#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day5
-
2022.10.22
早：無糖豆漿、藍莓優格、鬆餅set （圖1⃣️）
午：家常菜（圖3⃣️）
晚：家常菜（圖6⃣️）
甜點：柿子x1、蘇打餅乾
♀️瑜珈 35 min 、捲腹200下
-
✏️小記
美好的一天從好吃的鬆餅開始
下午和媽咪去逛街 本來想吃紅豆餅 但仔細想想 發現自己不是真的渴望 所以就沒買 反正之後都還能吃到 沒必要現在強迫自己吃～
可能是因為打疫苗的關係 今天沒什麼食慾
還讀了一些英文文本 頭更暈
【减肥打卡】Day5
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2022.10.22
早：無糖豆漿、藍莓優格、鬆餅set （圖1⃣️）
午：家常菜（圖3⃣️）
晚：家常菜（圖6⃣️）
甜點：柿子x1、蘇打餅乾
♀️瑜珈 35 min 、捲腹200下
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✏️小記
美好的一天從好吃的鬆餅開始
下午和媽咪去逛街 本來想吃紅豆餅 但仔細想想 發現自己不是真的渴望 所以就沒買 反正之後都還能吃到 沒必要現在強迫自己吃～
可能是因為打疫苗的關係 今天沒什麼食慾
還讀了一些英文文本 頭更暈
喜欢“伦敦人”一价全包的度假方式，从早吃到晚的节奏，精致且高级。
伦敦人的早午餐，7:00-13:00，各种西式中式餐点很丰盛，食材高极，出品美味。喜欢龙虾班尼迪克蛋、花胶炖鸡汤、烤生蚝......
自助下午茶15:00-17:30，老派复古风格的餐厅里古铜色的“伦敦眼”装着小蛋糕转啊转，精美地银色盘子里装着英式松饼和各种甜点咸点，装着草莓和蓝莓的托盘放在红色的小电话亭顶上，各种手工巧克力放在白色的首饰盒里......食物精致美味，装饰亦颇有情调。
伦敦人的早午餐，7:00-13:00，各种西式中式餐点很丰盛，食材高极，出品美味。喜欢龙虾班尼迪克蛋、花胶炖鸡汤、烤生蚝......
自助下午茶15:00-17:30，老派复古风格的餐厅里古铜色的“伦敦眼”装着小蛋糕转啊转，精美地银色盘子里装着英式松饼和各种甜点咸点，装着草莓和蓝莓的托盘放在红色的小电话亭顶上，各种手工巧克力放在白色的首饰盒里......食物精致美味，装饰亦颇有情调。
【首单+签到】贝易纳压缩袋9件套
19.9
[二哈]【蓝莓松饼】1.低粉加糖粉加芝士粉伴匀，过筛2.黄油切成小块和粉类用手伴到融合3.倒入蛋液和5ml左右淡奶油，用刮刀拌匀4.揉成60克左右团状5.华夫饼档加热，均匀抹上一层黄油，把面团放在饼当中间，小火慢烤，来回翻面，烤至微微焦黄6.淡奶油加适量糖打发，挤在松饼四周和中心，再用蓝莓做装饰。
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19.9
[二哈]【蓝莓松饼】1.低粉加糖粉加芝士粉伴匀，过筛2.黄油切成小块和粉类用手伴到融合3.倒入蛋液和5ml左右淡奶油，用刮刀拌匀4.揉成60克左右团状5.华夫饼档加热，均匀抹上一层黄油，把面团放在饼当中间，小火慢烤，来回翻面，烤至微微焦黄6.淡奶油加适量糖打发，挤在松饼四周和中心，再用蓝莓做装饰。
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