2019年底,小姐妹突然给我推了七英俊太太的《粉黛》,这通过微博长图发出来的小说迅速吸引了我,从主角的名字是男一男二到李柏奚程平,到太太被电竞圈内涵停更,再到开始有金主爸爸毛GP的加入,这部小说可以讲是我第一次全程跟进了它的成长,所以当我开始进入广播剧圈的时候,就幻想着有一天能听到《粉黛》广播剧化。终于等到了这天,幸运的是主角都是我喜欢的老师,这周考完试把剧追平,淑芬觉得超级棒!

李娘娘的演绎在正常人和女装大佬之间无缝连接,马老师把他充分利用娱乐圈规则八面玲珑地游走在各个领域的游刃有余表现得淋漓尽致。特别是劝说程平化妆卖惨那段,李娘娘花尽心思去帮偶像,却败给偶像的纯真,那种有点失落但更多是自省的感觉,我耳朵听着眼前就出现了李娘娘一边收拾行李一边懊恼的样子。

其实相比李柏奚在小说里有一些脸谱化的设定不同,程平的形象似乎显得更普通,这个角色如果没有娘娘的映衬,性格和语言都不讨喜。但广播剧的改编让人惊喜,知知老师的演绎让人满意!一个深柜的铁直男,横冲直撞的性格,似乎除了脸其他一塌糊涂。知知老师一改以往的风格,把自己的本音藏很好,和李娘娘从陌生到信任,铁直也是直得五彩斑斓。我特别喜欢他跟经纪人陈姐之间互动,心如止水的吐槽:你结巴了233333333333

李柏奚和程平,其实在互相救赎,娱乐圈这个大染缸里,纯白和纯黑都活不下去,他们彼此影响共同成长,不是放弃原则而是拥抱规则,变得更加成熟,这是我喜欢这部小说的原因,也非常期待后面的广播剧演绎[冲刺][冲刺][冲刺]

如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

#直击高考# 【多省份2022高考收官,查分及志愿填报时间公布】8日下午,伴随考试结束的铃声响起,全国多个省份的高考落下帷幕。

何时能够查分?什么时候填志愿?考后要警惕什么?高考后,这些事项考生要注意!

6月8日,在四川眉山市东坡中学考点外,考生在考试结束后收到家长送上的鲜花。 中新社发 姚永亮 摄 图片来源:CNSphoto

全国多个省份结束2022年高考

多地公布查分时间

2022年全国高考开始日期是6月7日,但各地高考结束时间并不一致,广西、安徽、吉林、山西、河南、陕西等多个省份的高考于8日正式结束,有部分地区的高考将在9日、10日陆续收官。

其中,江苏、黑龙江、江西、福建、湖北、湖南、广东等地将在9日结束所有考试。北京、海南、山东、辽宁等地将在10日结束考试。

目前,已经有部分省份公布了今年高考的成绩查询时间。

据北京教育考试院介绍,今年高考评卷工作将在6月8日至18日进行,6月25日公布高考成绩。广东省教育考试院也透露,高考成绩放榜时间依然定在6月25日左右。此外,将于6月25日左右公布高考成绩的还有湖北省、湖南省、海南省、河南省。

安徽省预计于6月24日公布各批次录取控制分数线和考生成绩。山西省、广西壮族自治区也将于6月24日公布考生成绩以及最低控制分数线。甘肃省6月23日提请省招委会审定后公布高考成绩和各批次控制分数线。

另外,还有一些省份给出了查分的大致时间范围,如云南省将于6月23日左右出分,四川考生大概在6月23日可查分。

吉林省预计将在6月末公布考生成绩和录取最低控制分数线。贵州省具体评卷工作将从6月9日开始,预计6月下旬公布成绩。山东省招考院透露,国家统一高考科目原始成绩及普通高中学业水平等级考试科目转换成绩于6月26日前公布。

部分地区高考查分时间。制图:袁秀月

多地填报志愿时间确定

高考成绩公布之后,紧接着就是填报志愿,各地在时间上也有不同安排。

北京市将于6月27日至7月1日填报本科志愿,高招录取工作定在7月初至7月底。

江苏省分两个阶段填报志愿,第一阶段:6月28日至7月2日,填报本科院校专业组志愿;第二阶段:7月27日至28日,填报专科批次院校专业组志愿。

湖北省填报志愿也分两次,第一次网上集中填报志愿时间为6月29日8:00至7月2日17:00。其中:本科提前批填报志愿的截止时间为6月30日17:00;高职高专提前批、本科普通批、艺术本专科批、体育本专科批、技能高考本专科批填报志愿的截止时间为7月2日17:00。

第二次集中填报志愿时间为8月8日8:00至8月11日17:00,填报高职高专普通批志愿。

甘肃省填报志愿时间为:第一次填报6月25日20:00至6月27日20:00;第二次填报8月6日20:00至8月8日14:00。

陕西省填报志愿分3个阶段进行:提前批次、单设本科批次、本科一批、普通高校职业教育单独招生(含专科)志愿在6月24日12:00至6月27日12:00填报;本科二批志愿在本科一批录取结束后填报;高职(专科)志愿在本科二批录取结束后填报。

此外,贵州省规定,6月底考生填好志愿,7月份开始高考录取。山西省在成绩公布后,随之展开考生志愿填报和录取工作,预计8月底结束。

6月8日,全国部分地区2022年高考结束。图为家长戴“金榜题名”口罩在昆明市北清实验学校考点外迎接考生。中新社记者 李嘉娴 摄

严抓招考纪律

考生、家长要警惕这些诈骗套路!

除了高考成绩和填报志愿外,每年高考的招考纪律也备受关注。日前,针对“高考数学全国乙卷甘肃考生作弊”一事,教育部教育考试院再次向各地教育考试机构提出要求,进一步加强后续考试的考场监管,严肃考风考纪,坚决维护高考公平公正。

早在今年初,教育部就发文强调,进一步加强招生录取规范管理。其中提到,要加大违规查处力度,对于因疏于管理,造成考场秩序混乱、作弊情况严重、招生违规严重的,要依法依规对相关责任人严肃处理并追责问责。

文中还提到严厉打击“高考移民”、严防志愿被篡改、严禁以各种方式公布宣传炒作“高考状元”“高考喜报”“高考升学率”“高分考生”等。

此外,每年高考都会有一些不良机构或不法分子趁高考设计诈骗陷阱。公安部刑侦局总结了几种诈骗套路,比如提前查分、“补录名额、内部指标”、自称可办补助金、填报志愿指导、伪造录取通知书等。

常见的诈骗套路,还有花钱可以改成绩、伪造录取通知书、冒充高校招生人员、提前获取高考答案等等。

对此,公安部刑侦局提醒广大考生和家长,不要轻易点击来历不明的链接;保管好个人信息,拒绝向陌生人透露;通过官网渠道核实分数、录取信息。

正规的招生录取不会产生任何附加费用,凡是需要收取保证金、录取费、指标费的“招生指标”,100%是诈骗。

当接到自称高校、教育、财政等工作人员的电话、信息,要发放“国家助学金”“返还义务教育费”“助学扶助款”时,考生及家长一定要主动与当地教育部门或学校联系求证。


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