2022运动记录
1. 5.3 帕梅拉hit 10min+林芊妤瘦大腿20min
2. 5.4 20分钟刘耕宏
3. 5.9 帕梅拉hit20min
4. 5.12 刘耕宏25min+周六野hit10min+10min拉伸
5. 5.14 刘耕宏17min+switch sports
6. 5.23 帕梅拉 10min晨间训练+10min腰腹训练+7min hit（本来是20min的，累子放弃了）
7. 5.24 帕梅拉有氧25min+拉伸9min
8. 5.28羽毛球1h
9. 5.29 游泳1h
10. 5.31 帕梅拉45min+拉伸13min
11. 6.8 帕梅拉hit 20min+6min舞+5min大腿内侧
12. 6.13帕梅拉hit 10min+10min臀部+5min拉伸
13. 6.20 广场舞40min+帕梅拉 臀部10min+上肢10min+腰腹10min+拉伸
14. 6.21 帕梅拉10min上肢+10min hit+ chole ting 10min腰腹
15. 6.23 chole ting 10min腰腹+帕梅拉20min hit+泡沫轴10min
16. 7.5 帕梅拉hit 20min+腹部10min
17. 7.6 游泳
18. 7.9 跳绳+步行50min
19. 7.16 帕梅拉臀部15min+散步5圈
20. 7.18 广场舞1h
21. 7.19 广场舞45min
22. 7.21 广场舞30min+跳绳20min
23. 8.13 打羽毛球1h
24. 9.11 跑步2km+欧阳春晓沙漏腰20min+林芊妤瘦大腿20min
25. 9.13 欧阳春晓沙漏腰20min+帕梅拉腹部10min
26. 9.14 帕梅拉臀部10min+林芊妤瘦大腿20min
27. 9.18 步行4km
28. 9.19 运动35min（林芊妤瘦大腿+腰腹+瑜伽）
29. 9.26 eleni fit 全身普拉提，只坚持了28min
30. 9.27 eleni fit 40min全身普拉提，意外的不知不觉间做完了。不像魔鬼帕姐，10分钟也得疯狂暂停才能做下去。运动 出汗 洗澡，一套流程下来好舒服。
31. 9.28 eleni fit 43min全身普拉提
32. 9.30 普拉提体验课，教练说我肩背和臀部都没力
33. 10.8 eleni fit 43min
34. 10.9 eleni fit 46min 今天月光记录我的汗水

【澳元直线暴涨？！谷歌汇率兑人民币一夜之间“破5”】澳洲东部时间10月10日上午，不少华人惊奇地发现澳元对人民币汇率出现“异常”飙升。谷歌的汇率数据显示，澳元兑人民币汇率从10月8日的4.56，飙升至10月9日的5.23。这种近乎直线的蹿升也引发了不少网友的关注。但是，包括XE和雅虎财经在内的其他网站依然显示，澳元兑人民币汇率为4.52。万通换汇的Eason Zheng告诉记者，参考国际价格主要是以XE为主，外汇牌价也并没有动荡。他认为Google可能抓取错了日期，或者资源的数据链出问题，感慨“Google疯了”。https://t.cn/A6oquodk

#旅游[超话]#
散～游～记～八（4）
⏰:2017.5.21-5.23
:湖区
交通:自驾
这一段路我的记忆比较凌乱了，都怪一路景色过分美丽，走走停停，湖区之间国家（奥地利，捷克，德国）的接壤也很模糊，地图上全是星星点点的德文，都懒得找翻译软件个个翻译了，翻了当时的朋友圈定位全是德文，以至于我现在啥都回忆不起来[允悲]印象最深刻的就是除了一路良辰美景花开满地，还有巴伐利亚民族的服饰太美了，每每靠近他们都觉得自己回到了过去好久远的时代……