3种让人发胖长肉的主食

有人个个爱
01 油条
油条作为早餐界的扛把子，哪有人不爱呢？外皮酥脆，里边软而有嚼劲，吃了一根还想第二、第三根。但是，油条是一个“含油大户”。
看过制作油条过程的朋友都知道，一根美味油条的诞生，需要在滚烫的油锅里“千锤百炼”。油条的“油”，可不是浪得虚名。可想而知，吃下一根油条，多少油跟着进了肚子！
02 炒粉炒面
普普通通的米粉和面条，经过油锅这么一爆炒，美味瞬间翻了几番。当然，含油量也翻倍了。你也别想着少加点油。这些主食很容易糊锅，所以烹饪时不得不加入大量的食用油。
所以，这些食物也是妥妥的“含油大户”啊！而油摄入过量，对身体的危害相当大：长胖、容易患心脑血管疾病等。所以，这些美食，能少吃就少吃!
03 西式快餐
西式快餐，如汉堡包、薯条等，吃起来方便还美味，但其热量和脂肪含量是相当的高。而且，这些食物还缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
长期把这些食物当主食，不仅会长胖，还容易出现营养不均衡，引起一系列的健康问题。

76岁史泰龙与施瓦辛格晒合影 一起做南瓜灯
临近万圣节，在国外有不少人开始筹备使用的道具。近日，史泰龙就晒出和施瓦辛格共同制作南瓜灯的合照。
两位年过古稀的壮汉近日频频出镜，就在本月初，他们刚刚一起参加了施瓦辛格公益组织After-SchoolAll-Stars（简称ASAS组织）举办的活动。
76岁的西尔维斯特·史泰龙和75岁的阿诺·施瓦辛格曾经多次在电影中合作，其中包括《敢死队》系列和《金蝉脱壳》等。

据PCgamer消息，《星空》《辐射76》的高级游戏设计师Ferret Baudoin于10月15日突然去世。Baudoin的真名为Eric，在游戏职员表中以Ferret这一名字登场。Baudoin在贝塞斯达工作了十年，曾担任《辐射4》的任务设计师及编剧，此前还作为生软的编剧参与过《龙腾世纪》的制作。

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