今日份：牛奶拿铁☕️橙子煎口蘑煎黑椒牛肉肠、榴莲千层

新周好呀[微风]
是#大雪# 节气了啊，你们那里下雪了嘛？
今天的早餐被小朋友称为是他最喜欢的早餐啦！问他说为什么，答曰：因为有我最喜欢的榴莲蛋糕和肉肠呀。妈妈难道今天是我牛年的生日吗？
：不是呀，牛年还没到呢。
：不是只有生日才能吃蛋糕的，平时开心也可以吃呀。那你今天开不开心？
：开心，今天是最幸福的一天。
榴莲千层来自火爆全网的@榴芒一刻旗舰店 ，采用泰国当地采摘的A级金枕头榴莲，不加糖、不加香精、不加防腐剂，每一口都是爆浆的榴莲肉，软糯香滑，用我家家属的话来说就是：这哪里是在吃蛋糕，明明就是在吃榴莲！
现做现发，SF冷链空运，收到的时候冰块还没化呢！买过几次体验感都非常不错（是的，你没看错，家有爱吃榴莲的我➕宝宝，我们经常买来吃）！#榴莲千层爆浆行动##头号博主说##分享心动成就美好# #填满大佬不更新的空白##21天打卡养成记# #早餐[超话]##不可辜负的美食[超话]#

#饮食养生#
孕妇忌吃什么水果？

1. 芒果
2. 榴莲
3. 木瓜
4. 桂圆

1、芒果
孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。

但要注意的是,芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等,应避免进食。

2、榴莲

孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。

3、木瓜
孕妇可以吃木瓜吗?木瓜甜美可口、营养丰富,有百益之果“、水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。

主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

虽然木瓜有这么多好处,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。

4、桂圆
中药桂圆又名龙眼、龙眼肉,桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效,是良好的补品。

桂圆不仅滋补效果好,其味道甜美外形诱人,不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃。到底,孕妇可以吃桂圆吗?

答案是否定的。女性在怀孕期间最好别吃桂圆。这是因为,桂圆虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。

孕妇怀孕后阴血偏虚,干燥内热，所以不宜吃桂圆。

阳朔名餐饮之一:椿记烧鹅

招牌菜首推的烧鹅看起来颜色不太美丽，但是第一口下去绝对算惊艳，不愧为镇店之宝。[good]

招牌菜之二，大千鹅翅。还不错，适合下酒。

荔浦芋头，反正我觉得扣肉要入口即融才是成功的扣肉，它并不满足要求。芋头也不粉，店员说因为不是季节。[摊手]

大白菜煲，很赞很赞，它成了宝宝最爱了。

榴莲酥，广东点心把我惯坏了，所以我对它的评价是中规中矩。 https://t.cn/A6bqtATq