秋燥，会让整个人都干巴巴的。反应在皮肤头发上，皮肤干燥起皮，发梢干枯，手脚粗糙，长倒刺，一天要涂好多遍护手霜。鼻子嘴巴津液不足，出现鼻干，流鼻血，鼻涕有血丝，咽干或者干咳，有的也会眼睛干涩疼痛。还有的大便出血，拉不出屎。反应到情志上也会脾气暴躁，火大，秋天一直都是躁郁症的高发期，时而抑郁，时而暴躁。

调理秋燥用食疗最好，而且所有调理秋燥的食物都能让人变漂亮。像银耳，百合，玉竹，怀山，莲藕，雪梨，马蹄，冬瓜，大米粥，有热的还可以加点解热生津的，像葛根，石斛，生地，芦根，麦冬，天冬，沙参等。红楼梦里说，女人是水做的，干巴巴的也确实不好看，姑娘们也要抓住秋季变美的时机，如果夏天晒黑了也没关系，秋天好好养，是可以白回来的嗷。

秋在五脏对应肺，肺是娇脏，又是清虚之脏，开窍于鼻，接天地之气，既不耐寒，又不耐热，很像个娇气的小公举。我们看影视剧里只要是生病，甭管啥病，都要咳几声，说明大家只要是病了，那必定是肺先招架不住。肺主皮毛，色白入肺，肺是掌管皮肤毛发的，想要皮肤润泽白嫩，要多吃白色的食物，像三白汤，五白汤，十白汤，可以根据自身情况，用白色的或者姓白的，入肺经的中药或者食材来搭配。

三白汤，白芍白术白茯苓各五克煮水代茶饮。五白汤可以在三白汤的基础上加上玉竹，百合。十白汤可以加黄芪，莲子，怀山，薏米，甘草，都可以自行搭配。姑娘们想要美容养颜，一定要了解自己的体质和症状，还有中药食材的功效，这样才能更好的食疗养生。

祝我的姑娘们都能顺顺当当的抗过秋燥，水灵灵，美哒哒[抱一抱][抱一抱]
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有去过的吗 非弗兰的 没错这就是曾名噪一时的宝南市场 由于拆建原因 现存已不多
长沙 一个既有大街又有小巷的城市 小巷 适合生活的城市结构 没有过不去的马路 没有附加钢筋水泥的物价 它有让仅有个人背景的小店有脾气的活着的可能 让城市多元
面对一块块拆迁后尚未开发的净地 面对即将未可知巨变的经济模式 前途未卜

脾胃虚弱，10种常用中成药
 
1、四君子丸
主要是健脾补气，兼祛湿的效果，这类人平时容易乏力倦怠、没精神，语声低微，面色萎黄，但一般没有手脚冰凉，没有脘腹胀满。

2、香砂六君丸
适合既有脾气虚又有气滞症状的人，与四君子丸的区别主要在于有没有脘腹胀满、嗳气等气滞症状

3、香砂养胃丸
里面健脾的药物很少，行气的药物比较多，所以这个药适合湿重又气滞，但脾不太虚的人群，这类人通常舌质比较淡，舌苔比较白厚。

4、理中丸
有温中去寒的作用，但理中丸主要是健脾补气和温阳，它是偏补的药，适合脾胃阳虚的人群服用；附子理中丸，加入了附子，温阳的效果更佳。

5、养胃粉
这个主要是健脾养胃，对于脾胃虚弱，胃寒的人适用，补气温阳、活血止痛，所以适合脾胃虚寒痛的人群，可见反酸嗳气胃胀不消化，各种胃病的人群调理服用。

6、保和丸
适合暴饮暴食后出现的胃脘疼痛，胀满不消，或呕吐不消化食物，吐后痛减，不思饮食或厌食，大便不爽，得矢气及便后稍舒，舌苔厚腻。

7、健脾丸
健脾丸和保和丸都有消食作用，健脾丸主要是脾虚运化功能差导致的积食。
 
8、人参健脾丸
人参健脾丸补而不滞，还能安神，所以适合脾胃虚弱，虚不受补，睡不安稳的人群。
 
9、参苓白术丸
参苓白术丸不仅健脾益气，还祛湿，能使大便成型干燥，所以适合脾虚而见长期大便不成型甚至腹泻者。
 
10、补中益气丸
食少腹胀、体倦乏力、动辄气喘、身热有汗、头痛恶寒、久泻、脱肛、子宫脱垂等症。