心情很糟糕，却又很无奈。经不起出一点点错，只能一而再再而三的让步，本来就很拮据，还要变本加厉，屋漏偏逢连夜雨。
不想去想，却又回避不了。也不知道会不会内部先出问题，也不知道外面的冷箭什么时候射出来伤人。像并不多的幸福被洗劫而空，有点泄气，有点消极，有点不知所措，发呆时间也悄然上升。
我该怎么调整，并不是所有的负面都能消化掉，好难好难。

#如何遏制按键伤人#【马上评丨女生因染粉红色头发遭网暴：别放过“按键”伤人者】#95后女生因染粉红色头发被网暴#“染发就是坏女孩”“发色鉴人”……在社会包容开放的今天，如此愚昧武断的论调，仍有市场，实在令人匪夷所思。“按键”伤人让人防不胜防，网暴者泼脏水、放冷箭，种种病态现象，暴露出某些人偏狭的心理。

不过，恶语伤人固然是果，却并非“飞来网暴”唯一的因。回溯引发热议的网暴事件，推波助澜、火上浇油的无良营销号也难辞其咎。

这些营销号的运营者毫无“网络绝非法外之地”的敬畏心，只有“网暴是门好生意”的算计。当网暴恶行与流量经济捆绑，恶意剪辑诋毁、辱骂攻击泛滥成灾，网络空间被搞得乌烟瘴气。受害者被伤得千疮百孔，无良营销号却为带血的流量暗自窃喜。

打蛇打七寸，治网暴的重点不能忘了无良营销号。此前，饭圈乱象丛生，发财引战的黑手也是同一批人。现如今，造谣牟利的黑手又伸向了网络素人。据郑灵华讲述，某平台上有成批账号盗用她的图片，要么借机兜售专升本课程资料，要么挑动对立、吸粉引流。彻底斩断网暴变现链条，让如附骨之疽的“灰色生意”做不下去，无辜温良的人才能得到守护。https://t.cn/A6a1CNFI

被同一个人反复欺骗的滋味真不好受，尤其是曾经无条件相信过。

失去了的物质其实没那么重要，重要的是给人带来了长期的心理阴影：不敢再相信别人，任何人来说一句话，都要想TA是不是有什么目的，是不是又要套我的话了，是不是又要套我什么东西了，然后开始讨厌跟人说话。

而当这个人的欺骗，是与另一个人的长期合谋时，就变得更令人无力了。因为TA可以永远躲在这个我曾经无比相信的人背后，暗嗖嗖地放着冷箭，却永远不用为他造成的伤害负责。

不真诚的道歉同样伤人：嘴上说着“对不起”、“我错了”，却坚决不坦诚自己到底做错了什么，这似乎只是自己减轻了罪恶感，日后别人问起，可以用一句“我道歉了”“我补偿了”轻飘飘地揭过。然而这样的道歉只是自欺欺人，既不承认自己做过的事，又何谈为其道歉？

更令人害怕的，是表面道歉，背地里又酝酿新的欺骗。打着“道歉”的幌子让人放松警惕，装着一副立正挨打的样子，说着“你骂什么我都不会反驳”，却转头把受到的斥责分享给同谋，从斥责中筛选出有用的信息，拿着它们继续去攻击别人。

遭受欺骗的人深陷泥潭，在梦里也一遍一遍地经历欺骗，而编织谎言的人心满意足地收获战果，安然入梦，高枕无忧。