#霜降是全年预警最少的节气#“霜降”是二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要！
首先，要宁心安神，保持与世无争、自乐其中的心态，要有事业责任心和生活目的，静心养气;其次，多与外界接触，多晒太阳，不要老呆在室内，空气中有很多有益健康的负离子;第三，笑泯忧愁，笑能解除烦恼，调整人的心理状态，也能振奋精神，另外也可通过参加集体活动以及味了你朋友聚会等活动来充实生活。
首先，要宁心安神，保持与世无争、自乐其中的心态，要有事业责任心和生活目的，静心养气;其次，多与外界接触，多晒太阳，不要老呆在室内，空气中有很多有益健康的负离子;第三，笑泯忧愁，笑能解除烦恼，调整人的心理状态，也能振奋精神，另外也可通过参加集体活动以及味了你朋友聚会等活动来充实生活。
一转眼，来到深秋，站在晚秋的路口，吹着清爽的风，任往事氤氲在心头。往事不可追，未来犹可期，所有的意犹未尽，将在下一个季节继续。愿我们心情愉悦，遇见更好的自己。离生喜乐，定生喜乐，自有喜乐。老去有两种方向，一种是渐渐腐烂，一种是日益凝聚精华。人要给自己留出时间静心修行，这不是浪费时间，而是凝聚精华。世事无常，珍惜每一刻的当下。放弃对身边人的要求，把自由留给别人，让自己更自由。精进，就有正果，就有喜悦！
人生的最高境界是静。你有没有见过寺庙里的禅房？干净整洁，几个蒲垫，墙上写着一个大大的“静”字。这个“静”不单是提醒参禅之人静心，更是修行的最高目标。“人真能达到‘至静’，病苦静了，烦恼静了，妄想也静了。”其实，入世也好，出世也罢，人生的至高境界，就是一个“静”字。静是远离喧嚣的感悟，静是洗去浮华的觉悟，静更是活在当下的顿悟。
#盗取天机# #哪一刻意识到爱自己很重要# #三铜钱佛教语录[超话]#
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