Keep第九天
体重40.8和昨天一样 大概是我吃的辣条和雪糕多了
冻了一瓶矿泉水 明天想吃冷饮了就啃冰块
是的戒掉辣条了
可[摊手]我活这么大就没超过一个月不吃一楼辣条的
所以 为什么我这么爱吃辣条 长痘还吃…
锻炼的我都有些心累了 肺活量吃奶的劲才能吹到刚两千
每次做蹦的运动 就感觉心要飞出来 太累了
没有明显感到自己廋 果然还是节食比较快[跪了]
体重40.8和昨天一样 大概是我吃的辣条和雪糕多了
冻了一瓶矿泉水 明天想吃冷饮了就啃冰块
是的戒掉辣条了
可[摊手]我活这么大就没超过一个月不吃一楼辣条的
所以 为什么我这么爱吃辣条 长痘还吃…
锻炼的我都有些心累了 肺活量吃奶的劲才能吹到刚两千
每次做蹦的运动 就感觉心要飞出来 太累了
没有明显感到自己廋 果然还是节食比较快[跪了]
mark 20200607
两年前的那条“集齐三张就能上岸”的微博, 我没能做到。 总分差0.1分,惜败的滋味我亲身体会了一把 。自以为内心比较平静,没想到亲人朋友的安慰瞬间让我绷不住了。备考的这段时间是我目前为止经过最为痛苦的一段时光 ,被自己假象的所谓压力裹挟,每天处在焦虑的状态 。我这么一个爱吃的人,食欲不振 ,体重下降,反应迟钝,觉也睡不踏实,每天一早就是被负面情绪笼罩,时间更多地花在焦虑上面, 而却没有通过做点什么去努力改变这种恶性循环。心态真的很重要,心态调整不过来,一个人本身的能量是会被压制住的。二十多年的悲观心态和自卑状态不是一朝一夕就能改变,别人的安慰只能当暂时的止疼药,我可能还差自己顿悟的过程,有朝一日,我内发地觉得自信了,一定能与更好的自己相逢。所以,不论是能力还是心态,尽我所能,希望下次能不留遗憾。
两年前的那条“集齐三张就能上岸”的微博, 我没能做到。 总分差0.1分,惜败的滋味我亲身体会了一把 。自以为内心比较平静,没想到亲人朋友的安慰瞬间让我绷不住了。备考的这段时间是我目前为止经过最为痛苦的一段时光 ,被自己假象的所谓压力裹挟,每天处在焦虑的状态 。我这么一个爱吃的人,食欲不振 ,体重下降,反应迟钝,觉也睡不踏实,每天一早就是被负面情绪笼罩,时间更多地花在焦虑上面, 而却没有通过做点什么去努力改变这种恶性循环。心态真的很重要,心态调整不过来,一个人本身的能量是会被压制住的。二十多年的悲观心态和自卑状态不是一朝一夕就能改变,别人的安慰只能当暂时的止疼药,我可能还差自己顿悟的过程,有朝一日,我内发地觉得自信了,一定能与更好的自己相逢。所以,不论是能力还是心态,尽我所能,希望下次能不留遗憾。
图1 噗哈哈昨天好看照片的漏网之鱼[偷笑]
图2 [费解]就是突然性情的跟小叶讲了句肉麻话[偷笑]他也是很懵逼[污]我不会丢的不会丢的[污]
图3图4 今天又在自己的愿望清单里加了一条[污]我也太爱吃螺蛳粉了叭!怎么能那么好吃[憧憬][憧憬]明天我起床就吃哈哈哈哈[色]
图5 害 我哥和他对象穿的情侣装我真是羡慕死了羡慕死了!![悲伤][悲伤]我啥时候能跟小叶一起穿上咱俩的粉衣服[泪]
图6 纯属凑图[偷笑] 今天看了个很好的抖音“腻了就不爱了么?” “相处久了没有一开始能那么热情不是不爱了 而是恰好说明你们的感情趋于稳定 毕竟没有人能够靠激情过一辈子 ”[心]共勉吧 希望我们都懂得好好讲话 而对方懂自己[女孩儿]
图2 [费解]就是突然性情的跟小叶讲了句肉麻话[偷笑]他也是很懵逼[污]我不会丢的不会丢的[污]
图3图4 今天又在自己的愿望清单里加了一条[污]我也太爱吃螺蛳粉了叭!怎么能那么好吃[憧憬][憧憬]明天我起床就吃哈哈哈哈[色]
图5 害 我哥和他对象穿的情侣装我真是羡慕死了羡慕死了!![悲伤][悲伤]我啥时候能跟小叶一起穿上咱俩的粉衣服[泪]
图6 纯属凑图[偷笑] 今天看了个很好的抖音“腻了就不爱了么?” “相处久了没有一开始能那么热情不是不爱了 而是恰好说明你们的感情趋于稳定 毕竟没有人能够靠激情过一辈子 ”[心]共勉吧 希望我们都懂得好好讲话 而对方懂自己[女孩儿]
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