小叔开公众号以来反馈最好的方子三通汤，这样加减效果更好
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。如果你觉得煎药太麻烦，也可以服用食疗版三通汤，那就是三合一粉粉，每天吃一点，坚持下去。
好的书籍需要传播，因为书可以医治心灵，好的方子也需要传播，因为方子可以治身，身心健康才是真的健康。希望小伙伴们把这个三通汤传播出去，造福更多的人。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。如果你觉得煎药太麻烦，也可以服用食疗版三通汤，那就是三合一粉粉，每天吃一点，坚持下去。
好的书籍需要传播，因为书可以医治心灵，好的方子也需要传播，因为方子可以治身，身心健康才是真的健康。希望小伙伴们把这个三通汤传播出去，造福更多的人。#中医养生##陈易玄#
广东湿气重，还只会用红豆薏米祛湿么[并不简单]
自古广东地区被称作湿气之地，广东人一直都很注重日常祛湿。俗话说，十病九湿，很多疾病都是因湿气引起的。湿气重的时候，还容易出现腹泻、湿疹、长痘、困倦、四肢沉重，精神不佳，无精打采甚至肥胖不易减等问题。特别是潮湿的天气，祛湿就成了养生的第一要务。
提到祛湿，很多人第一时间想到的就是各种祛湿汤、祛湿茶，比如红豆薏米水。然而有时却越喝越觉得身体湿气越重，这是为什么呢？每个人的体质不同，祛湿也是要根绝不同体质辩证采用，不能盲目使用祛湿方子。红豆薏米的确是一个祛湿良方，但是并不是人人都适合。红豆薏米性寒凉，适合湿热体质者，不适合脾胃虚寒者，但即便是湿热体质，长期使用也会引起身体过寒，伤及脾胃。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，湿气过盛容易造成湿困脾胃，因此，祛湿的前提要先健脾，脾主运化水湿，脾伤了，湿气更加排不出去，所以有的人越祛湿，身体反而更湿了[允悲]
对于现在996甚至007的上班族来说，煲汤的各项繁琐的工作做完都要耗费大量的时间，然而回到家往往已经饥肠辘辘，只想静静得放空一下。为此，想要祛湿又不想太繁琐的，这里推荐两款便捷有效的药食同源的健脾祛湿汤——苦瓜籽固体饮料（O）和 甘草固体饮料（Q），根据自身的体质使用，前者适用湿热体质，后者适用寒湿体质[666]
我们的产品将医圣张仲景的汉医经典著作《伤寒论》作为理论基础，结合药食同源的材料，采用超微粉细胞破壁技术研发制成。
在伤寒论中对于寒热虚实体质如是描述。
《伤寒论》第70条：发汗后。恶寒者，虚故也，但热者，实也。即出汗后怕冷的是虚症，出汗后怕热的是实证。
《伤寒论》第122条：病人脉数，数为热，当消谷引食，而反吐者，此以发汗，令阳气微，膈气虚，脉乃数也。数为客热，不能消谷。以胃中虚冷，故吐也。意思是正常发汗能产热可以促消化，反而会吐的则是发汗太过，阳气以及胃气虚弱，数脉主热也主虚，外邪入胃，邪热犯胃致胃中虚热无法消食，寒邪乘邪热外散入胃致胃中虚寒所以会吐。
为了方便使用者更加容易辨别体质以及准确地匹配这两款产品，我们的研发团队还特地制作了这个二维调理表。根据这个表格，大家可以更加准确地判断虚实寒热，从而有效地选用合适自己的产品。
最后祝大家能够早日摆脱湿气的困扰，拥有一个健康的好体质[爱你] https://t.cn/A663b534
自古广东地区被称作湿气之地，广东人一直都很注重日常祛湿。俗话说，十病九湿，很多疾病都是因湿气引起的。湿气重的时候，还容易出现腹泻、湿疹、长痘、困倦、四肢沉重，精神不佳，无精打采甚至肥胖不易减等问题。特别是潮湿的天气，祛湿就成了养生的第一要务。
提到祛湿，很多人第一时间想到的就是各种祛湿汤、祛湿茶，比如红豆薏米水。然而有时却越喝越觉得身体湿气越重，这是为什么呢？每个人的体质不同，祛湿也是要根绝不同体质辩证采用，不能盲目使用祛湿方子。红豆薏米的确是一个祛湿良方，但是并不是人人都适合。红豆薏米性寒凉，适合湿热体质者，不适合脾胃虚寒者，但即便是湿热体质，长期使用也会引起身体过寒，伤及脾胃。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，湿气过盛容易造成湿困脾胃，因此，祛湿的前提要先健脾，脾主运化水湿，脾伤了，湿气更加排不出去，所以有的人越祛湿，身体反而更湿了[允悲]
对于现在996甚至007的上班族来说，煲汤的各项繁琐的工作做完都要耗费大量的时间，然而回到家往往已经饥肠辘辘，只想静静得放空一下。为此，想要祛湿又不想太繁琐的，这里推荐两款便捷有效的药食同源的健脾祛湿汤——苦瓜籽固体饮料（O）和 甘草固体饮料（Q），根据自身的体质使用，前者适用湿热体质，后者适用寒湿体质[666]
我们的产品将医圣张仲景的汉医经典著作《伤寒论》作为理论基础，结合药食同源的材料，采用超微粉细胞破壁技术研发制成。
在伤寒论中对于寒热虚实体质如是描述。
《伤寒论》第70条：发汗后。恶寒者，虚故也，但热者，实也。即出汗后怕冷的是虚症，出汗后怕热的是实证。
《伤寒论》第122条：病人脉数，数为热，当消谷引食，而反吐者，此以发汗，令阳气微，膈气虚，脉乃数也。数为客热，不能消谷。以胃中虚冷，故吐也。意思是正常发汗能产热可以促消化，反而会吐的则是发汗太过，阳气以及胃气虚弱，数脉主热也主虚，外邪入胃，邪热犯胃致胃中虚热无法消食，寒邪乘邪热外散入胃致胃中虚寒所以会吐。
为了方便使用者更加容易辨别体质以及准确地匹配这两款产品，我们的研发团队还特地制作了这个二维调理表。根据这个表格，大家可以更加准确地判断虚实寒热，从而有效地选用合适自己的产品。
最后祝大家能够早日摆脱湿气的困扰，拥有一个健康的好体质[爱你] https://t.cn/A663b534
健康是一个身心关联的整体概念，我们希望能给您带来身心平衡与活力，同时建立可持久的健康生活方式。RAKxa的疗愈哲学包括以下几点：了解、协同、关爱、自然、恢复、新生。
每个人都有自己的健康图谱。因此了解它至为重要。一场值得信赖的健康之旅始于对您整体健康状况的深入洞察。在获得详细的评估信息之后，专家团队会为您设计个性化方案，以满足您的独特需求，走向您专属的健康之路。
在大自然的环抱中和充满泰式文化温暖和细致的服务中，您将进入一场美妙的体验，由多学科协同调理，您也将会更了解自己，重新设定自身内在节奏，让身心重新建立联系，获得更深刻的宁静和幸福。
#这里是RAKxa# #养生# #RAKxa#
每个人都有自己的健康图谱。因此了解它至为重要。一场值得信赖的健康之旅始于对您整体健康状况的深入洞察。在获得详细的评估信息之后，专家团队会为您设计个性化方案，以满足您的独特需求，走向您专属的健康之路。
在大自然的环抱中和充满泰式文化温暖和细致的服务中，您将进入一场美妙的体验，由多学科协同调理，您也将会更了解自己，重新设定自身内在节奏，让身心重新建立联系，获得更深刻的宁静和幸福。
#这里是RAKxa# #养生# #RAKxa#
✋热门推荐