摘自杨宁易度门视频《证入空性从不动开始》。如果你被牵引，你会很痛苦，你活在波动区、光音区、物质区，就很辛苦。因为你生命的源头在真空这儿，你离开了源头你不圆满，你会烦恼不断痛苦不断，生命没有目标，很空虚寂寞孤独，永远不会满足，心永远不安。你活在一个幻境里面，怎么可能安心呢?所以永远安不了心，我们人类最大的问题，就是不安心。就是获得了名利情欲，你也安不了心，你一旦拥有就不安心了，为什么你永远不安心?因为这些东西是幻境。
你动念，但是你知道这个不是你，你只是被这个幻境在牵引，因为你这个四大是幻境。它牵引你动的时候，你会有一个见地在那儿说:我不是它，但是我现在被这个幻境牵引，这个幻境，它跟生生世世的幻境是一样的，只是我们认为:过去生很虚幻，因为我们没看见，不知道，这一世我们虚幻不了，如果你能虚幻了过去世的信息，这一世也是个头脑里边的信息，慢慢通过修也会虚幻，生生世世就变的是一样的了。
但是这个见地一定要到位:我是不动的，
我本来就在真空地带，我安住在这儿不动。

分享一下我每天早晨的安排
4点50 起床，洗漱，遛狗
5点50到公司
6点～8点 看书，并抖音直播（就手机立前面，不影响看书）

哈哈，这就是“唐山第一早”。当然这样的安排才开始一个星期，一个星期未中断，看看能不能坚持一个月，一年…

之前也起的早，但没有规划好。本来想要不要晨练，但我觉得锻炼心脑比锻炼身体更重要。 https://t.cn/R2WxXZe

清净心就是“无心”，也没有一个清净心可得。什么叫染污心呢？就是这事过去了，我还反复去想它，就是你对人事物生执着，生“喜欢”跟“不喜欢”，分别“想要”、“不想要”，这个妄想，生这个心就是染污心。

如果你用心清净，该做的事情做，做完以后就放下，这就是清净心。清净心就是无心，也没有一个清净心可得的。作用无住就是清净心现前。

你做不到，你就得练，听懂没有？时时的训练自己。你执着了，那除了苦还有什么东西，对不对？别见别人过，就找自己错。

找自己的错，改错改过。别人的毛病你别放在心上，放在心上你就会闹心。有很多时候我们的烦恼，都是因为别人的事给影响的。

所以你要看得惯，看不惯人家，你这不是没事自己找事嘛！