复旦大学陈果教授说：“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说是对的，心大了事就小了，心宽了烦恼就没有了，余生短暂，不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快乐，所以你要好好的爱自己。”

余生很贵，想快乐就莫管尘世沧桑，因为每一天都是限量版，就不要将时间浪费在不值得的人和事上。只管调整心态，修炼内心的境界，因为心若宽广，就能容纳世事无常；心若豁达，就能看淡世态炎凉。

一句话就是：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。淡定面对，从容而行，放开、想开、看开，不与自己为难，好好地爱自己，把过往抛给岁月，把心事交给时间，才能每一天都活得悠然自在。才能一生努力一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

日常碎片随拍系列，合集。早起跑步，下午两节瑜伽课，阳光明媚的一天，最近的栾树真好看，周末快乐呀，最近好友都说现在约我太难了，要不就是跑步的路上，要不就是上课的路上，等等，要不就是练琴的路上，要不就是做点心的路上，要不就是拍照的路上。近些年来我认识了一个朋友，这个朋友靠谱，无论晴天雨天，阴天，不管你开心，迷茫，焦虑，还是忧伤还是快乐。这个朋友时刻陪着你，随时召唤就出来了。这个朋友就叫运动。最近又翻了一遍自在独行。江湖来去，一生自由。今日运动量完全达标(早起十三公里，下午一节高温一节阴瑜伽[允悲][允悲])#日常##周末愉快##随手拍#

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