中，海参、汉堡王、宝骏汽车、趣头条、嗨学网等被点名。
杭州市市场监管局迅速开展“汉堡王”排查
3.15晚会曝光“汉堡王”存在缺斤少两和擅自改变食品保存时间的问题后，杭州市市场监管局高度重视，迅速部署开展专项检查行动，各区县市市场监管局立即开展排查。经排查，杭州市共有43家门店，除萧山机场1家为加盟店外，其余均为直营门店。检查发现，各门店进货台账记录完善，渠道来源正规，未发现过期或更正日期的行为，对部分有阳光厨房的餐饮门店调取监控录像，未发现央视新闻报道的违规操作行为，但个别“汉堡王”存在滤水滤芯记录时间错误等问题。截止目前共出动执法人员86人次，检查门店43家。
下一步，杭州市局餐饮处已通知“汉堡王”杭州总部负责人于7月17日到市局餐饮处接受行政约谈，督促落实食品安全主体责任，规范食品安全操作，确保食品安全。
宁波全市各地连夜行动 突击检查汉堡王各门店
汉堡王门店相关问题被315晚会曝光后，宁波市市场监管部门迅速行动，出动监管人员38人，对汉堡王宁波地区所有16家门店连夜实施全覆盖突击检查，监管人员通过现场检查、台账查阅、“阳光厨房”监控回放等检查方式，对门店经营使用的食品、食品进货查验索证索票等情况进行了深入细致的检查，未发现过期食品，未发现有篡改生产日期等现象，也未发现其他明显的违法违规行为。
下一步，宁波市市场监管部门将举一反三，对全市相关餐饮企业进行重点监督检查，一旦发现偷工减料，使用过期食品等危害消费者合法权益的行为，将依法依规予以严处。同时还将对汉堡王在甬负责人开展约谈，要求宁波地区门店进一步规范合法经营，狠抓食品安全，切实保障消费者合法权益。
万科尚城精装房漏成水帘洞
春秋华庭问题房被强制收房
2018年11月广州万科尚城业主验房时，发现自己的新房在楼上做蓄水试验时，楼下卫生间“秒变水帘洞”，其中最先收房的201户中，竟有146户出现漏水情况。那么，为什么精装修费高达每平米10000元至13000元的房子，会漏得像“水帘洞”呢？
2018年12月18日，万科回应称施工标准符合国家规范要求。而广州鸿力公司的工程师在查看现场后表示，卫生间漏水与主管道没封堵好有很大关系。2019年3月，开发商勉强给出了解决方案，但根据入住的业主反映，家里仍然有漏水情况，而且渗漏出来的是排粪水，臭味刺鼻，一栋楼就有十几户人家出现类似问题。
在浙江杭州，春秋华庭小区的业主们收房时也遭遇了类似的遭遇。合同中约定房屋每平米2万8千元，其中6000元为装修款。当业主们按照合同约定的日期前来验房的时候，却发现地板还没铺上、地平也是潮湿的、厨房门随时都会掉落，房间还在施工。对此，开发商给出的方案是边验房、边收房、边维修的“强制收房”。
小区业主说：“开发商表示已经到交付时间了，不管你家做没做好，今天到收房日期了，就把房子交给你。有什么问题，再帮你修。”
后来，业主们陆续发现，问题越来越多，一套房子问题少则几十个，多则上百个。此外，有些业主还发现更大的安全隐患，煤气严重泄漏。开发商表示，煤气泄漏是因为管道没装好，无需担心。每平米6000元的装修款，究竟有多少真正用在装修上，业主们不得而知，面对问题不断、如此粗糙的所谓精装修，业主们有苦难言。
事实上，浙江之声去年下半年就接到大量杭州春秋华庭业主的投诉，业主爆料楼盘“虚假宣传，精装质量差，6000的精装标准看起来像1600。”浙江之声验房小组当时进行了实地验房并曝光问题，但开发商一直没有给出任何回应。
晚会曝光问题后，记者联系到招商地产浙江区域公司，新闻发言人许艳说：“我们现在是已经知道这个事情了，公司也在向上级来做一个反馈，具体的一些回应的话，我们会最快的速度来告知给各个媒体以及公众。”
记者从杭州拱墅区建设工程质量安全监督站了解到，晚会曝光的视频是去年10月左右交付时的情况，拱墅区建设工程质量安全监督站已经介入，对开发商进行整改监督，之后开发商已经进行整改，目前基本投诉结束，室内的质量问题已基本解决。现在已经紧急联系建设单位了解情况，之后还会根据了解到的情况继续开展相关工作。
招商蛇口今日凌晨就央视3·15晚会报道的杭州春秋华庭项目的相关问题发布说明
嗨学网销售当面说一套
协议背后签一套
“你为什么不考个消防工程师，挑战一下年薪20万。”2019年初，成都的潘女士被嗨学网的广告所吸引，声称只要通过嗨学网的培训，就有机会考到国家一级注册消防工程师证，每年都会有一笔不小的收入。
潘女士在中国人事考试网查询发现，自己根本没有参加该项考试的资格。但嗨学网销售却表示，找代报名机构肯定能报上名。于是潘女士交了4498元，购买了嗨学网的网络培训课程。然而考试日期临近，她的报名信息一直没有通过，退款又困难重重。
实际上不少嗨学网的学员都陷入了交钱容易退钱难的境地， 3·15晚会的邮箱就收到了数百封投诉嗨学网的邮件。一些学员告诉记者，在报名之前，嗨学网的销售会给出各种承诺，什么“保过班型，签订不过退费协议”“一科不过，100%保障退费”“100%保障顺利报名”等等。
记者调查发现，成交一单，嗨学网销售可以拿到6%到13%的提成。在嗨学网入职培训时，培训师特别告诫新员工，在交钱时尽量不要引导学员查看《嗨学网服务协议》具体内容。有老员工们告诉记者，要特别注意沟通方式，不要通过公司官方系统留下证据：“在私人手机上说”“微信里，用语音电话沟通”。一旦交了钱，当学员们发现上当受骗要求退钱时，嗨学网的投诉部门则会拿出协议，否定之前销售们的各种口头承诺。
已有多家被点名企业回应
汉堡王回应：深表歉意，已成立工作组对问题餐厅进行停业整顿调查。
汉堡王刚刚发表声明称，汉堡王中国对此非常重视，立即成立工作组并对这些餐厅进行停业整顿调查。报道中提及的江西南昌餐厅隶属于同一家加盟商，这几家餐厅的行为与我们“顾客为王”的企业宗旨严重背离，是我们管理的失误，辜负了广大消费者对汉堡王的信任，对此我们表示深深的歉意。我们将全力配合政府部门进行调查，对该事件进行严肃处理并引以为戒。
嗨学网：已成立特别工作组调查
针对315晚会报道，嗨学网回应称，已于第一时间成立特别工作组，对相关事件展开调查，并将及时向社会公众通报进展。
趣头条：正在全平台彻查广告
7月16日晚，中央广播电视总台央视3·15晚会曝光了趣头条平台广告乱象。央视节目截图显示，趣头条广告涉嫌虚假推广，号称10万瘦身体验装免费领取，可快速减肥，月瘦30斤，永不反弹。
对此，趣头条回应称，公司已迅速成立广告生态治理专项工作组，正在对平台涉及的广告进行全平台彻查，一旦发现相关问题，坚决严厉清查和封禁。同时高度重视平台的广告内容生态管理，上海基分文化传播有限公司将会负责到底。
宝骏汽车就故障频发致歉：已开设专属热线
针对央视“3·15”晚会报道的宝骏560变速箱故障的问题，宝骏汽车官方微博刚刚发布声明称对此高度重视，已经成立专项工作组对此事展开调查。“由此对用户造成的困扰，我们表示最诚挚的歉意。”宝骏汽车表示，此次央视报道的为2017年6月29日至2017年11月30日生产的19680台宝骏560 DCT 1.5T中的部分车辆。为切实解决此批次车型用户的疑虑，现已开设“宝骏560 DCT专属热线”，进行专人沟通与服务，热线号码为400-86-12345。宝骏汽车方面在声明中承诺，将不惜代价对用户遇到的产品质量问题负责到底。
今年中央广播电视总台“315晚会”中，海参、汉堡王、宝骏汽车、趣头条、嗨学网等被点名。
杭州市市场监管局迅速开展“汉堡王”排查
3.15晚会曝光“汉堡王”存在缺斤少两和擅自改变食品保存时间的问题后，杭州市市场监管局高度重视，迅速部署开展专项检查行动，各区县市市场监管局立即开展排查。经排查，杭州市共有43家门店，除萧山机场1家为加盟店外，其余均为直营门店。检查发现，各门店进货台账记录完善，渠道来源正规，未发现过期或更正日期的行为，对部分有阳光厨房的餐饮门店调取监控录像，未发现央视新闻报道的违规操作行为，但个别“汉堡王”存在滤水滤芯记录时间错误等问题。截止目前共出动执法人员86人次，检查门店43家。
下一步，杭州市局餐饮处已通知“汉堡王”杭州总部负责人于7月17日到市局餐饮处接受行政约谈，督促落实食品安全主体责任，规范食品安全操作，确保食品安全。
宁波全市各地连夜行动 突击检查汉堡王各门店
汉堡王门店相关问题被315晚会曝光后，宁波市市场监管部门迅速行动，出动监管人员38人，对汉堡王宁波地区所有16家门店连夜实施全覆盖突击检查，监管人员通过现场检查、台账查阅、“阳光厨房”监控回放等检查方式，对门店经营使用的食品、食品进货查验索证索票等情况进行了深入细致的检查，未发现过期食品，未发现有篡改生产日期等现象，也未发现其他明显的违法违规行为。
下一步，宁波市市场监管部门将举一反三，对全市相关餐饮企业进行重点监督检查，一旦发现偷工减料，使用过期食品等危害消费者合法权益的行为，将依法依规予以严处。同时还将对汉堡王在甬负责人开展约谈，要求宁波地区门店进一步规范合法经营，狠抓食品安全，切实保障消费者合法权益。
万科尚城精装房漏成水帘洞
春秋华庭问题房被强制收房
2018年11月广州万科尚城业主验房时，发现自己的新房在楼上做蓄水试验时，楼下卫生间“秒变水帘洞”，其中最先收房的201户中，竟有146户出现漏水情况。那么，为什么精装修费高达每平米10000元至13000元的房子，会漏得像“水帘洞”呢？
2018年12月18日，万科回应称施工标准符合国家规范要求。而广州鸿力公司的工程师在查看现场后表示，卫生间漏水与主管道没封堵好有很大关系。2019年3月，开发商勉强给出了解决方案，但根据入住的业主反映，家里仍然有漏水情况，而且渗漏出来的是排粪水，臭味刺鼻，一栋楼就有十几户人家出现类似问题。
在浙江杭州，春秋华庭小区的业主们收房时也遭遇了类似的遭遇。合同中约定房屋每平米2万8千元，其中6000元为装修款。当业主们按照合同约定的日期前来验房的时候，却发现地板还没铺上、地平也是潮湿的、厨房门随时都会掉落，房间还在施工。对此，开发商给出的方案是边验房、边收房、边维修的“强制收房”。
小区业主说：“开发商表示已经到交付时间了，不管你家做没做好，今天到收房日期了，就把房子交给你。有什么问题，再帮你修。”
后来，业主们陆续发现，问题越来越多，一套房子问题少则几十个，多则上百个。此外，有些业主还发现更大的安全隐患，煤气严重泄漏。开发商表示，煤气泄漏是因为管道没装好，无需担心。每平米6000元的装修款，究竟有多少真正用在装修上，业主们不得而知，面对问题不断、如此粗糙的所谓精装修，业主们有苦难言。
事实上，浙江之声去年下半年就接到大量杭州春秋华庭业主的投诉，业主爆料楼盘“虚假宣传，精装质量差，6000的精装标准看起来像1600。”浙江之声验房小组当时进行了实地验房并曝光问题，但开发商一直没有给出任何回应。
晚会曝光问题后，记者联系到招商地产浙江区域公司，新闻发言人许艳说：“我们现在是已经知道这个事情了，公司也在向上级来做一个反馈，具体的一些回应的话，我们会最快的速度来告知给各个媒体以及公众。”
记者从杭州拱墅区建设工程质量安全监督站了解到，晚会曝光的视频是去年10月左右交付时的情况，拱墅区建设工程质量安全监督站已经介入，对开发商进行整改监督，之后开发商已经进行整改，目前基本投诉结束，室内的质量问题已基本解决。现在已经紧急联系建设单位了解情况，之后还会根据了解到的情况继续开展相关工作。
招商蛇口今日凌晨就央视3·15晚会报道的杭州春秋华庭项目的相关问题发布说明
嗨学网销售当面说一套
协议背后签一套
“你为什么不考个消防工程师，挑战一下年薪20万。”2019年初，成都的潘女士被嗨学网的广告所吸引，声称只要通过嗨学网的培训，就有机会考到国家一级注册消防工程师证，每年都会有一笔不小的收入。
潘女士在中国人事考试网查询发现，自己根本没有参加该项考试的资格。但嗨学网销售却表示，找代报名机构肯定能报上名。于是潘女士交了4498元，购买了嗨学网的网络培训课程。然而考试日期临近，她的报名信息一直没有通过，退款又困难重重。
实际上不少嗨学网的学员都陷入了交钱容易退钱难的境地， 3·15晚会的邮箱就收到了数百封投诉嗨学网的邮件。一些学员告诉记者，在报名之前，嗨学网的销售会给出各种承诺，什么“保过班型，签订不过退费协议”“一科不过，100%保障退费”“100%保障顺利报名”等等。
记者调查发现，成交一单，嗨学网销售可以拿到6%到13%的提成。在嗨学网入职培训时，培训师特别告诫新员工，在交钱时尽量不要引导学员查看《嗨学网服务协议》具体内容。有老员工们告诉记者，要特别注意沟通方式，不要通过公司官方系统留下证据：“在私人手机上说”“微信里，用语音电话沟通”。一旦交了钱，当学员们发现上当受骗要求退钱时，嗨学网的投诉部门则会拿出协议，否定之前销售们的各种口头承诺。
已有多家被点名企业回应
汉堡王回应：深表歉意，已成立工作组对问题餐厅进行停业整顿调查。
汉堡王刚刚发表声明称，汉堡王中国对此非常重视，立即成立工作组并对这些餐厅进行停业整顿调查。报道中提及的江西南昌餐厅隶属于同一家加盟商，这几家餐厅的行为与我们“顾客为王”的企业宗旨严重背离，是我们管理的失误，辜负了广大消费者对汉堡王的信任，对此我们表示深深的歉意。我们将全力配合政府部门进行调查，对该事件进行严肃处理并引以为戒。
嗨学网：已成立特别工作组调查
针对315晚会报道，嗨学网回应称，已于第一时间成立特别工作组，对相关事件展开调查，并将及时向社会公众通报进展。
趣头条：正在全平台彻查广告
7月16日晚，中央广播电视总台央视3·15晚会曝光了趣头条平台广告乱象。央视节目截图显示，趣头条广告涉嫌虚假推广，号称10万瘦身体验装免费领取，可快速减肥，月瘦30斤，永不反弹。
对此，趣头条回应称，公司已迅速成立广告生态治理专项工作组，正在对平台涉及的广告进行全平台彻查，一旦发现相关问题，坚决严厉清查和封禁。同时高度重视平台的广告内容生态管理，上海基分文化传播有限公司将会负责到底。
宝骏汽车就故障频发致歉：已开设专属热线
针对央视“3·15”晚会报道的宝骏560变速箱故障的问题，宝骏汽车官方微博刚刚发布声明称对此高度重视，已经成立专项工作组对此事展开调查。“由此对用户造成的困扰，我们表示最诚挚的歉意。”宝骏汽车表示，此次央视报道的为2017年6月29日至2017年11月30日生产的19680台宝骏560 DCT 1.5T中的部分车辆。为切实解决此批次车型用户的疑虑，现已开设“宝骏560 DCT专属热线”，进行专人沟通与服务，热线号码为400-86-12345。宝骏汽车方面在声明中承诺，将不惜代价对用户遇到的产品质量问题负责到底。
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