晨白
藏于闹市,取于静中
空间设计也不错,地方虽小,但用墙做了稍许隔断
相对来说每桌有点私密性,不会四目相对
芒果大虾沙拉,白色酱汁吃起来像酸奶酱,芒果和虾都很新鲜
奶油蘑菇意面,酱汁调的不错,没有那么腻
乳酪布丁,撒了椰子脆片,口感丰富
咖喱鸡肉杂粮饭,辣口
#宁波美食##慈溪美食[超话]##晨白# https://t.cn/RyhQ4h3
藏于闹市,取于静中
空间设计也不错,地方虽小,但用墙做了稍许隔断
相对来说每桌有点私密性,不会四目相对
芒果大虾沙拉,白色酱汁吃起来像酸奶酱,芒果和虾都很新鲜
奶油蘑菇意面,酱汁调的不错,没有那么腻
乳酪布丁,撒了椰子脆片,口感丰富
咖喱鸡肉杂粮饭,辣口
#宁波美食##慈溪美食[超话]##晨白# https://t.cn/RyhQ4h3
今天是9个月的宝宝啦 怀孕真的过的太快了吧
我真的在享受这个孕期! ! !
我的乖乖真的是天使宝宝 从一怀孕到现在 几乎没有折磨过我
除了前面几个月的孕吐 稍许有点难受
后来的每一次检查都是一次过 虽然每次做产检都有点点紧张 毕竟第一次当妈妈[哈哈]
孕后期的睡眠也是很好的 躺在床上就睡着 就算半夜起来上厕所回到床上也是秒睡
到目前为止脚还不算肿 走路依然带风 还不觉得劳累
虽然胖了很多斤 但是只要她长得好 发育的好 我胖点又怎么啦嘻嘻
准备这周上完请产假待产了 万事俱备 就差一个女儿了 ~[好喜歡][好喜歡][好喜歡]
我真的在享受这个孕期! ! !
我的乖乖真的是天使宝宝 从一怀孕到现在 几乎没有折磨过我
除了前面几个月的孕吐 稍许有点难受
后来的每一次检查都是一次过 虽然每次做产检都有点点紧张 毕竟第一次当妈妈[哈哈]
孕后期的睡眠也是很好的 躺在床上就睡着 就算半夜起来上厕所回到床上也是秒睡
到目前为止脚还不算肿 走路依然带风 还不觉得劳累
虽然胖了很多斤 但是只要她长得好 发育的好 我胖点又怎么啦嘻嘻
准备这周上完请产假待产了 万事俱备 就差一个女儿了 ~[好喜歡][好喜歡][好喜歡]
今晚在房间跳了两个燃脂操
P1是属于比较慢动作,对膝盖有伤,基数大或者不想跑步的人士比较友好,部分动作有点像90年代香港电影舞厅里面会出现的动作[笑cry]我跳了两套,都能跟上,稍许出汗,下雨天或者以上情况的胖友可以在家试试。
P2相对动作比较活泼点,更适合身体协调柔软的人跳,如果说P1是老年迪斯科,P2就是欧美性感辣妹热舞,甩脖子,耸肩,抖胸,扭腰,送胯,摇臀等等都有,对于肢体不协调的我从一开始傻眼,到后面放飞自我跟着跳,很是舒展筋骨,坐了一天办公室的可以试试,前提是颈椎和腰椎没受伤的。
当然不能指望这些能快速减脂或增肌塑型,只能说生命在于运动,有动起来总比咸鱼瘫要好,是吧[嘻嘻]
Ps:在家做运动的时候,一定要穿一双舒适柔软的鞋子和铺上瑜伽垫,一是保护自己,二是不影响楼下,如果是别墅大平层当我没说[打脸]
P1是属于比较慢动作,对膝盖有伤,基数大或者不想跑步的人士比较友好,部分动作有点像90年代香港电影舞厅里面会出现的动作[笑cry]我跳了两套,都能跟上,稍许出汗,下雨天或者以上情况的胖友可以在家试试。
P2相对动作比较活泼点,更适合身体协调柔软的人跳,如果说P1是老年迪斯科,P2就是欧美性感辣妹热舞,甩脖子,耸肩,抖胸,扭腰,送胯,摇臀等等都有,对于肢体不协调的我从一开始傻眼,到后面放飞自我跟着跳,很是舒展筋骨,坐了一天办公室的可以试试,前提是颈椎和腰椎没受伤的。
当然不能指望这些能快速减脂或增肌塑型,只能说生命在于运动,有动起来总比咸鱼瘫要好,是吧[嘻嘻]
Ps:在家做运动的时候,一定要穿一双舒适柔软的鞋子和铺上瑜伽垫,一是保护自己,二是不影响楼下,如果是别墅大平层当我没说[打脸]
✋热门推荐