#青年病的日常#
长期静暄坐于电脑前,从不起身。
由于电脑的广泛使用,大多数工作都需要每天长时间面对电脑。再忙碌的工作也不至于让你放弃起身走动的权力,但很多人却在有意无意间连续几小时都静暄坐在电脑前,无论是在工作还是做点别的什么。长此以往,不仅对脊椎和腿部血液循环造成很大压力,也可能在精神上给人“疲惫感”总是提不起精神,严重损害身心健康。
解决方法:为了维持良好的身心状态,最好每2~3个小时起身走动走动。
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摩登兄弟 mdxd 刘宇宁lyn
生活中的你不善言辞 不是因为不会说话 而是因为不愿意多说不愿意去刻意表现 也不愿意去有意讨好 不张扬 不炫耀 只做最简单 最真实的自己@MD_摩登兄弟
#要替我幸福 (电视剧《暖暖,请多指教》片尾曲)[音乐]#
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出汗多并非排毒多,这个夏天,你流对汗了吗?
很多人误以为出汗多就可以排毒,其实你错了
出汗多了,会伤血
睡觉时候经常出汗、吃饭时候经常比常人汗多、平时动一动就出汗,这些都不是正常的现象。
大部分人认为爱出汗,多出汗,就可以排毒,是一件好事,并经常有意让自己多出点汗,去做桑拿、汗蒸、吃辣的等。其实汗多也并不一定是好事,除非你体内的湿气很重,需要把它排出来,或者着凉了,可以去汗蒸、桑拿一下。但如果没事老蒸,蒸过度了就会把你身体的营养、元气带出去了。
中医讲汗血同源、汗为心之液,出汗多了,就会伤血、伤心。所以,出汗多对于心脏来说是一个极大的伤害,相对于到了老年以后,心脏也容易出现早衰现象。
经常出汗的人,还要特别注意:出汗是身体给你的一个信号,说明某个部位有问题
如果总是身体半边出汗,比如左边的胳膊或手或腿出汗,表示你的气血严重不合,经络有阻滞。一般由于严重感冒引起的。
中老年人一旦出现半边出汗的情况,有可能是脑卒中的前兆,最好及时去医院就诊检查一下,避免以后出现脑卒中。#健康##健康养生#
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睡觉时候经常出汗、吃饭时候经常比常人汗多、平时动一动就出汗,这些都不是正常的现象。
大部分人认为爱出汗,多出汗,就可以排毒,是一件好事,并经常有意让自己多出点汗,去做桑拿、汗蒸、吃辣的等。其实汗多也并不一定是好事,除非你体内的湿气很重,需要把它排出来,或者着凉了,可以去汗蒸、桑拿一下。但如果没事老蒸,蒸过度了就会把你身体的营养、元气带出去了。
中医讲汗血同源、汗为心之液,出汗多了,就会伤血、伤心。所以,出汗多对于心脏来说是一个极大的伤害,相对于到了老年以后,心脏也容易出现早衰现象。
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如果总是身体半边出汗,比如左边的胳膊或手或腿出汗,表示你的气血严重不合,经络有阻滞。一般由于严重感冒引起的。
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