纽崔莱营养早餐黄金组合[爱心][爱心]

“世界是你的，也是我的，
但归根结底属于那些
身体好的、活得久的”。
所以，一辈子就做两件事：
科学养生、健康成功！....
每天营养早餐，
远离1️⃣8️⃣0️⃣种慢性疾病

为什么要坚持吃营养早餐？
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更换一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你是不是三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，关爱自己，关心家人！
从每天吃营养早餐开始！[爱心][爱心][爱心]

不吃早餐的危害

1 女人伤子宫；男人伤肝脏
2 容易得胆结石、糖尿病
3 会贫血，整体免疫力低下
4 身体会有各种炎症，诱发癌症
5 90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙。
一个人全天的营养
70%早餐获得 20%午餐获得 10%晚餐获得
每天起床一勺蛋白粉，一包乐纤，6粒倍立健
就可以轻松获得全面均衡身体所需的各类营养。
为了自己的健康，父母健康，孩子的健康。
纽崔莱营养早餐黄金组合吃起来吧。
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和宝宝的快乐约会time
1⃣️和宝宝今天去陪他买鞋了 看惯了他穿各种板鞋 穿个运动鞋看他照镜子 看起来充满了少年气息哈哈哈哈 （没说他不少年）
2⃣️又买了喝的 + 嘻嘻 一起薅券[打call]好喝 他的树莓好好喝
3⃣️请我吃肯德基 我说不是星期四 吃不起肯德基 他说哥请你吃哈哈哈哈哈哈哈哈 我的肯德基工具人[可怜]
4⃣️一起玩游戏 我很笨 老跳不起来 撒娇求他 他说让我自己玩 不然没体验感[苦涩]但是我就想让他帮我[苦涩]
5⃣️今天他很烦 因为要早起 因为我家疫情 也很烦 我俩烦一起了 所以今天没有送我回家[苦涩]
6⃣️在路上一直拉我手手 手上有东西也会换手拉[抱一抱]7⃣️我最近跟他说话都是哼唧 不想做的事情就求他帮我 其实自己可以 就想麻烦他[嘻嘻]使唤他哈哈哈哈
想让他多照顾我嘻嘻
8⃣️每天晚安都给我说爱我[鲜花]继续保持
和宝宝在一起的529天

#V旅行嘉游赣# 话说男孩子们一起出来旅游对哪里最感兴趣？那必然是各种刺激动感的景区和项目啦[doge][doge]#巡游精彩江西#

1⃣️花千谷
和好朋友来玩买98套餐的门票就好了，可以任选5个项目，可以玩得最爽最过瘾
首选建议滑草，咻的一下俯冲下山，感受100迈的速度与激情；还有大摆锤、跳楼机、水上悠波球…最后一个记得留给超级刺激的极速卡丁车，现实版的秋名山赛道，和好朋友在各种弯道里你追我赶，考验车技的时候到啦
2⃣️巾口水世界
作为江西为数不多的水上世界，你能想到的项目这里都能一网打尽
水上降落伞是必打卡的项目，划重点，体重差超过20 斤就不能一起坐了
当然，年轻人爱玩的比如水上脱落、摩托艇、漂移艇、水上沙发这里都有，你们一定会喜欢哒
票价：免门票
运营时间：8:00-18:00
3⃣️瑶池湾国际垂钩中心
如果你的好兄弟爱钓鱼，那瑶池湾国际垂钓中心是个绝对不能错过的宝藏地
它不仅面积大鱼种多，更是今年省运会垂钓项目的比赛场地，专业性就不用我多说了吧
共分为内湖和外湖，光是内湖的一半的区域就有 36000斤鱼
不过小编觉得外湖更有乐趣一些，如果你不是新手，强烈建议你在外湖展现新技能
票价：外湖野钓200/人、内湖鱼种称重