霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。天气渐寒，朋友们一定要注意保暖哦。三叶守护宝贝们健康成长，做大家身边的口腔健康管家！ https://t.cn/AiHHALdv
#霜降#二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。在霜降时节，北方大部分地区已经进入了秋收的扫尾阶段。而在温暖的南方，正是“三秋”大忙时节。
#霜降#
今日是霜降，霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。[打call]霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"。
霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。[酷]饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物。
燕窝具有极好的清肺润肺的作用，很适合这个时候吃。[兔子]
今日是霜降，霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。[打call]霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"。
霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。[酷]饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物。
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