SC计划day3
10.19体重54.9
早：玉米 鸡蛋 牛奶蛋白粉
午：藕片鸡胸肉 蘑菇炒蛋
运动：早30fit
饮水量：2000ml左右
/：甄嬛传
嗯嗯：2
情绪：A
食欲：C
睡前体重：55.0
《每日必做之》
葡萄籽✅
五颗红枣✅
一包坚果✅
写字✍️✅
臀100✅
喝豆浆✅
睡眠bra✅
晚A醇✅
眼霜唇膜✅
泡脚✅
涂身体油/乳✅
揉肚子按摩✅
脸加脖颈✅
滚轮✅
瑜伽6分钟✅
按摩头部✅
10.19体重54.9
早：玉米 鸡蛋 牛奶蛋白粉
午：藕片鸡胸肉 蘑菇炒蛋
运动：早30fit
饮水量：2000ml左右
/：甄嬛传
嗯嗯：2
情绪：A
食欲：C
睡前体重：55.0
《每日必做之》
葡萄籽✅
五颗红枣✅
一包坚果✅
写字✍️✅
臀100✅
喝豆浆✅
睡眠bra✅
晚A醇✅
眼霜唇膜✅
泡脚✅
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揉肚子按摩✅
脸加脖颈✅
滚轮✅
瑜伽6分钟✅
按摩头部✅
来！[doge]钱包突击战！！
今晚8⃣️点约一下这6个白菜～
1⃣️sc熬夜油和凡尔赛面膜都是卖完无补的哈。
2⃣️倩碧粉水是100ml的，2瓶就是正装。
3⃣️clio睫毛膏就是最近超火的两个型号。
4⃣️科西k3取暖器提前安排了，品牌直发
5⃣️郑瑄茉气垫套盒超值！气垫本来卖139，这个套盒在原来的基础上还多了20ml的隔离，才135！
评论里抽位一人一杯奶茶吧[嘻嘻]
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5⃣️郑瑄茉气垫套盒超值！气垫本来卖139，这个套盒在原来的基础上还多了20ml的隔离，才135！
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SC计划day1
10.17体重55.1
早：玉米 鸡蛋 牛奶蛋白粉
午：莴苣炒鱿鱼 椒盐土豆块
运动：早30
饮水量：2000ml
/：甄嬛传
嗯嗯：4
情绪：C
食欲：C
睡前体重：55.2
《每日必做之》
葡萄籽✅
五颗红枣✅
一包坚果✅
写字✍️✅
臀100✅
喝豆浆✅
睡眠bra✅
晚A醇✅
眼霜唇膜✅
泡脚✅
涂身体油/乳✅
揉肚子按摩✅
脸加脖颈✅
滚轮✅
瑜伽6分钟✅
按摩头部✅
10.17体重55.1
早：玉米 鸡蛋 牛奶蛋白粉
午：莴苣炒鱿鱼 椒盐土豆块
运动：早30
饮水量：2000ml
/：甄嬛传
嗯嗯：4
情绪：C
食欲：C
睡前体重：55.2
《每日必做之》
葡萄籽✅
五颗红枣✅
一包坚果✅
写字✍️✅
臀100✅
喝豆浆✅
睡眠bra✅
晚A醇✅
眼霜唇膜✅
泡脚✅
涂身体油/乳✅
揉肚子按摩✅
脸加脖颈✅
滚轮✅
瑜伽6分钟✅
按摩头部✅
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