千万别羡慕恋爱脑。他们其实缺爱又害人

1、恋爱脑产生的原因是什么？
缺乏父母的爱、也不自爱。

缺乏父母的爱：小时候，父/母没有足够的时间和精力照顾他/她的情感需求。大多发生在离异家庭。

不自爱的表现：自我价值感低、在他人面前不敢展示真实的自己、在意他人评价、喜欢获得关注、有购物癖倾向，经常自我贬低。

2、人不能没有爱。
没有父母的爱，也缺乏自爱时，就要向外求“爱”，会很容易陷入“恋爱”，成为“恋爱脑”。

因此，他们的恋爱史非常多，而且常常一段感情没结束/刚结束，就轰轰烈烈投入另一段感情。

3、恋爱脑的恋爱规律
每一段感情的开始，都是自己的牺牲。迎合对方，做很多对方喜欢的事。但随着时间的推移，会变成索取方。一旦达不到自己的要求，就会对对方抱怨、强势、实施冷暴力，最终，婚恋关系都是以失败告终。

被恋爱脑喜欢上的人，一开始都会被这种轰轰烈烈的爱震撼住。但时间长了，会非常疲惫。因为，对方只有索取。

有恋爱脑的人，其实也非常痛苦。她/他需要爱，内心只是一个永远长不大、缺爱的小孩。

恋爱脑的人，很难得到幸福，害人又害己。

4、这样的人如何成长？

学会客观地看待自己、看待他人和自己的关系，学会用5个好声音肯定自己，提升自己的安全感。

5个好声音：
☀我很好；
☀别人会喜欢我；
☀别人会爱我，愿意和我合作；
☀别人不会无缘无故伤害我，即使做了什么不符合我期待的事，也一定另有原因，一定不是故意要伤害我；
☀世界很美好、人生很美好、我对未来抱有美好的期待。

爱自己，不是买华服、买高档护肤品，而是，能客观地看自己，认可自己。接纳自己的不足，也知道自己的优点，和自己和解。

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记录生活，不辜负每一个当下只有被记录下来的生活，才能真实的被保存啊！那些眼睛会忘记，日记会帮我们记下来，当我们回首往事时，有迹可循总能被那份真诚所感动和触碰，始终认为；你若过的好，别人的喝彩不见得会锦上添花；你若过的不好，别人的同情未必能让痛苦减轻半分。所有我们都应该取悦自己，不要太在意他人的眼光。
去接纳自己，去爱自己本来的样子。
接纳他人，理解每个人本来的个性。
接纳现实，接受生活昏暗的底色。
接纳自己的不足，当我们处在黑暗当中的时候，你看到的周围都是黑色的，只有让自己处于光亮当中，才能看到自己的全貌、你身上的闪光点，我们无法改变过去和现状，那么就接纳它，去爱自己本来的样子，我们每一个人都活成了别人羡慕的样子，却忘了自己原本希望该有的样子。
一个人在遇到困难的时候，总免不了去羡慕他人的顺遂，然后暗淡自己的不如意，其实生活本来就都不容易，我们每个人都在自己的世界里负重前行，工作的压力、学业的失意、家庭的纷争、爱情的得失，所有的事情都像一座大山一样沉甸甸的压在我们每一个人的肩膀上，不管你乐不乐意，它们都会发生，你都要面对，《皮囊》这本书我看了两遍，每次翻看都i会被感动到掉下眼泪，他的喜、怒、哀、乐、痴是那么的真实就像自己也在故事发生的现场一样，我承认自己是一个心思比较细腻的一个人，容易被感动，眼泪特别的浅，看这本书的时候经常会想起奶奶和爸爸，好真实的情感，在图书馆看到它时找了一个角落翻看，红了双眼，掉了眼泪，在那种大庭广众之下破防，脑海中不断涌现；“这一生，你要怎么活！”里面的一段话；“常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该才是自己的那一座山。”
好看的皮囊你养不起，有趣i的灵魂看不上你
我期许自己要活得真实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界，希望自己懂得处理、欣赏各种欲求、各种人性的丑陋和美好，找到和它们相处的最好的模式，经历的意义在于引导你，而非定义你，所以：深渊可以凝视，但不要驻足。

我有这个毛病，到谁家也不愿意去，也不愿意别人来。也很羡慕别人和他人打成一片，吃吃喝喝，我别人做的饭菜我从来不吃。

尤其不喜欢家里来人，因为他们走了我要干一大堆活儿，收拾打扫。最不喜欢在我家留宿，一晚也能接受时间长了会觉得不方便，我也从不去打扰别人，尤其年龄大了以后喜欢独处安静。

家里本来就不是招待客人的地方。我们一般不把外人往家里带的。（文/网友）