#俄军从红利曼撤退#

美军和北约国家军人在乌克兰战场上参战了吧，要不乌克兰那些满大街抓的壮丁会打什么仗，都没受过训练，直接上战场了。所以是北约27国在跟俄罗斯打仗，可不是单纯的乌克兰跟俄罗斯打仗，俄军兵力不足的情况下能坚持镇守红利曼，已经很不容易了。

现在四地归俄罗斯领土了，俄罗斯国内的现役军人就可以出国作战了，后续还有动员的30万预备役，所以大战在冬天，别急。打仗吗，就是有输有赢，只要最后的结果是好的，就行了，当年兔子抗日战争和内战不是也有输有赢，只要团结，最后的胜利就属于俄罗斯[耶]

听学妹讲今年我们院新生篮球赛进了总决赛，中午还远程看了半场直播。突然觉得真好啊，这狗比日子还是有盼头的。想起四五年前学姐跟托孤一样把半死不活的球队交给我，我说我太菜了真的不行，学姐说没关系你每次训练都来这已经够了。在那一年以前据说我们院因为人数不足从来没参加过联赛，最后匆匆上场，甚至整个赛季就进了一个球。第二年因为队里青黄不接，我状态太差甚至直接放弃了招新。今年看学妹们快快乐乐选队服，然后一路杀进总决赛。终于觉得这无穷无尽的熵增总有一些变好的概率，可以再坚持一下，宇宙微妙的可能性，有时候真的很难把握。

早起做了普拉提, 今年反思到自己许多的不足, 欠缺身体智慧, 也欠缺一些生活中本该注意到的小细节. 普拉提的训练很有意思, 原意为控制术, 讲求的是你对身体的控制力, 不练蛮力, 但对身体的每一个部位是有控制和觉察的. 身体能量的探索和开启是我给自己的一个目标, 不急于求成, 逐步进化.

中午的直播主题是<如何开启一场高质量的假期>, 不要等到没有困难的时候才开启快乐, 高质量的假期无论在家, 还是在旅行中, 都要保持真正意义上的松弛感, 把心放下最重要.

走过洒满烟火气的街道, 看到路边摆摊的老爷爷, 每日一笼糕点, 卖空了就是今日份的满足. 每一个人的生活目标都是自己设定的, 不被别人的目标所裹挟, 稳稳守住自己的方向, 就是生活中的强者. [抱抱]

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