心理医生说，当你没有动力去做一件事情或者完成一项工作的时候，可以闭上眼睛，深吸一口气，让自己专注于周围的声音、温度和气味，这时你的思绪就会被重置，就能集中注意力。

做的过程中，如果想打瞌睡的话，说明你的身体已经很疲劳了，和有没有动力是两回事。
应该尽快入睡。

Via：卤水二妹姐 ​​​
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甘源蟹黄味瓜子仁

在这个网红坚果零食层出不穷的年代，似乎大家快要遗忘了陪伴我们童年成长的甘源牌零食了。自1997年问世以来，二十几年来一直专注坚持炒货类零食领域，也算得上“有年纪”的国货零食品牌了。他们家的蟹黄味瓜子仁想必无人不知吧？

蟹黄味瓜子仁的问世，让普通的瓜子仁赋予了别具一格的风味！浓郁的蟹黄味让原本香浓酥脆的瓜子仁口感更上一层楼。嗑瓜子有时候嫌费事，而可以直接抓一把往嘴里嚼着吃的蟹黄味瓜子仁让很多人对其津津乐道。除了蟹黄味瓜子仁，甘源他们家的蚕豆、雪花酥等零食也是颇受吃货们的喜爱。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇# https://t.cn/A6oafxW7

尤文图斯 4-0 恩波利

赛后评分（来源JuventusNews24.com）：

什琴斯尼 6分：表现专注，反应迅速；

达尼洛 7分：很好的与博努奇一起稳住了后防线；

博努奇 6.5分：上半场后半段踢的有些纠结，但总的来说没毛病；

鲁加尼 6分：做出了自己的贡献，踢的有个性且有自信；

夸德拉多 6.5分：上半场失误较多，黄牌让自己在防守上陷入被动，两次角球助攻找回了场子；

洛卡特利 7分：表现非常出色，为球队中场带来了有效的管理；

拉比奥 7.5分：法国庞统献计破恩波利；

麦肯尼 6.5分：上半场没有那么精确，下半场的头球破门让他重拾信心；

弗拉霍维奇 5分：试图做些什么；

科斯蒂奇 7分：一直在传中，让恩波利防不胜防；

基恩 7分：态度积极且坚定，渴望用自己的表现将嘘声变成掌声；

帕雷德斯 6分：处理球不错；

米利克 5.5分：回撤做球组织不错；

桑德罗SV

伊灵 SV

米雷蒂 SV

阿莱格里 6.5分：集训之后球队的态度和表现非常好，延续了对阵都灵时的出色发挥。[哇]

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