2021总结视频里的失眠是真的
但2022里的继续坚持也是真的
对外是互联网的战争、行业的内卷
对内是GMV、ROI令人头秃、供应商传导焦虑
每一步走的逐渐谨慎……
24岁的每一天走的异常艰难
25岁坚持一下，希望2022对我这个小朋友好一些啦~[心][心]
啊对了~做珠宝这么久不理解珍珠的美
2022年1.1理解了 爱[爱你][爱你][污][污] https://t.cn/RaQ6GTO

“精神内耗”就像心里住着两个小人，不停在争吵打架，耗费你的身心资源，面对生活无力应对。明明什么都没做，就是觉得很疲惫。
以下3个内耗特征你都有吗？
1. 无休止纠结怀疑。
2. 自我内卷，总向自己发起战争。
3. 常常反刍过去，忧虑未来。
内耗是怎么产生的？
1. 偏向于用右脑思考。
2. 威胁识别引起的恐惧。
如何科学有效“反内耗”？
1. 聚集注意力。
2. 提高行动力。
3. 右脑训练术。
我们是内耗的缔造者，但同时我们更是内耗的终结者。
全球知名导师奥南朵一直在践行一句话：“我就是去做，不担心结果。如果不成功，我就接受结果。”
杨绛先生也曾奉劝年轻人：“你的问题在于，书读得太少，而想得太多！”
希望你我都能在极短时间里终止纠结等负面情绪，摆脱内耗，迎难而上，与朋友们共勉。 https://t.cn/A6cKvyP2

迎着黎明出发的惺忪睡眼，伴着夜色回家的拖沓身体。有什么可放不下的，有什么可纠结的。强压下的孩子，心里到底有多难。初中三年，高中三年，一场持久且漫长的战争，看似没有硝烟，实则满地狼藉。不说内卷，不说心灵鸡汤，刀没割在自己肉上，谁都不觉得疼。顺势而为、借势而进、造势而起、乘势而上。共勉吧儿子[加油][加油]