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知世故而不世故，才是最善良的成熟。
少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。

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❗牙龈炎是一种非破坏性的牙周病
❌若不治疗可能会发展为牙周炎
如果病情更严重
最终可能会导致牙齿脱落
事实上，在过去十多年中
70%-90%的儿童青少年[失望R]和绝大多数的成年人
❗都患有牙龈炎❗
而他们往往因不够重视，以致最终丢失牙齿
令人欣慰的是
❤️绝大多数牙周病是可以预防的
即使已经发生牙周病也是可以治疗的
❗尤其是在早期阶段——牙龈炎

牙龈炎就是牙龈的炎症最常见的原因是粘附于牙齿光滑表面的细菌定植而成的牙菌斑，或是由此矿化而成的牙石二者刺激牙龈，引起炎症反应，表现为红肿出血，进而将导致牙龈及牙周组织的破坏，最终将使得牙齿脱落。
❓牙龈炎有哪些表现？
✨牙龈颜色：鲜红或暗红色（正常是粉红色的）
✨牙龈质地：松软脆弱，缺乏弹性（正常是致密坚韧的）
✨牙龈炎症或肿胀（明显会变得光亮）
✨刷牙或咬硬物时牙龈出血（正常情况很难出血）
长期口臭（也可以让别人告诉你）
给牙齿补钙：牙槽骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含钙质的食物，来强化骨骼！
❌戒烟、戒酒：吸烟会造成烟斑在牙面的堆积，影响口腔卫生，同时影响牙龈血运和牙周细胞的代谢；烟和大量饮酒会使保持口腔健康所需的维生素及矿物质流失，要想有健康的牙齿，必须建议戒除烟和酒
多吃生蔬菜和相对粗糙的食物：生蔬菜含有很多纤维素，而粗食能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以预防牙龈炎！
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知世故而不世故，才是最善良的成熟。
少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。

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