【没有得过带状疱疹的人不会明白，什么叫“会呼吸的痛”！】
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性感染性皮肤病。刀割、火烧、针刺、电击、鞭抽……这些都是对带状疱疹痛感的描述。#带状疱疹到底有多痛# 女性生产宫缩时的疼痛属于8级，而带状疱疹引发的神经痛属于9-10级疼痛，是疼痛的最高等级。当然，每一位患者对疼痛的敏感度不一样，疼痛时间长短、轻重程度也不一样。一般来说，年龄长，免疫力低下的人群疼痛持续时间要长一些。值得注意的是，部分患者还会留下疼痛后遗症，经年累月的疼痛甚至会带来神经衰弱、抑郁等，严重影响患者身心健康。
带状疱疹最青睐免疫力低下人群。一般来说，高龄、细胞免疫缺陷、遗传易感性、机械性创伤、系统性疾病（如糖尿病、肾脏病、发热、高血压等）、近期精神压力大、劳累等，均为带状疱疹的高发人群。
因此，除了生活中要多注意休息，别过度熬夜、劳累、紧张焦虑等，同时#建议尽早带爸妈接种带状疱疹疫苗# 增强抵抗力，降低带状疱疹疾病负担。 [来源：杭州市第三人民医院]

【粗心“战士”忘了“枪”，都是通宵熬夜惹的祸】任先生是一名IT工作者，所有的数据和资料都存在自己笔记本电脑里，笔记本电脑对于他来说就像枪对于战士一样重要。可是，五月份乘坐高铁的时候，任先生就差点就弄丢了自己的“枪”。原来，因前一天加班熬夜，乘坐高铁时，任先生十分困倦，便睡了一觉，下车时迷迷糊糊地将对自己至关重要的笔记本电脑给遗忘在了高铁上，过了一天才想起这码事。毫无头绪的任先生找到杭州乘警支队求助，接报后，民警开展了大量工作，终于找回该笔记本电脑。失而复得后，任先生十分惊喜，为了向民警表达感激之情，特地送来了锦旗，同时也感叹通宵熬夜可真要不得。

熬夜对身体伤害很大，所以每次晚睡我都吃个宵夜食补一下开心时，听歌入耳；伤心时，听歌入心每个人都曾善良，只是岁月蹉跎，改变了我们的模样凡是过往皆为序章，所有将来皆可盼望爱意东升西落，浪漫至死不渝陪伴真的是最了不起的安慰，它比语言更实际，比行动更真实安全感不是多爱，是偏爱，是例外笑容明媚，阳光正好，如花岁月，年华正好生活需要一些仪式感，来唤醒灵魂努力且上进，自律且自由对一切报以爱意，冷风与暖阳同样温柔