#张艺兴向往的生活6#
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最美好的事 ◡̈♥︎

就是看到你开心的笑 ◡̈♥︎

@张艺兴

微笑再美再甜 ◡̈♥︎

不是你的就不特别 ◡̈♥︎
ෆ͙⃛ ➖➖ .happy. ➖➖ෆ͙⃛

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#原创音乐制作人张艺兴# |
#B&O全球品牌代言人张艺兴#
【张艺兴solo】【张艺兴正能量】
【张艺兴公益】【张艺兴 演员】
【张艺兴舞台】【张艺兴honey】

#董力[超话]#[微风]
#全世界最好的董力[超话]#[微风]
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ᴸᴼᵛᴱ ❥..@董大力 ♡̷

❀⚘ 早 ※ 安 ※ 你 ※ 好 ⚘❀

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愿微笑在你眼里

愿欢乐在你心里

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读《人生由我》第四章，第五章：
♥【第四章重点总结】：
★化妆，能够让我们显得更精神、更时髦，同时也能获得更多赞美，这些都可以让我们变得更自信，这是我们每个女人都应该学会的技能。防晒对于我们来说也非常的重要，甚至比化妆更重要，这是保护皮肤的最佳方法。

♥我的感悟：有时候真的感觉自己不像个女人[捂脸]，平时几乎没有化过妆，也根本不会化妆。看到别的女人化着精致的妆容，喷着清新的香水，忍不住就会多看几眼。其实也不是不想成为一个精致的女人，只是内心根植的观念在牵绊着自己，从小接受的教育就是女人要勤劳、朴素、大方，在物质和外貌上没有必要花费太多时间、精力和金钱。结果就是，每次想为自己买一套贵的化妆品或衣服的时候就觉得自己不会过日子，有了孩子之后，更是如此。渐渐的，内心就有了自己不配、不值得的拥有的观念。以后，会刻意改变自己的这种观念，不能只懂得一味的付出，自己也有得到回报、追求美好的权利，好好的珍惜自己、爱自己，才有足够的爱去爱别人。

♥【第五章重点总结】
★漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来假装自信是很有必要的。
★无精打采的姿态只会让你看起来悲伤和恐慌，而当你开始昂首阔步时，你会显得既较强又自信。
★有时候，压力太大反而会导致一事无成。你应该精进那些你擅长的事情，不要试图让一切十全十美。
★重拾自信可能需要你做出彻头彻尾的改变。持续的情绪低落于事无补，你需要与那些完完全全欣赏你的家人、朋友和同事待在一起，这样你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。

♥我的感悟：有时候那些你看着自信的人，他未必是自信的，乐观的人，也未必是真的乐观，很多时候只是不想让别人看到自己脆弱的一面，假装出来的而已。但是，人的外在表现是可以影响人的内在心理的，我们可以通过一些高势能的动作来给大脑传递信号，比如当我们自卑的时候，刻意的让自己抬头挺胸，面带微笑，你会不自觉的发觉自己瞬间有了能量，就不那么自卑了。所以，让我们充分的运用这些，经常提醒自己昂首挺胸的走路，面带微笑，去主动和别人打招呼，努力的表现自己，假装自己是个自信乐观开朗的人，说不定我们在不知不觉间就真的成为了这种人。

每个人都是不完美的，我们要接受自己的不完美，把重心放在我们擅长的事情上，让自己成为自己擅长领域的佼佼者。另外，当我们和某些人在一起感觉不舒服的时候，就远离他们，去和欣赏我们、善待我们的家人朋友在一起，这样你的心灵才能得到爱的滋润，从而变得更美好。同时也别忘了用同样的方式来回报他们，真正彼此欣赏、彼此赞美的人，才能够更好的成长。 https://t.cn/R2WxgjZ