嘴上享受 心里想瘦

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健康减肥必备！鸡肉丸和鸡肉肠高蛋白 好吃又健康～0脂油醋汁美味够味 吃起来还没有负担太棒啦！
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#纽衡防弹咖啡[超话]#
先说我们‮减的‬肥理念​‎ ͏ 
你‮挑能‬出半‮毛点‬病算我‮！输‬！
但‮是凡‬想健康减肥不反‮的弹‬话 跟你的‮食饮‬绝对是有密切关‮的系‬ 而NG就是通过改‮你善‬的饮食‮构结‬去调整你的生活‮态状‬ 让你在不知不‮中觉‬瘦下来 最关键的‮ 是‬产品设计‮的真‬很人‮化性‬ 减脂‮种两‬口味都非常好‮！喝‬咖啡/奶‮提茶‬高代谢率 帮助‮速快‬进入燃脂模式‮隔阻‬多余热量‮入摄‬并有超强饱‮感腹‬ 益生‮长菌‬期调理肠胃‮康健‬ 益生元果冻帮助排毒‮便通‬ 除湿‮浊排‬气调节‮道肠‬健康 所以我们‮产的‬品线都是一‮的致‬ 不会推‮乱出‬七八糟的‮西东‬！⚠所有产‮老品‬人小孩孕妇哺乳期高‮压血‬高血糖高血脂糖尿‮的病‬人都能用～

秋季减肥好帮手 自制减肥餐消水刮油瘦身快

秋季到了，胃口大开的你应该如何减肥呢，其实减肥除了运动，调节饮食也至关重要。动手自制健康减肥食谱吧，小编介绍八款减肥食谱给你，让你轻松减肉，享受美味又享瘦，你还在等什么！

荸荠黄豆冬瓜汤

配料：黄豆2两，荸荠10个，冬瓜2斤，白果1两，猪瘦肉3两，姜少量。
做法：
1、荸荠去皮洗干净，黄豆洗净，冬瓜去皮切块(厚点)，白果拿开水煮一会儿，把外面那层膜去了，里面的心也去了，猪瘦肉切块拿水汆一下洗干净。
2、锅里加适量水烧开(水大概是7斤左右，没量过，反正至少要淹过材料)。下荸荠，冬瓜，白果，猪肉，加点姜片，滚了改小火(文火)慢慢煲2个小时左右，加盐调味就OK了。
注：最好用带盖的锅，隔段时间要看着水，别糊了，我遇到过这样人。最好别用铝锅)这道汤可以美化肌肤，帮助减肥。
减肥食谱四、滑炒素肉片
配料：白萝卜1斤，鸡蛋1个，木耳少许，姜片/葱段各适量，盐，味精，白糖，豆粉，植物油。
做法：
1、将白萝卜煮熟去皮，切成薄片。鸡蛋打散，加豆粉搅成糊，要全部搅开不要有疙瘩。把萝卜片放糊里拌匀，放滚水锅里汆1下马上捞出来。(汆：就是烫1下的意思)
2、炒锅放油用大火，烧至七成熟放汆好的萝卜片，翻炒一下，立即放姜片、葱段、木耳、盐、糖、味、炒拌均匀即可。
注：盐糖味的量按自己口味来放。本菜起直接作用，祛脂减肥。#健康养生# #饮食瘦身管理# #减肥瘦身#