其实calm down的灵感来源于我当时看到的一段话：“藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章”有段时间的精神压力特别大，每天都在崩溃边缘中徘徊，常常一边不服输的流眼泪，一边咬牙硬着头皮往前冲，我不知道每个人对于低谷期的定义是什么，说实话没有人能够昂首挺胸一路顺风而行，生活总是悲喜交加、跌宕起伏，那些低谷期就像女生的大姨妈，每月都会按期访问，我为此给自己灌了无数杯毒鸡汤，并且没有一句抱怨和倾诉，对于我而言，我更喜欢把这些不好的经历一笔带过，时至今日我很相信一个事实，那就是任何依赖外界去解脱情绪的行为，都不会使你提升改变，这更像是治标不治本，只有去接受那些情绪去直面那些坎坷折磨，才能从根本战胜低谷，我很清楚低谷期不会变少，但我可以选择磨炼心态改变自己。

极致温柔的励志文案

❶
慢也好，步子小也好，是在往前走就好。

❷
人总是用分开后的痛苦来衡量爱。

❸
爱向人间借朝暮，悲喜为酬。

❹
款款独行，才不至倾溢。

❺
你是正确答案，只是他拿错了试卷。

❻
花即使不被欣赏依然会开。

❼
记得把普通的日子过得浪漫一些。

❽
总有人带着热衷与坚定去拥抱你。

❾
市井长巷，聚拢来是烟火，摊开来是人间。

❶⓿
最长的路也有尽头，最黑暗的夜晚也会迎接清晨。

致我的三十岁

二十岁偷的懒，三十岁日夜弥补，赚钱是成年人最大的体面，去往诗和远方的路上，既需要情怀，更需要盘缠。

原以为三十岁很遥远，却发现十八岁已经是很久以前的事，时光不经用，抬眼已半生，经历过浮华也感慨过世态...

关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬；
冷暖自知悲喜自渡，静静崩溃默默自愈
万般滋味，皆是生活。