曾获得诺贝尔文学奖的法国作家、哲学家加缪，说过一句话，堪称“人间清醒”——

“想要快乐，我们一定不能太关注别人。”

将眼光从别人身上，回归自身。快乐是自己的，与别人无关。

人之所以不快乐，很多时候追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

甚至将别人视为“假想敌”，势必战胜对方，才能彰显自身实力和优越感。

追根溯源是自卑在作崇，内心缺乏安全感，需要外界肯定和认可。将自己逼成“战士”，与人斗，其乐无穷。

或许一切都是自己营造的假象，别人根本不关注你，都忙着做自己的事，没有闲情逸致，分给你一个眼神。

不用攀比来自我消耗，过好自己的日子，拥有自己的快乐最重要。

最重要的人是自己，幸福是养自己的心，不是养别人的眼。

每个人都值得拥有高品质生活，内心丰盛，安全感是自己给予的。

不是建立在外界评价基础上，自我认可、自我赏识，是爱自己的组成部分。

愿我们都能取悦自己，感受身边的美好，享受独属自己的快乐！

活到老，学到老；活到老，玩到老。成为终身成长者，在生活中修行，在修行中生活！

｛慈心是希望众生得乐，悲心是希望众生离苦｝

你不会看到有的人想要快乐，有的不想要快乐；或者有的动物想要离开痛苦，有的不想离开痛苦。你也不会听到有人说只想离开某个痛苦，其他部分的痛苦留着也满好的，不会的。这就是众生平等的意思。有了这层认识之后，你的慈悲在心态和实践上，就不会有所偏颇。

观修慈悲，就是观修“希望一切众生得到快乐的慈心”，和“希望一切众生离开痛苦的悲心”。

具体的观修方式，一般会从观修“众生平等”开始，众生指的就是哪怕只是一只小小的昆虫，也全都具有相同的心愿——想要离苦得乐。

——创古仁波切《冈波巴四法‧法入道》，堪布丹杰／藏译中
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有时候会特别想说
男孩们能不能去多读两本书或者在自己喜欢的领域深耕细作一下
不要每次让我聊完天有一种 就这 的感觉

另外，读到四年前写的这一篇真的好感慨，所以很多问题就是一直以来都有的，可能它们跟我的性格紧紧相缠。当经历了一些事，矛盾凸显出来，自己才会开始质疑，反思，调整。我不再想说【多大点事，浪漫点儿。】，意味着我不再打算浪漫化一切遭遇，我开始真实的面对现实，快乐也吸收，痛苦想办法也消化，而浪漫化现实反而是一种软弱，是只想要快乐而妄图痛苦不存在的幻想。我的内心深处大概是一直渴望自己成为一个强者，强者的意思不是只有成功没有失败，而有能力去做任何事，有任何后果都照单全收。
四年了，我还在微博说这些事，所以说人成长起来，克服自己性格里的东西，真的很慢，懂归懂，做起来又是另一回事。所幸我如今明显比那时好了，再次发生同样的问题，我的思想会立刻转变，或意识到问题的症结在哪里，并且做出一点行动来。
所以每一天都不是白白过去的，每一个自我提问的夜晚都有它的意义在。人能不断发生变化，是一种极大的自我奖赏。