海苔肉松卷⚠️零失败⚠️保姆级教程
⚠️用小4卷的做法来做海苔肉松卷‼️
食材:
鸡蛋4个
低筋粉 40g
牛奶 40g
玉米油 40g
糖30g
柠檬汁适量
海苔肉松适量
做法:
⭐️蛋黄蛋白分离,蛋白先放冷冻,蛋黄备用
牛奶+玉米油充分乳化
⭐️+过筛低粉,Z字搅拌均匀后+蛋黄,搅拌成蛋黄糊
⭐️蛋白+柠檬汁,打到鱼眼泡后分三次加入糖直到蛋白呈大弯勾并细腻状态
⭐️1/3蛋白与蛋黄糊混合后,再倒回与剩下的蛋白翻拌
⭐️28*28烤盘,20CM高倒入垫了油布的烤盘中
⭐️烤箱预热,150度烤30分钟后3分钟把温度提到160度⚠️这样不容易掉皮‼️
⚠️出炉后震2下,拎出油布,放在烤网上晾到温热的时候卷起
⚠️糖,我放的0卡糖,也减了10G,蛋糕卷里没加沙拉酱
⚠️这样减脂的小伙伴们吃起来没负担♀️
#绘食小筑[超话]##一日一食一记[超话]##早餐##天天晒早餐[超话]#
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鸡蛋4个
低筋粉 40g
牛奶 40g
玉米油 40g
糖30g
柠檬汁适量
海苔肉松适量
做法:
⭐️蛋黄蛋白分离,蛋白先放冷冻,蛋黄备用
牛奶+玉米油充分乳化
⭐️+过筛低粉,Z字搅拌均匀后+蛋黄,搅拌成蛋黄糊
⭐️蛋白+柠檬汁,打到鱼眼泡后分三次加入糖直到蛋白呈大弯勾并细腻状态
⭐️1/3蛋白与蛋黄糊混合后,再倒回与剩下的蛋白翻拌
⭐️28*28烤盘,20CM高倒入垫了油布的烤盘中
⭐️烤箱预热,150度烤30分钟后3分钟把温度提到160度⚠️这样不容易掉皮‼️
⚠️出炉后震2下,拎出油布,放在烤网上晾到温热的时候卷起
⚠️糖,我放的0卡糖,也减了10G,蛋糕卷里没加沙拉酱
⚠️这样减脂的小伙伴们吃起来没负担♀️
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香葱海苔肉松蛋糕卷
材料:
正方形烤盘28CM*28CM*高3CM1个。
玉米油40克,牛奶65克,蛋黄5个,低筋面粉70克,盐1克;
蛋白5个,柠檬汁几滴,细砂糖45克。
其它材料:葱花、海苔肉松适量……
做法:
1、烤盘铺好油纸备用,27.2*27.2的三能屋诺方形硅油纸 ;
2、玉米油加牛奶打匀,筛入低粉和盐之字形打匀,再加入蛋黄打匀(这时烤箱开始预热150度戚风功能);
3、蛋白液中加几滴柠檬汁,打至粗泡,分三次加入45克砂糖,打至湿性偏干状态;
4、蛋白糊分三分之一放入蛋黄糊里切拌均匀,再三分之一拌匀,最后直接倒回剩余的蛋白盆里,上下翻搅拌匀;
5、面糊倒入烤盘,摔几下烤盘震出气泡,撒上葱花和肉松,入烤箱150度,中层,上下管,30分钟;
6、取出不要马上脱模,等表面温热后用脱模刀把四周脱开,放在晾网上晾凉;
7、卷时表面朝下倒扣在一张长一点的油纸上,撕掉烤时垫的那张油纸,抹薄薄一层好乐门原味蛋黄酱,撒上海苔肉松;
8、用擀面杖卷起,擀面杖放在油纸的下面提起把蛋糕往前推,蛋糕往前卷直至全部卷起收紧固定,半小时定型后切片。
材料:
正方形烤盘28CM*28CM*高3CM1个。
玉米油40克,牛奶65克,蛋黄5个,低筋面粉70克,盐1克;
蛋白5个,柠檬汁几滴,细砂糖45克。
其它材料:葱花、海苔肉松适量……
做法:
1、烤盘铺好油纸备用,27.2*27.2的三能屋诺方形硅油纸 ;
2、玉米油加牛奶打匀,筛入低粉和盐之字形打匀,再加入蛋黄打匀(这时烤箱开始预热150度戚风功能);
3、蛋白液中加几滴柠檬汁,打至粗泡,分三次加入45克砂糖,打至湿性偏干状态;
4、蛋白糊分三分之一放入蛋黄糊里切拌均匀,再三分之一拌匀,最后直接倒回剩余的蛋白盆里,上下翻搅拌匀;
5、面糊倒入烤盘,摔几下烤盘震出气泡,撒上葱花和肉松,入烤箱150度,中层,上下管,30分钟;
6、取出不要马上脱模,等表面温热后用脱模刀把四周脱开,放在晾网上晾凉;
7、卷时表面朝下倒扣在一张长一点的油纸上,撕掉烤时垫的那张油纸,抹薄薄一层好乐门原味蛋黄酱,撒上海苔肉松;
8、用擀面杖卷起,擀面杖放在油纸的下面提起把蛋糕往前推,蛋糕往前卷直至全部卷起收紧固定,半小时定型后切片。
好开心在这个时候在上海给小伙伴订到了喜欢的蛋糕过生日
这个过程里真是有好多不经意的小幸运(4.22收到朋友安利本来只是想自己解馋的,奈何一人成团太火爆微信已满,备选号加到第二天才成功发出一个邀请,之后就杳无音信,前两天给团队找甜品vendor的时候想说顺便再努力一下吧,居然就通过了!然后就可以直接下单不排队[哇]震惊的我立马付款[赢牛奶]而且还赶上了老虎盒的末班车)
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