#吃喝社交好物节#老少皆宜3分钟快手营养早餐[彩虹屁]

早上时间紧，喜欢在家吃又不想牺牲过多睡眠时间，各种营养方便食物让我达成了这项小心愿。

手撕面包、水煮蛋、混合坚果（扁桃仁、腰果、核桃仁、蔓越莓干、蓝莓干、榛子仁）、鳕鱼味米球、橘子、猕猴桃、鲜牛奶，一餐集合了多种口味和营养，加上养眼的摆盘，让大人和孩子都食欲大增。

图文好物：
沃隆家的坚果果干口感很不错，每一小袋含4种坚果和2种果干，富含脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等，低温慢烤轻加工的方式助力了食材的营养和口感，坚果脆香、果干香韧，作为莓果类爱好者，里面的蔓越莓干和蓝莓干让我很惊喜，酸甜适中、韧劲十足，吃起来很解压。

给小家伙入手了心迪妈妈家的含鳕鱼肉的米球，吃起来入口即化，米香在嘴里瞬间融化，即可以做磨嘴小食又可以作为膳食补充，碳水化合物、钙、蛋白质、维生素B1等都在吃中得到补给，小朋友没有胃口的时候试试看这些婴幼儿辅助食品还是不错的。

我最爱的吃喝社交好物就是这类方便又营养的食物，让情谊在食物中升温和传递。

这组照片cos了肖战的魏无羡和时影，只能说大致满足下拍摄双方的心愿，因为没有剧组的条件和素材[doge]二年多前照片上帅气小哥哥的妈妈找到我想给儿子拍一组cos#肖战魏无羡# 的写真，她看了#陈情令# 后非常喜欢魏无羡这个角色，也因此迷上了战战成了小飞侠，就想让儿子满足下一个老母亲的心愿[笑cry]（还好我也是小飞侠当然有创作的欲望[挖鼻]）她当时带着儿子到我工作室来咨询，我一看男孩子还挺小非常稚气的脸身高1米6左右还有点小胖不过五官脸形长的都挺好，我给她的建议是二年后来拍让小朋友再长开点再长高点顺便减个肥来拍（目测妈妈个子挺高儿子绝对也不会矮）[允悲]今年8月份她微我说等不及了一定得让儿子来拍，儿子也很喜欢肖战特别是斗罗大陆的唐三，问我能不能给做唐三的造型，我说唐三那中分留海头套没有现成的如果要单独制作需要时间，我暑期超忙暂时抽不出时间来制作，但可以满足你魏无羡和时影的造型，有现成的全真发美人尖发套，她开心死了，拍摄那天那男孩子让我眼前一亮，二年的时间他长到1米8了，也减肥了瘦了之后脸小小的挺清秀好看的[可爱]，所以有了这两组照片，妈妈和小伙子都挺满意也圆了梦，我则有了点小小的成就感，因为我们共同的偶像是正能量的肖战！有了肖战同款当然开心啊，哈哈[嘻嘻] #肖战粉丝小飞侠# #玉骨遥# #肖战时影# https://t.cn/R2WxpeZ

【#6年级男生骑行22小时从杭州到衢州# 】#6年级男生22小时骑行200公里# 国庆节，杭州6年级男生金朔想骑自行车回三百五十公里外的衢州老家，“家里除了爸爸都反对，他们认为我年纪小，路途遥远高温天气吃不消，但爸爸决定陪我一起完成心愿。”10月1日凌晨，父子俩骑着两辆二手自行车出发了。22小时骑行了200公里，到达峡口镇后，爸爸决定结束骑行，“天太热，接下去是连续下坡的山路，比较危险，儿子还不想放弃，真的很了不起。”https://t.cn/A6oVXFl2