为什么要在孕期补充益生菌?

首先,益生菌,是我们人体肠道内本身就存在的有益菌。作为我们身体内本身就有的一部分,益生菌,一般不会和你在吃的任何保健品或者药品产生冲突,也不用担心过量补充,对孕妇可谓真正的百分百安全。

孕妇补充益生菌的六大理由
1、孕妇服用益生菌可以减少妊娠“糖尿病”的发病几率:

随着人们生活水平的提高,肥胖率增加,妊娠期糖尿病(GDM)的发病率也随之上升。资料显示,目前我国妇女的妊娠期糖尿病发生率为3%-5%,且呈逐年上升的趋势。妊娠期糖尿病对于母婴双方的危害都很大:可能导致羊水过多,早产,严重甚至危及婴儿生命。有19%-34%的GDM孕妇以后还可能发展成为真正的糖尿病患者。

而近年来,世界各地科学家发现,孕妇服用益生菌将有利于其机体营养维持在平衡状态,从而减少妊娠糖尿病的发生。

2、孕妇服用益生菌可以有效提高母体和婴儿抵抗力:

孕期因机体免疫力比未怀孕时下降,患感染性疾病的风险比未怀孕时升高。孕妇机体免疫力的强弱直接关系到宝宝的免疫力,补充益生菌能使孕妇的免疫力增强,可以给宝宝的先天免疫力打下一个好的基础,临床试验证明:孕期坚持服用益生菌的妈妈的产下的婴儿,在2到6个月期间,腹泻,疝气,便秘的概率比其他婴儿要低。另外,孕期容易发生便秘和肠胃不适,补充益生菌可以有效帮助缓解这些症状。

3、孕妇服用益生菌可以有效控制孕期“体重”增加:

在产妇胎儿与新生儿医学杂志(Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine)2013年5月的一项研究显示:服用益生菌补充产品的孕妇,体重的增加要比没有服用的孕妇明显减少,这应该源于益生菌可以帮助营养的吸收。

在我们的消化系统中有成百上千的微生物,其中的大部分是菌类,而菌类中的绝大多数是有益的。这些益生菌给我们提供很多营养,包括维他命K和一些维他命B。除了这些,益生菌还可以帮助我们去消化人体消化不了的纤维,来把纤维分解为人体可吸收的短链氨基酸。有些益生菌可以抑制脂肪的吸收,可以增加排出体外的脂肪量。换句话说,这些益生菌可以帮助你的身体少吸收食物中的热量。

孕妇的体重增加和妊娠糖尿病,妊娠高血压等等症状的发生有着密不可分的关系。所以,服用益生菌补充剂控制体重,是孕期保持健康状态的有效办法。

4、孕期服用益生菌可以有效预防“妇科炎症”:

益生菌,作为孕期和哺乳期可以安全服用的放心产品,也是预防妇科炎症最有效的产品之一。而在国外,用益生菌调理和预防妇科炎症其实已经有相当长的一段历史。

由于孕期和产后的特殊性,身体抵抗力下降,宫腔环境欠佳,各种病菌很可能趁虚而入。在这段时期,加强益生菌的摄取,可以有效避免这种情况的发生,而且没有任何副作用,对宝宝也百分百安全。

5、孕妇服用益生菌可以预防“痔疮和便秘”:

怀孕期间的妇女由于活动不便,一般活动量较少,胃肠蠕动明显减慢,很容易发生便秘的现象。而怀孕时女性体内激素水平发生了根本的变化,孕激素、松弛素等会大量增加,使得血管扩张,从而痔静脉更容易出现淤血、曲张与扩大,进而引发痔疮。

怀孕后可引起腹压的逐渐增高,随着子宫体的逐渐增大,下腔静脉受压也日益加重,特别是胎位不正时,会直接影响直肠下端、肛管的静脉血液回流,这也是痔疮形成的主要原因。而不少孕妇在孕期都会注意补铁,但是殊不知,服用铁补充剂等也会引起便秘,进而导致痔疮的形成。

而健康的肠道菌群环境,可以加速肠道蠕动,进而有效预防和缓解便秘的现象。所以,从孕早期开始,就坚持每天服用益生菌补充剂,对于预防孕期便秘和痔疮的发生是非常有效的。

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#Y染色体缺失# #国际医疗# #芳泉谷医院#

【#朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者37名# ,新增风险点位涉生鲜超市、酒店等】5月7日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第327场新闻发布会上,朝阳区人民政府副区长杨蓓蓓介绍,截至5月7日16:00,朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者37名,其中3名是在社会面筛查中发现,均已转入定点医院治疗。现将有关情况通报如下:

一、今日我区新增风险点位

4月26日

9:00-9:05,霞光里15号霄云中心一层龙之阳便利店

9:25-19:00,霞光里15号霄云中心B座

10:30-12:00和14:00-14:30,霄云路霄云里1号

18:30-18:45,霞光里15号霄云中心B座饼屋

4月27日

8:05-17:15,霞光里15号霄云中心B座

8:00-8:05,霞光里15号霄云中心一层大厅龙之阳便利店

8:40-8:45,霞光里15号霄云中心一层大厅龙之阳便利店

10:30-12:00和14:00-14:30,霄云路霄云里1号

12:40-13:15,霞光里15号楼关中娃油泼面(霄云中心店)

18:00-18:10,崔各庄东辛店村219号生鲜超市

4月28日

9:50-10:00,霞光里15号霄云中心一层大厅龙之阳便利店

10:25-10:35,霞光里15号霄云中心B座饼屋

16:40-17:00,崔各庄东辛店村218号徽州鸭头店

17:00-17:05,崔各庄东辛店村早阳鲜包店

17:10-17:15,崔各庄东辛店村胡少鲜肉铺

20:15-20:40,崔各庄东辛店村219号生鲜超市

20:35-20:40,崔各庄东辛店村早阳鲜包店

4月30日

9:30-10:30,建外南郎家园社区居委会

9:50-9:55,崔各庄东辛店198-4号复印店

10:00-10:25,崔各庄东辛店居委会一站式综合服务大厅

13:00-15:00,建外光辉南里小区2号楼1单元17:30-18:00,建外南郎家园社区居委会

18:00-18:20,建外光辉里社区居委会

5月1日

11:20-14:00,麦子店西街39号富驿时尚酒店(燕莎店)

15:00-16:00,农展馆北路40号无名居(农展馆店)

16:00至次日9:50,麦子店西街39号富驿时尚酒店(燕莎店)

16:35-16:40,建外大街1号国贸大厦A座北京银行ATM机

19:15-19:30,枣营北里34号楼一面一串中国兰州传统牛肉面

5月2日

7:40-7:50,将台路高家园3区311号全家爱超市(高家园店)

7:50-7:55,将台路高家园3区成都美食小吃店

8:30-9:30,清水亭湖北菜(国贸商城店)

10:30-10:50,建外光辉南里小区志广果蔬便民菜站

11:20-11:25,建外光华里甲6号便民生鲜超市

11:55-12:05,建外郎家园10号随缘兴隆超市(建国路店)

18:00-18:30,建外光辉南里小区志广果蔬便民菜站

18:00-18:20,建外南郎家园甲1号乐享优鲜社区超市

18:05-18:30,建外光华里甲6号便民生鲜超市

18:30-19:00,建外郎家园10号随缘兴隆超市(建国路店)

19:50-20:05,建外光华里甲6号便民生鲜超市

20:00-20:50,永辉超市(万达广场双桥路店)

5月3日

0:55-01:00,西大望路19号院鑫港百佳超市(金港店)

8:20-8:25,永辉超市(万达广场双桥路店)

8:30-21:30,清水亭湖北菜(国贸商城店)

9:50-9:55,建外光华东里2号楼日升小馆

15:35-15:40,建外光华里非杨造型理发店

22:00-23:00,崔各庄东辛店村1号停车场

5月4日

8:35-8:45,永辉超市(万达广场双桥路店)

18:30-18:42,永辉超市(万达广场双桥路店)

5月5日

9:45-10:00,大黄庄便民早市(东五环花西文化广场西行50米)

5月6日

11:20-11:30,建外光华里甲6号便民超市

17:20-17:30,光华里社区11号楼1、2号小超市

请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员,立即主动向所在社区(村)、工作单位、居住酒店报告,或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。

二、疫情处置情况

(一)争分夺秒,全力阻击病毒传播链

朝阳区始终坚持以快制快,在流调、筛查、管控等各个环节争分夺秒,快上加快。我们紧抓重点区域、重点人群,紧追重点传播链,深挖细排,建立病例每日复盘机制,“一病例一专班”区领导包病例的工作机制,在流调排查、核酸采样、落位管控、转运隔离等各环节继续增派骨干力量,快速果断处置,锁定管牢风险人员和点位。同时,科学及时、动态调整管控区域。

依据最新流调排查和核酸检测结果,经综合评估,新增以下封控区和管控区:

劲松街道珠江帝景B区,常营乡汇鸿家园三区11号楼,崔各庄乡东辛店村272号至310号,划为封控区,实行“区域封闭、足不出户、服务上门”。

常营乡汇鸿家园三区(除封控区外),望京街道望京西园三区321号楼,崔各庄乡东辛店村(除封控区外),划为管控区,实行“人不出区、非必要不出户、严禁聚集”。

下一步将依据流调排查和核酸检测结果进一步研判风险,并采取相应防控措施。

这里,我还想再提醒下,完成10天集中隔离回家的人员,还是要继续严格执行7天居家隔离,按要求足不出户,做好核酸检测和健康监测。目前还没有解除管控的区域,因为区域内还存在一定风险,为了确保大家的健康安全,也请大家和我们一起坚持再坚持,咬紧牙关,定能胜利。

(二)一鼓作气,尽快实现社会面动态清零

今日,我区继续开展区域核酸检测,设立了1516个点位,共计3585个通道,方便居民朋友检测。我们的流程不断优化,不少检测点自创了身份证扫描小神器,快速又安全;我们也为老幼病残孕等特殊群体开设绿色通道,特别是针对在家上网课的学生和低幼儿童开设通道,即来即测、即测即走。我们还将进一步提高检测质效,做到快检快出。

过去的十多天,朝阳群众已经进行了多轮核酸检测,付出了很多努力,但是病毒隐匿性很强,感染初期病毒载量低,不易于被发现,只有重复多次采样检测,才能把他们捞干净。要想胜利,唯有坚持。我们必须一鼓作气,尽快实现社会面动态清零。 希望市民朋友能够一如既往地理解支持,主动参加检测。

(三)严防死守,流动“慢下来”防疫“快起来”

近两日,朝阳区的社会面静了,非必要的业态停了、非必要的流动少了、聚集性的活动取消了,“朝阳群众”都自觉地“静”了下来,为降低疫情传播风险而共同努力。昨日,全区楼宇到岗率从5日最低点的5%再降至4.7%。各党政机关、企事业单位和员工都积极响应号召,严格落实各项防疫要求,但是还有个别社会单位尚未严格落实到位,也请广大市民朋友一起监督、举报。

人员流动慢下来了,但我们的疫情防控与民生保障工作没有慢,而是跑得更加快了。清晨迎着朝阳,全区各核酸采样点开始新一轮忙碌,“大白”和志愿者们连续作战,居民朋友们高度配合;流调人员、医护人员夜以继日,与病毒抢时间;各大商超内,肉、菜、蛋、奶等生活必需品摆放整齐,超市员工忙碌着上架补货;“外卖小哥”、快递员走街串巷,将一份份热气腾腾的餐食、一件件物资配送到居民手中……

5月6日,物资保供方面,区内8家重点物资保供企业生活必需品库存量达2408.73吨。其中临时管控区内15家重点保供企业库存量为228.52吨,安排18辆蔬菜直通车,以低价蔬菜包形式提供生鲜21.4吨。美团买菜、盒马、叮咚买菜等15家电商平台为临时管控区提供订单量共计达76888单。就医买药方面,封控管控区中、临时管控区中,共计转诊181人次,其中孕产妇30人,血液透析78人;上门诊疗22人次;电话诊疗协调976人次;代开药1563人次。

看到市民朋友的自觉自律、看到站在防疫一线人员的不懈拼搏,我们坚信会以最快的时间恢复正常生活。

(四)全面动员,发挥社区最小防控单元作用

城市静下来,人心却在升温。在疫情防控的一线,在每一个最小防控单元的社区里,凝聚了社区工作者、医护人员、志愿者、下沉党员干部和众多的社会力量,大家团结一心,把各项防疫措施落实到“最后一百米”。

封管控区域内,社区工作者、志愿者们坚持事无巨细、日夜奋战保障好居民生活,在很多老旧小区,都需要志愿者门穿着“大白”爬楼,他们说“居民第一个找到的就是我们,我们得撑下去。”

临时管控区内,志愿家庭 “一家三口”齐上阵,儿子发放口罩、母亲信息登记、父亲维持秩序,在战“疫”一线传承着优良家风。

十六七岁的花样少年假期变身志愿者,与奋战在社区一线的母亲并肩作战,穿着防护服一坐就是四五个小时,他们说“我们年轻,理当冲到最前面。”

京客隆、物美、家乐福、美团买菜、盒马、叮咚买菜、每日优先等电商平台为保障小区居民物资增加供货储备,加大补货频次,增强分拣和配送力量,将新鲜果蔬送进小区。

网约车变身保障应急车队,方便封控管控区、临时管控区内非急危重症患者,如孕产检、透析、化疗、肿瘤等人员快速外出就医。5月5日、6日,已出动50余车次,服务100余人次。

京东、中通等快递小哥进驻双井、劲松等临时管控小区,负责将小区门口的快递配送到单元楼门,避免居民扎堆领快递。

链家、我爱我家等中介人员进驻小区,帮助开展核酸检测、数据排查等工作。

还有我们的广大党员干部闻令即动,下沉一线,参与社区抗疫工作,发挥带头作用。5月6日,4452名市区级党员干部下沉一线。

严格的防控政策,是我们根据当前疫情防控需要,所做出的必要的安排,尽管社会面静了下来,但我们却愈发听见了城市的强劲脉动。让我们一起咬定青山不放松、戮力同心、一鼓作气,坚决阻断疫情传播链条,尽快实现社会面清零,打赢这场疫情防控的阻击战!#北京疫情#


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