分享一个好吃又简单的电饭煲食谱
家里来朋友我都要准备这个菜来接受夸奖[doge]
最重要的是这个菜每次都是光盘！

1、准备一块普通的五花肉
清洗干净、擦干水份
2、肉和调料都放入保鲜袋中
调料：五花肉500克 十三香2克 蚝油2勺 豆腐乳两块 生抽4勺 老抽1勺 白酒1勺 糖1勺 生姜两片
3、按摩揉匀后
放进冰箱冷藏半天或者一夜
4、肉和调料全部倒进电饭锅中，两遍煮饭模式
开盖煮一会儿收汁
然后就可以切块摆盘啦！

#十一美食日记##美食真香现场#

#大红团购# weleda&山金车按摩油&白桦紧致按摩油～

如果有跟我一样经常伏案码字、长期肩颈不舒服或者经常运动的姐妹，又或者觉得秋季皮肤太干燥粗糙，单单身体乳已经满足不了这个需求的姐妹都可以好好看看这个安利

weleda瑞士的一个百年品牌，所有产品都是天然有机植物的提取物，在欧洲线下药房随处可见。他家的油分为按摩油和护肤油，咱们今天团的山金车按摩油和白桦紧致按摩油就分别属于按摩油和护肤油。但不管是哪种油都是只有纯天然油，0水0化学溶剂。

山金车按摩油

在法国很火的山金车按摩油，这款属于功效油的行类。可以缓解身体僵硬、和肌肉疲劳带来的各种不适，平时长期低头久坐，或者经常运动的话可以试试这款，

它里面的主要成分是野生山金车花天然提取物，具有活血、促进血液循环的功效，微微发热的精华油质地，对运动前后的拉伸很友好，可以起到舒缓肌肉，预防拉伤等，国外很多专业运动员也在用的同款按摩油，目前已经有99年的历史了。它里面的类胡萝卜素等抗氧化成分增加皮肤弹性，光泽提亮，对皮肤保湿滋润的效果，吸收也很快，不用担心会弄到衣服上。

香味是很小众的迷迭香+薰衣草香氛，挤在手心搓热，凑近闻香，放松紧张、舒缓安神，非常的疗愈。所以如果大家去做spa按摩的话也可以用这款代替！

白桦紧致按摩油

这款也是他们家卖得很好的一款，在日本、韩国这些国家还拿过大奖，适合大多数的姐妹，如果觉得秋冬皮肤很干燥、粗糙，用身体乳也没有多大改善的话，可以试试这款。虽说是油，但是他家的油都是纯天然植物提取物嘛，所以相对于市面上的大多数有来说，它没有那种很厚重和粘腻的感觉，而且它里面含有的类黄酮、单宁、杏仁油和迷迭香等，除了基础的滋润保湿之外，还能够帮我们提高肌肤的新陈代谢，提升肌肤光泽度及通透性，让肌肤光滑紧致有弹性。夏天晒黑的手肘、膝盖这些地方比较难护理的部位，可以趁着秋冬调整回来了。
味道的话是很清新的柠檬葡萄柚香味，很适合喜欢水果香的人，涂抹散开后，有种VC泡腾片的味道，凑近闻像是气泡噗噗噗，橘子汽水的感觉。身边被我安利了的姐妹用起来都觉得味道清新自然，质地也很轻薄不粘腻，很好推开，每晚用它来按摩真的可以起到润肤+紧致的作用，追求皮肤紧致光滑的话选这款准没错！

a — 甜食吃多了，会变甜妹嗎？大概率，会先变成一个胖妹，就像我这样的[苦涩]
ā — 夏天拼身材，秋冬拼穿搭。既然卷不赢，我选择躺平。我拼随性，拼舒服[嘻嘻]
á — 逛超市的快乐，是在有目的性的购买所需后，漫无目的选自己想买的，喜欢的[污]
ǎ — 大饼卷一切，万物皆可夹。记得小时候，大馒头蘸豆腐乳就小葱都贼拉香[馋嘴]
à — 生活品质的提高，先从断舍离开始。我没断掉，因为他们大多是全新没动过的[抓狂]
ūūū — 本以为就还好，结果到了那个节点，哭得那叫一个鼻涕眼花

（PS：一件超级无敌大乌龙事件！周氏老徐头帮我带快递，结果我一看，是byt。我甚至还在想，我买了什么能送这东西，真的刺激[喵喵] https://t.cn/RJPse79