【年轻人对待腰椎间盘突出症】
其实腰椎间盘突出就像感冒一样，是普通得不能再普通的疾病了，人一生当中，80%有过腰疼的经历，能一辈子不腰疼的人，是极少数，所以不要过度自艾自怜。战略上“藐视”，战术上重视！腰间盘突出如果不经过治疗确实会最终发展到瘫痪的结果，就像感冒不经过治疗也会死人一样，但在当下这种医疗条件下，都是小概率事件，很多人早早就把问题解决掉了。而且据临床数据统计，90%的腰椎间盘突出患者，经过休息、合适的保守治疗都会得到长期缓解。只有10%的症状严重、影像学表现严重、保守治疗无效或者反复发作的患者，才需要手术治疗。

最近一段时间因为某事，整个阅读状态七零八落，
几本书交叉着翻，心却悬在别处，像极了逢场作戏的渣男。

李玉民译版的＂西西弗神话＂看得很不得劲，语言逻辑前后总感觉拐着弯。先放着吧，或许以后会象＂幸福之路＂一样，因时间而亲近。

因波叔书中所言知晓罗素，好奇之下入了＂幸福之路＂。
当时觉得，讲的无非是些大道理，枯燥乏味，翻了几页便搁下。来往几回，几年过去了。
前阵子不知怎的，又翻出来重看。(也是很漫不经心地作为地铁读物有一搭没一搭地看。)
书中所述人之困境、曾经困惑的问题依然还在。而随着时间在心里涂涂抹抹，再看＂幸福之路＂，不再只是一味想寻求答案，而是带着理解、思索。

心理学有个说法，人要向内求，关注/倾听内心的声音，幸福在于内心自给自足，而不是寄望于外在的力量。
＂幸福之路＂里罗素有着截然相反的态度。他认为过于关注自我是不快乐的根源，人应该有广泛的兴趣向外发展。
关于这点，辨证地看待，大概就是人应该有自我觉醒自我陪伴的能力，也不要过于沉溺自我自怜自艾吧。

道理本身并不深奥，只是它要你用时间与经历来交换。

＂安娜卡列尼娜＂看了一半，深觉托翁内心活动的描述也太细致了吧。

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草木人间：季春时雨草木醒，青蚨伴翅人间行。

爱情而已：热烈的少年不会坐在冷板凳上自怜自艾，拼搏会成为他在为理想而战的征程中最锋锐的戈矛。

我和我的父辈：铁蹄踏下黄沙扬，红缨指处寒光亮。碧血一腔洒沙场，肝胆相照守国疆。

星汉灿烂：青松立定振叶缤，雏凤骤鸣旋音清。素云击玉飞琼英，吴钩映月霜雪明。

启航：引涛弄潮，不逐尘浪。来时路已渺，扬帆再启航。