本周的第四天就这样过去了。今天的策略又有多少朋友跟上了呢？行情每天都有，就的看你自己会不会把握。当趋势打开的时候顺势去操作的时候很多人都是要么嫌点位高，要么点位低，趋势走出来顺势做单是最为稳健的，如果当行情震荡的时候，你们做进去又拿不住单子。说了等于白说，盈亏只是一念之间。。#外汇黄金[超话]# #伦敦金[超话]# #美原油[超话]#

12｜同一天，左他，右我

你看看別人，這裡程、這配速

剛看了一段關於“凡爾賽”跑步的視頻，說得很好啊，有的人，跑著跑著就忘記了初心，一味追求速度、距離…

有的對既有的裝備表示不滿意，殊不知，已經比起好多人要好太多…

我最讚同那段視頻的一句——跑步是一個人的事

你有什麼不滿意，或者有什麼鄙視的，自己跟自己說就好了啊(比如我)

以前有個關係還不錯的朋友很愛找我跑步，但我嫌他太慢了(是真的慢，老人家都比他快)，他當時70kg，我60kg，每次我跟他說跑快點啦，他總會說：你也試試拖著20斤東西跑

後來我就拒絕跟他跑了(當然還有其他原因)，我覺得這件事很簡單，要麼你積極點，給我看到你在爭取提升，要麼就分開跑

我就鄙視就是這種對自己要求低，還挖苦人家凡爾賽的人，sorry我接受不到

後來我懶惰了好長一段時間，體重增至65kg，跟現在差不多，我知道要像以前那樣輕鬆很難，但即便一個人跑我都對自己有所要求：不能跌出5′50″，這是底線

當然，提速的同時我也減少了跑量，原來的5kilo8kilo甚至10kilo我直接減至4kilo，而且，5′50″的配速實際已經很慢(圈內人應該明白)

就好似雞皮歌德(左圖)，人家身體質素好，我就不敢盲目攀比，跑那麼長距離我估計配速會跌至6′

總之，還是那句，自己跟自己比，凡爾賽也只跟自己凡爾賽，我相信，效果總是會好的

34｜莫斯科＆富士山

夜晚黑睇返舊時啲蜂窩日曆都幾浪漫嘅喎

#周不時跑步##每日鍛煉一小時#

https://t.cn/A6c2IAb2 若不自然，一切徒然。
Nature or Nothing
直译：自然或虛无/ 若不自然，一切徒然
一句很妙的口号文案，首先它是源自#梅赛德斯#奔驰的
Slogan:Best or Nothing （不极致，则平庸）
另外这句话也很好的表达出人与自然的共生关系
要么爱护自然，要么一无是处，要么坚持低
碳，要么毀于一旦。