翘班一下午
骑车去白塔湖咯 风景真好啊 好喜欢摩托车️骑它和坐它的时候整个人都可以放空 想了好多事情也想明白好多事情 真的很沉浸其中
拍立得拍照片真的很有感觉 以后再看这些照片一定能回味好多！
回来的时候见识了车流量 真的太多车了
浅吃一个晚饭（中午吃的华丰 还没消化
又拿了好多东西给我妈
晚上cxx又带我去看了夜景 真的好舒服 这个夜市也真的是太太太多人了 好热闹好年轻现在真的失去了太多玩耍的时间[泪][泪][泪]

酸奶真好吃
梅菜扣肉不算太恶心
晚上的红烧肉还是啥
吃完恶心半晚上
好不容易消化了
自己作死吃了桶泡面恶心到现在
我和泡面决不和解了呕吐
这里的饭我已经没有办法比自己不浪费粮食了苍天见证我是白粥配咸菜都能吃的很香的人这些东西为什么看上去都不错吃起来那么难吃呢吗[泪][泪][泪]我自己都觉得我说的太挑剔了可是我从小到大都没被人说过挑食经常被人说吃相下饭的所以真不是我的问题真的不好吃，能吃但是不好吃

胃粘膜最爱的五种食物

一、秋葵含果胶，可以保护胃粘膜，清淡又养胃，注意经常拉肚子的人不要多吃。
二、猴头菇里的多肽、多糖、脂肪和蛋白质等活性成分，对消化道肿瘤、胃溃疡和十二指肠球部溃疡、胃炎、胃胀等有一定的疗效。可以一到两周吃一次。
三、山药能健脾养胃，进入消化道之后会贴在胃粘膜表面，起到保护作用。注意，生理期的女性朋友要少吃山药。
四、银耳富含酸性多糖类物质，有利于胃炎的恢复，还能补脾开胃，益气清肠。但是胃不好的朋友吃银耳要适量，每周一次，每次吃一小碗就可以了。
五、紫甘蓝富含丰富的维生素k1和维生素u，能保护并修复胃黏膜，不过腹泻的时候就不要吃了。#忆果缘1971##教你如何来看病##健康养生#